耳鳴，作為一種常見(jiàn)的的耳部癥狀，困擾著許多人的日常生活。它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

江西省醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬博大耳鼻咽喉醫(yī)院 副院長(zhǎng) 雷曉蘭：耳鳴就是耳朵就是異常的響動(dòng)，本來(lái)是我們耳朵沒(méi)聽(tīng)到聲音，就沒(méi)有聲音他就是沒(méi)聽(tīng)到聲音，他也會(huì)出現(xiàn)一些聲音，就是耳鳴，嗡嗡地響，還有些像知了一樣地響，還有很尖的那種聲音地響，反正奇奇怪怪的，那個(gè)各種的，就是我們不是在環(huán)境中聽(tīng)到的那種聲音。

其實(shí)，在大多數(shù)情況下，耳鳴并非獨(dú)立的疾病，而是一種常見(jiàn)的伴隨癥狀。心血管疾病和壓力過(guò)大固然是常見(jiàn)誘因，但也還有其他潛在因素都可能引發(fā)耳鳴。

江西省醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬博大耳鼻咽喉醫(yī)院 副院長(zhǎng) 雷曉蘭：局部的原因，主要是耳道受損，它出現(xiàn)耳鳴的情況比較多了，如果是中耳炎，他也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況 外耳道的炎癥，也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，外耳道有的人耵聹堵塞了，就是我們常規(guī)說(shuō)耳屎堵塞，他有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，內(nèi)耳損傷了，他也會(huì)出現(xiàn)那個(gè)耳鳴的情況。

面對(duì)耳鳴的頻發(fā)，不必過(guò)分恐慌。關(guān)鍵在于識(shí)別背后的原因，及時(shí)就醫(yī)檢查，并采取針對(duì)性的緩解措施。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，也是預(yù)防和治療耳鳴的重要途徑。