北京
對于痛風人士來說，夜晚的煎熬難過還在于，一旦發作基本上一整夜都睡不著了，第二天的白天也跟著報廢了，給生活和工作帶來很大的影響。
01身體水分比白天少很多
我們晚上睡覺的時候，身體相對比較缺水。畢竟我們睡著后不能及時補充水分，但身體還在繼續新陳代謝著。所以血液濃度以及尿酸濃度就會升高，從而導致痛風發作。
02夜間糖皮質激素水平低
糖皮質激素是一種有效緩解痛風的物質，具有很好的抗炎作用，由人體腎上腺分泌。但它分泌的量和白天黑夜有很大關系，一般在早上6點到8點為最高峰，凌晨12點到2點為最低水平。所以夜間糖皮質激素水平達到最低時，便是痛風發作的最佳時期。
03愛打鼾夜間容易缺氧
一般有打鼾情況的人，會出現呼吸反復暫停的問題。打鼾的情況嚴重時，還會出現機體血氧濃度過低的現象。那我們聰明的身體這時候會自動調節，通過增加核苷酸參與到代謝中來，同時呢副作用也來了，就是嘌呤的增加，接著大量尿酸產生使尿酸濃度升高，進而誘發痛風。
夜里痛風發作時那份痛苦，誰遭罪誰知道，以下簡易的止痛方法可以試試：
01抬高患處
在痛風急性發作時，你肯定是臥床休息的對吧，這時候將患處抬高30度左右，減輕局部充血，緩解疼痛部位的壓力，也有助于緩解你的疼痛感。
02大量喝水
在痛風的急性疼痛期，痛風患者還應大量飲水。這主要是因為攝入大量的水分，能夠及時稀釋尿酸的濃度，以幫助緩解患者的疼痛感。
03瀉鹽泡腳
在臨床上，瀉鹽又稱硫酸鎂，該物質具有鎮靜、抗痙攣和消炎去腫的作用，對于痛風患者具有一定的緩解作用。痛風緩解期在睡前1小時用40度開水適當加入瀉鹽進行泡腳20分鐘，這能夠減輕痛風的不適癥狀。
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