如果說今年在組裝機DIY市場，超高性價比神U，要在AMD和INTEL里都選一顆。那我個人傾向是AMD的7500F，intel的12490F

這兩款U，在AMD和INTEL陣營都是有著非常強大的口碑。而且性價比極高，哪怕不是最新的CPU，但是在性價比的加持下，再結合這兩年的PC應用并沒有需要太吃CPU的主流大作出現，實際性能也都是足夠用，甚至對于大多數人來說是剩余的。

因此我今天就給大家來一個這2個U的客觀對比！

?首先看看客觀的參數

兩款CPU都是6核心的12線程。主頻最大方面7500F可以達到5.0GHz，略高于12490F

?我們再看看價格

因為本次的預算是3000左右，我認為這個是大多數學生黨，高性價比玩家會留給主機的預算

我們粗粗的估算下：

機箱150，電源400，主板600-800，風冷100，顯卡可以買個3050，1200左右，內存400，算上CPU就差不多的3000預算。

?12490F和7500F的裝機預算對比

我去看了看京東，價格很多都是板+U的價格?？紤]到追求高性價比的人群，很可能是會買散片的。那我就姑且按照這個價格來對比。

現在7500F，價格普遍在870-900左右

而12490F則是650左右，兩者差價在200-250之間。另外，如果追求極致性價比，因為12490F支持DDR4的主板，如果降低主板規格，選用DDR4，估計還可以節約300-400左右。

所以綜合差距，12490F的平臺比7500F的平臺會節約500-600元

那么兩款神U在裝機預算差別五六百元的前提下，他們的性能有沒有差這么多呢？

如果按照500價格來算，500/3000=16.7%，這個差價還是挺大的，按照3000預算來看，價格差距有16.7%

?直接上機測試！

都是配的B系列主板，也就是說，在主板系列上，是同檔次的。顯卡用的是同一款3060，內存也是同一套內存。

可以說，影響性能的配置是一模一樣的。

大家可以分別看下配置表：

這個是AMD的平臺：

七彩虹的B650M，內存是光威DDR5的6000頻率條

這個是Intel的平臺：

是微星MSI的B760M系列主板，內存也是光威的6000頻率，是同樣的2根，所以內存不會有差異，都開啟了EXPO和XPM，達到6000頻率穩定運行。

?我們先來CPU-Z的測試

可以看到，單核是12490F更強，多核是AMD更強

畫個圖表會更直觀寫，單核的性能有差距，但是沒有非常大，但是多核的性能是AMD的7500F要強非常多。

不過大多數普通用戶實際會用到單核更多一些，雖然多核性能差了15%，但是我感覺日常使用體驗不會有15%的感受，因為重要的單核性能，兩者差不多，反而可能Intel的12490F要更高一些。

?用3DMARK跑，似乎是差不多的，不過12490F跑，沒有提供幀率信息。

這個是SpeedWay的跑分結果，分數不相伯仲，看來在3D MARK這款軟件下，其實兩個CPU的性能是很接近的。

?接下來選幾款我有的游戲進行檢測

測試幀率直接用WIN11自帶的WIN+G的game bar來檢測

這款是WRC的賽車游戲，在相同的畫質下，AMD的7500F具有更高的折率，普遍要比12490F高出10-15FPS。還是挺明顯的。

古墓麗影自帶的benchmark，倒是差別不大，AMD7500F是18861分，Intel的12490F是18790.區別很微弱。

DOTA2，是一款大家都喜歡的MOBA網游

發現7500F的要強一些，幀率很穩定，基本就是120刷新率，12490F則是也可以跑在100+的幀率，還是差了十幾個幀率的。這個也符合我的預期。

marval的這個銀河護衛隊的游戲，AMD的7500F配3060可以跑到140幀率，但是Intel的12490F配3060大概在也在140幀率左右。兩者差別也不太大

這個測試的時候，Intel平臺Gamebar出了點問題，我用MSI的小飛機測試，在左上角

所以游戲的小結

部分游戲7500F的性能會強10-15幀率，但是大多數游戲其實差不太多，游戲核心還是看顯卡的性能，而不是CPU，這兩款CPU在游戲的表現上我認為是比較均衡的。

基本上，在同樣顯卡的基礎上，7500F能跑的，12490F也都可以跑，而12490F跑不動的，7500F也不會帶來質的飛躍，還是那句話，游戲更吃顯卡，CPU不怎么吃。

?溫度控制測試

在INTEL平臺，AIDA64沒有順利讀取CPU溫度，所以我用魯大師來測試

在壓力測試下，AMD7500F配合雙風扇風冷，壓制在52度，Intel的12490F則大概在57攝氏度

都是很低的溫度，估計單風扇的風冷也都可以壓住。所以發熱雖然AMD可能會更好些，但是區別不大。

?PS, Lightroom的對比

因為我平時會做照片剪輯，所以對導出的速度還是比較敏感的。

不過在這個方面，我感覺2個U的差別并不太大，或者說沒有大到讓我有明顯感覺的地步。這個和CPU-Z的跑分也比較類似

做個總結

我認為兩款CPU，在日常使用情況下，應該是感覺不出太大區別

在游戲方面，兩者有差別，7500F要強一些，但是沒有實質性的強，這個差別還要看游戲，我測試的幾款游戲里，只有WRC這款是7500F要高15-20幀率，其他的幾款游戲幾乎都是差不多的。

但是兩者從單純價格有200+的差距，如果考慮到對DDR4的支持，Intel12490可以組合到最高性價比，大概可以比AMD 7500F的組裝少500元。因為Intel 12490F可以支持丐中丐的配置，而7500F配B系列主板，基本價格還是比較高一些的。

所以我的總結是，如果預算只有3000，那么選12490F和DDR4平臺會極具性價比。

?這個組合可以讓你節約下大概500元的預算。那么500元，可以做什么？

?可以把顯卡從3050升級到3060，這對游戲來說會有一個質的提升。

?可以把這500元，放在固態的預算上，本來買個1T的，現在可以買一個2T的或者買2根SSD，一個做系統盤，一個做游戲啟動盤，何不樂哉？

?也可以升級電源，電源的穩定是非常重要的。其實電源+200就可以買一個非常好的了。

?可以把主板從B系列升級到Z系列，這樣有更多的M.2插槽，雖然12490F也不怎么需要超頻，但是更高規格的主板帶來更好的供電和穩定性，拓展性也更強。

當然這個預算我其實不太推薦你升級內存，因為內存的升級收益幅度不明顯，在3000預算，內存夠用就好。

當然7500F，有一個12490F無法替代的優點，那就是后續升級的可能性，如果你只是做短暫過渡，后面會升級AMD的U，那么7500F的升級潛力會更大。（不過大家真的會經常升級CPU么？）

除此以外，我暫時沒想到其他7500F比12490F更合適的點。

歡迎網友們評論區補充！

那么你們說，你們喜歡哪個CPU呢？