話說昨天我打開抖音，給我推薦的第一條視頻是某位醫生說的女性生理冷知識。我稍微看了一下，結果她說“成年女性長期沒有性生活可能會焦慮、煩躁、抑郁，甚至內分泌失調”……

　　抖音上這些所謂的醫生真是啥不靠譜的內容都敢說啊……

　　對于女性來說，如果有這方面的需求，但是卻又求而不得，可能會影響心情（但不會內分泌失調），如果本身就是可有可無的狀態，那么啥都不影響。

　　其實網上還有很多關于“女性長期沒有性生活，會怎樣怎樣”的謠言，這些觀點大多未經科學研究證實，沒有證據支持。這樣的話經過“醫生”的嘴說出來，不好的影響會更大。

　　真不知道這些說長期沒有性生活會影響身體的人，他們的目的是什么。是想讓大家都過上性生活？那些單身的人怎么辦？就必須找個人去過性生活嗎？

　　今天，就再說一下幾個常見的關于女性長期沒有性生活對身體有什么影響的問題。

　　長期沒有杏生活，對身體有什么影響？

　　1、會影響Yin道的松緊度？

　　一直有種說法，女生杏生活多了就會變松。那么，沒有杏生活，是不是就不會變松了？

　　實際上，同房和Yin道松弛沒有半毛錢關系。

　　Yin道是一個有彈力的肌性管道，能收縮也能擴張。真正的影響因素是年齡和懷孕。

　　女性進入更年期以后，隨著年齡的增加，雌激素水平減退，Yin道壁中的膠原纖維、彈性纖維和平滑肌均發生退行性變，肌肉的張力下降，出現Yin道的松弛。

　　另外，生育也是導致Yin道松弛的因素之一。不管是順產還是剖宮產，懷孕的過程對女性的盆底本身就存在損傷。在懷孕時，盆底肌肉長期受壓，肌纖維變形，肌張力下降，再加上激素的影響，從而導致Yin道比懷孕前要松弛。

　　對于年輕女性來說，同房頻率高不會導致Yin道變松，而不同房也不會讓Yin道更緊。

　　也有一些研究認為，對于中年女性來說，存在同房困難的人報告的同房次數更少，緩解同房困難的方法是在中年時期維持杏功能[1]。對于更年期或絕經期女性，規律的杏行為可增加盆腔器官血液供應，防止Yin道萎縮。

　　2、會影響卵巢功能？

　　我們知道，卵巢是女性非常重要的性腺，一方面負責產生卵子，另一方面還是非常重要的內分泌器官，分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。

　　有人說，女性長期沒有杏生活，得不到“愛情的滋潤”，會影響卵巢功能。

　　Excuse me？

　　實際上，影響卵巢功能的因素主要包括：

　　遺傳因素；

　　醫源性因素，比如卵巢手術、腫瘤放化療等；

　　免疫性因素，比如自身免疫性甲狀腺炎等；

　　感染因素；

　　環境因素；

　　不良生活習慣等。

　　就是木有同房呢。

　　有人感覺長期沒有杏生活，卵巢功能下降了。咱就是說，有沒有一種可能，是年齡大了，自然導致卵巢功能的下降。（就像有一些三四十歲的男性說自己杏功能不如二十來歲，這一二十年的年紀不是白長的啊……）

　　還有人認為長時間沒有杏生活會影響內分泌。

　　其實吧，影響內分泌的有可能是你不良的生活習慣，比如熬夜、飲食、肥胖壓力大，或者疾病等因素，不是同房的鍋啊。

　　3、會導致痛經？

　　說到這個問題，我們就要先了解女生為什么痛經。

　　痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

　　原發性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。

　　前列腺素可引起子宮平滑肌收縮過強烈，引起血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現痛經。此外、血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加也會引起痛經。

　　很多人受涼或者吃涼的東西比如雪糕，或者緊張焦慮會使痛經加劇，這是因為身體受涼、精神緊張會引起肌肉、血管的收縮更加強烈，從而疼痛強烈。

　　繼發性痛經則是子宮內膜長到了其他位置（子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥），每到出血的時候就會引起痛經。

　　對于原發性痛經，注意保暖、放松心情甚至“喝熱水”可能會讓疼痛減輕，但是如果出現嚴重的痛經，可以服用布洛芬等藥物進行止痛。繼發性痛經則需要針對具體病因進行相應的治療。

　　無論是從發病，還是治療，都沒有杏生活的影子。

　　當然，有一種說法認為平時同房糕潮時身體產生的內啡肽有助于緩解疼痛，不過糕潮產生那點內啡肽，還不如平時加強一下體育運動對原發性痛經來的更有效[2]。更何況，又有多少女生能通過同房獲得糕潮呢？

　　4、會讓皮膚變差？

　　如果長期沒有杏生活會讓皮膚變差，那有杏生活就不會讓皮膚變差了嗎？

　　這樣的話，那些護膚品、化妝品們存在的意義是什么？那些皮膚科、美容科、美容院存在的意義又是什么？

　　既然有杏生活就可以阻止皮膚變差甚至變更好，那么，同房就好了，還護什么膚，美什么容??！

　　事實上，皮膚的老化可以分為兩種，自然老化和光老化。

　　自然老化（又稱作內源性老化）會出現萎縮、彈性降低、代謝和修復反應受損等表現。由于我們難以抵擋歲月在皮膚上留下印記，因而與同齡人相比皮膚顯老的原因很可能就出在光老化（外源性老化）上。

　　引起外源性老化的因素很多，其中最主要的是紫外線照射（尤其是UVA）[3]。其次，熬夜晚睡、作息不規律，會削弱皮膚的自我修復能力，皮膚屏障受損，使得皮膚衰老加速。

　　另外，吸煙、環境因素中的空氣污染問題等等，會造成皮膚氧化，加速衰老。這些因素才是導致你皮膚變差的主要原因，而不是女生有沒有杏生活。（此處廣告位承接護膚品廣告，請品牌速與我聯系，招商電話：189后面隨意）

　　5、會減少尿路感染？

　　女生的尿道平均長3-5厘米，比男生的尿道短、寬而直，更容易受到細菌的侵襲，導致尿路感染。

　　對年輕女性來說，單純性尿路感染最重要的危險因素是性生活活躍或者近期有性生活，這是一個獨立的危險因素，因為在杏生活時的摩擦，可以讓外部的細菌逆行進入尿道和膀胱。

　　當然，即便沒有杏生活，女生也有可能出現尿路感染，一些潛在的危險因素包括使用避孕藥、穿緊身內褲、排便后的衛生習慣，使用盆浴等等。

　　男性和女性都可能出現尿路感染，但女性患尿路感染的幾率是男性的30倍。

　　特別是對于剛接觸杏生活、新婚夫婦或者杏生活比平時更頻繁的女生來說，尿路感染的風險要高一些。

　　有人可能會問，男生長期沒有杏生活，也會避免尿路感染嗎？

　　男性通過杏生活出現尿路感染的可能性比較低。不過，不潔的杏生活倒是會讓男性感染性傳播疾病。而長期沒有杏生活，則會讓男性和女性都避免大多數的性傳播疾病。

　　6、會避免懷孕？

　　那絕對的必須必??！

　　長期沒有杏生活，避孕成功率100%。

　　其實吧，長期沒有杏生活，還能有什么影響！

　　很多人母胎solo這么多年，不一樣牙好胃口就好，身體倍兒棒吃嘛嘛香。小日子過的依然很滋潤。

　　話說回來，即便沒有杏生活，自己動手也能豐衣足食。

　　參考文獻

　　[1] Thomas HM, Bryce CL, Ness RB, Hess R. Dyspareunia is associated with decreased frequency of intercourse in the menopausal transition.Menopause. 2011;18(2):152-157.

　　[2] Matthewman G, Lee A, Kaur JG, Daley AJ. Physical activity for primary dysmenorrhea: asystematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Am J Obstet Gynecol. 2018;219(3):255.e1-255.e20.

　　[3]Battie C, Jitsukawa S, Bernerd F, Del Bino S, Marionnet C, Verschoore M. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types.Exp Dermatol. 2014;23 Suppl 1:7-12.

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