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談到焦慮癥，見過不少也治過不少，也成功幫助過很多患者擺脫困擾。但也發(fā)現(xiàn)了許多患者對(duì)這個(gè)病認(rèn)知不足，拖拖拉拉，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，讓自己多遭罪。今天要做的就是幫助患者糾正認(rèn)知，走出誤區(qū)，找到正確的治療方案，早日回歸正常生活。

誤區(qū)一：焦慮情緒≠焦慮癥

焦慮情緒太常見了，窮人有窮人焦慮的事，富人有富人焦慮的事。誰還沒有點(diǎn)煩心事，事過去了，自然就消失了。

焦慮癥和焦慮情緒不一樣，通常是因?yàn)殚L期累積的緊張、恐懼與過度擔(dān)憂。但是焦慮癥不只是情緒上的問題，還會(huì)有心慌手抖、失眠胸悶等軀體化表現(xiàn)。

誤區(qū)二：焦慮癥≠情緒問題

接著上面的說，許多人往往低估了焦慮癥的嚴(yán)重性，只認(rèn)為情緒上的波動(dòng)。但事實(shí)并不如此，焦慮癥不僅影響心理狀態(tài)，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，伴隨著多種軀體化癥狀的出現(xiàn)。

呼吸系統(tǒng)：胸悶氣短、心慌心悸、呼吸加快、窒息感和瀕死感。

消化系統(tǒng)：腹瀉、惡心、厭食、食欲不振。在極端情況下，還可能出現(xiàn)嘔血和黑便等嚴(yán)重癥狀。

神經(jīng)系統(tǒng)：失眠、記憶力下降。

心血管系統(tǒng)：潮熱出汗、高血壓以及心律失常等。

誤區(qū)三：焦慮癥≠可以自愈

不得不承認(rèn)，的確有焦慮癥患者自愈的案例，這個(gè)我們不杠，杠就是你對(duì)。但接下來這些話是對(duì)焦慮癥長時(shí)間未治愈或癥狀比較嚴(yán)重的患者講的。

上面已經(jīng)說的很清楚了，身體已經(jīng)有這么多不舒服的情況，你還硬扛著干嘛，早點(diǎn)治呀。

許多人顧慮比較多，不愿服用西藥，主要是因?yàn)槲魉幐弊饔么?，很多患者不敢吃?，F(xiàn)在都啥年代了，治療方法這么多，為啥要苦了自己。