文｜凝媽悟語

　　上海交大博士、中科院博士后尹浩輔導孩子寫作業的做法真解壓，讓大家不吐不快。

　　尹浩說，網上有很多輔導孩子寫作業發瘋的視頻，很搞笑。我一般遇到這種情況，就直接把孩子作業給做了，我是不會在這件事上內耗的。可能也不對，但是一定好過跟孩子生氣。我解放了，孩子也解放了。

　　太真實了，有很多家長都被孩子整到崩潰，為此進醫院的不少。

　　現在又流行起了新聞聯播式輔導孩子寫作業，寫作業結束，家長和孩子表情嚴肅整理現場，卻讓人忍俊不禁。網友戲稱：一個收拾文具，一個收拾“刑具”。

　　家長已經被逼到用各種工具嚇唬孩子寫作業的地步，比自己上學都難。

　　很多家長對此很是無奈，不得已也像博士后爸爸一樣替孩子寫作業，但結果啼笑皆非。

　　有網友說：孩子發燒，幫著做了兩頁數學，第二天老師說兩頁全錯，都不好意思說是自己做的。

　　有網友說：上周幫孩子寫了一張試卷，考了個D，孩子現在不準我進書房，不準我輔導。

　　有網友說：替孩子寫了作業，老師說讓這位大同學來學校上課。

　　有網友說：兒子一年級的作業實在難看，就干脆自己做了，還很期待自己寫的作業得到老師的小紅花。

　　替孩子寫作業哪是那么容易的事情，難逃老師的火眼金睛，真較起真來，受苦的是孩子，尷尬的是家長。

　　其實，博士后爸爸倡導的并非是替孩子寫作業這個動作，而是控制情緒，擺脫內耗，保命勝過爭吵。

　　孩子有情緒時，作業效率極低，做不如不做

　　家長之所以和孩子為作業而爭吵，不外乎下面幾種情況：

　　孩子磨磨蹭蹭不愿寫作業，孩子寫作業質量不高，孩子寫作業漏洞百出，孩子總是教不會，孩子哭哭啼啼說太難等等。

　　家長無法忍受孩子糟糕的寫作業狀態，面露慍色，出言責備，孩子產生負面情緒，作業狀況更加不盡人意，家長再次被激怒，聲高八度甚至大打出手，結果更加不可收拾，作業到了沒辦法完成的地步。

　　《掌控情緒的心理學》中提到，情緒具有感染性，還有傳染性。

　　孩子的負面情緒影響家長，家長的負面情緒也會影響孩子，不管哪個在前哪個在后，都會造成惡性循環。

　　《播撒陽光 啟迪心靈：學校心理健康教育的實踐與探索》中提到：當孩子處于緊張或煩躁的負面情緒中，很難專注于學習、回憶之前記住的內容。孩子的調節能力偏弱，處于消極情緒中無法自拔，會抑制大腦中專注力、解決問題等能力，腦區發育受到不良影響。

　　這就是家長控制不好情緒，孩子寫不好作業的底層邏輯。

　　在家長和孩子之間，最該控制情緒的是家長，因為家長的大腦發育更完善，解決問題的能力更強大。

　　所以，家長首先要找一個滅火筒滅掉熊熊燃燒的負面情緒之火。替孩子寫作業可能是一個應急的好方法，能讓雙方心平氣和，但不能頻繁使用，要擇機而行。

　　什么情況下“替”孩子寫作業

　　孩子寫作業的狀態每天都會不一樣，時好時壞，所以替孩子寫作業并非家常便飯。只要方法得當，不會讓孩子形成依賴，不會把孩子的事做成家長的事。

　　需要把作業進行分類，萬不得已時替孩子做。

　　大部分當然是孩子獨立完成，畢竟學習是孩子的事，我們不能替他完成能力提升、考試等屬于他的任務。

　　1、懲罰性作業：

　　如果老師安排的作業不合理，像一個字、一個拼音寫幾十遍或上百遍，對孩子掌握知識沒有正向作而有阻礙作用時，可以替孩子完成部分作業，只要孩子能掌握所學知識即可。

　　當然，也可以跟老師溝通，少做一些不必要的作業，避免加重孩子的身心負擔。

　　2、孩子遇到困難時：

　　孩子接受新知識的能力有一定限度，有時候并不能當堂消化，會出現滯后的情況，完成家庭作業時就會感到困難重重，不知道如何下手。

　　比如，一個筆畫復雜的生字，孩子望而生畏，認為自己沒有能力寫好，別別扭扭不想寫。

　　這時候孩子需要的是幫助而不是批評、指責或者威脅，可以拿著孩子的手去寫字，讓孩子知道一個字的寫法。

　　如果需要寫10個字，家長幫他寫完8個字，孩子在這個過程中掌握了書寫方法，減輕了工作量，積極情緒打敗消極情緒，再寫剩余的兩個字就會感覺很放松。

　　授人以漁，主要目的是教會孩子解決問題的方法，慢慢減少家長的代工。

　　3、作業超出孩子的能力

　　有些情況下，作業會超出孩子的實際能力，不管怎樣提要求、給鼓勵，都不能讓孩子積極行動起來，這時家長不得不出手。

　　很多家長提到手抄報，各種不同主題，要求圖文并茂，孩子沒有思路，不會畫圖，也不會寫很多字，家長可以提供幫助。

　　像這類作業，家長都感覺困難重重，常常是從網上找一些模版，打印出來，讓孩子涂色，交差完事。

　　當然，也不能一直替孩子完成，可以訓練孩子的能力，讓孩子做的越來越多，家長慢慢退出。

　　看到博士后爸爸談替孩子寫作業的事件，我認為主要他想強調的不是替孩子寫作業，而是擺脫輔導內耗，保命勝過爭吵。

　　如果遇到輔導孩子寫作業無法控制情緒的情況，不要為難孩子，也不要為難自己，而是另尋出路，不管孩子能不能學會，先不要著急上火，親子關系更重要，身體健康更重要。