“我們?活在這樣的時代和?明之中：

強調在做什么，?不是存在本身；

流?的科學觀念強調預測和控制，?不是受過訓練的?然觀察；

受歡迎的專家們勸告?們如何對他?具有不同的影響?，?不是如何讓他?舒服地做他們??。”

——南希·?克威廉斯

問：什么是觀察力團體？

答：觀察力團體是一個人際關系團體。在人際關系中最容易產生心理投射、情緒。團體提供了一個此時此刻的發生，我們可以在里面觀察自己，觀察他人，從而可以在學員與老師的互動，學員與學員的互動以及學員自己內心的互動中去觀察。

在當下的發生中，我們每個人都會成為一面鏡子，讓我們觀察到自己曾經看不到地方（幻想）。

問：觀察力團體是如何讓學員發生改變的呢？

答：學員的改變來自幾個部分：

第一，團體像一個容器，可以容納所有學員的想法、情緒（學員的想法和情緒都是被允許的），從而可以自如的流動，這樣的體驗本身就能松動及改變學員的固有認知。

第二，團體中大家會互相支持、互相滋養，這種支持也是一種改變的力量。

第三，觀察本身也會幫助我們改變，當我們清晰的知道當下所有的發生，我們就會變得很松弛，當我們松弛下來，改變就悄然的發生了。

第四，當我們觀察在線時，我們會看到自己的糾纏，從而停止我們的糾纏，進而減少消耗。

觀察力團體會讓人的穩定度增強，會讓人的清晰度增強，也可以提高人的安全感。

一、主題：透過現象看本質

二、愿景：清晰的觀察，真實的接觸，安全的言說，自如的流動

三、適合人群：

• 心理從業人員

• 心理學愛好者

• 愿意自我成長的人

• 想改善關系的人

• 想提升觀察力的各類人群

四、團體結構：

• 課前訪談

• 第一次：觀察連接

• 第二次：觀察糾纏——抓取與抗拒

• 第三次：觀復與歸根

• 第四次：連接與邊界

• 第五次：觀察關系中的卡點

• 第六次：無主題

• 第七次：觀察情緒背后的信念

• 第八次：無主題

• 第九次：無主題

• 第十次：無主題

• 第十一次：觀察分離

• 個人議題深入訪談（九至十一次之間進行）

五、設置

• 形式：半結構性團體

• 每次時長：100分鐘

• 結構：兩次個人訪談+11次團體

• 參與人數：精品小班，8人以內，滿6人開課

• 課程定價：6300元/人

• 開始時間：2024年12月底（暫定）

• 團體時間：每周六晚上19:30—21:10

六、學員反饋：

七、報名咨詢：

馨馨逍遙1號：17819597885

（手機可添加微信)