蘑菇是咱們常吃的一種菌類,養(yǎng)分豐厚,滋味鮮美,深受我們喜愛。蘑菇中含有很多無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì),并且熱量很低,常吃也不會(huì)發(fā)胖。并且蘑菇中的植物纖維素還可避免便秘、下降血液中的膽固醇含量。蘑菇中豐厚的維生素C,則能夠進(jìn)步推陳出新,有效推遲變老。
在現(xiàn)有的食材中,有相同食材和蘑菇是絕配,它就是雞肉。因?yàn)槟⒐街械拿牢段镔|(zhì)鳥苷酸鹽,和雞肉中的肌苷酸鹽,在慢燉過程中會(huì)釋放出谷氨酸鈉,三者都?xì)w于美味物質(zhì),三者結(jié)合,所發(fā)生的美味遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單打獨(dú)斗,所以蘑菇燉雞自然就鮮掉眉毛啦。
小雞燉蘑菇
配料:
三黃雞1只(約500克)、干香菇15個(gè)(約25克)、料酒1湯匙、八角3顆、香葉3片、蔥2根、姜5片、老抽2茶匙、生抽1茶匙、家樂濃湯寶炆燉專用1塊、白胡椒粉半茶匙、油1湯匙、水3碗
烹飪過程:
1.將三黃雞斬件,泡凈血水備用;干香菇用溫水泡發(fā),洗凈備用
2.三黃雞放入水中,大火燒開,撇去浮沫后撈出,洗凈備用
3.鍋中放油燒熱,煸香蔥段、姜塊、八角、香葉,然后將雞放入煸炒至變色,參加料酒、醬油翻炒均勻
4.參加清水,放入干香菇燉煮,參加家樂濃湯寶炆燉專用
5.家樂濃湯寶炆燉專用溶成濃醇高湯,滲入食材,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉至湯汁收濃,最后撒白胡椒粉提香即可
6.完結(jié)
菜譜小貼士:
1.干香菇能夠用東北特產(chǎn)干榛蘑替代,風(fēng)味更共同。2.小雞燉蘑菇滋味渾厚有層次,家樂濃湯寶炆燉專用再加上其他調(diào)味料讓你輕松搞定。3.家樂濃湯寶炆燉專用含有一定的鹽分,調(diào)味時(shí)請酌情減少鹽和醬油的用量。你有什么觀點(diǎn)和想法,歡迎在下面踴躍留言和我們一同評(píng)論。
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