現在社會不管，對于身高都有一定的要求，尤其是男性。

在前段時間“男生對180有多執著”的話題爆紅網絡，很多網友也都對其進行調侃，而種種調侃，其實也看出了身高對于一個男性的重要性。

與此同時，越來越多的女生也認為180是男性身高的基礎，當身高超過180之后，不管這個男生本身如何，女生都會對其增加一點好感。

身高毫無疑問已經被當作男性魅力的核心競爭力之一了，但是要知道現在社會中，有很多男生的身高沒有超過180。

這些矮個子男生的生活似乎被隱形了，沒人關心他們的遭遇，沒人關心他們在想什么。

也正因如此，如今許多家長很在意自己孩子身高，在孩子成長發育階段會給孩子補充各種各樣的營養劑味的，也是讓孩子能夠長得更高。

01 2~18歲兒童身高發育表公布，男孩女孩都有！你家孩子身高正常嗎？

孩子將來會長多高呢？

父母不高，孩子能突破遺傳身高嗎？

孩子未來身高可以提前預測嗎？

孩子如何才能達到理想身高呢？

相信在生活中很多家長都會有這些問題。

而各位家長不妨參照下圖的身高百分表，看看自己家的孩子身高正不正常。

通過以上這兩張照片，相信大家都對孩子的身高標準有了一定了解，如果孩子的身高不在正常范圍內，該怎么調整呢？而每個家長也都想知道自己的孩子到底能長多高。

02應該如何評估、管理孩子的身高？

第一步，拍骨齡片

屬于生長發育期的孩子可以定期拍攝骨齡片，結合此身高表，露出孩子的成長空間。

遺傳身高不理想，身高過矮，身高超高以及肥胖的兒童更需要重點監測骨齡。

第二步，了解孩子矮小的原因，對癥干預

若孩子身高確實不理想或處于平均值以下，就要及時了解導致孩子身高矮小的原因，而導致孩子身高矮小的原因主要與以下幾個有關。

1、父母身高不高，遺傳不理想

身高跟遺傳有著密不可分的關系，而出現這種情況時，家長也不要消極，因為孩子最終身高占遺傳的70%，剩余的30%可以通過后天調整進行改善。

在成長發育期間，家長可以讓孩子多進行運動，多曬太陽，及時補充鈣物質，當然在補充營養這一方面也要嚴格按照醫生遵囑不要盲目給孩子進行補充。

2、飲食營養，吸收睡眠，運動心情等

當孩子飲食結構不健康或吸收差時，孩子就容易出現身材發育緩慢的現象，除此之外睡眠質量差也會影響生長激素分泌，同時長期不運動，心理因素，長期學習壓力大都會導致孩子生長受影響。

這種情況可以通過中醫中藥調，改善吸收營養，睡眠進行糾正。

3、經常生病，體質差

生活中有一部分孩子天生體質差免疫力低，常年處于生病狀態，需要長期吃藥打針，身體的營養都用來恢復身體和抵抗病毒了，所以此時孩子就容易出現瘦瘦小小不容易長個長肉的情況。

4、肥胖

肥胖也是導致兒童矮小的主要原因之一，太胖的孩子容易橫向發展，不縱向發展，因為肥胖可能導致孩子性早熟，骨齡偏大，提前結束生長。

5、生長激素缺乏

若是由于生長激素缺乏導致身材發育緩慢，這樣的孩子需要完善內分泌的檢查，骨齡、維生素d，包括骨密度等必要時可以注射生長激素。

03延伸閱讀--孩子吃什么可以長高個子

1、雞蛋

想要小孩子長高離不開蛋白質，而雞蛋中包含的蛋白質等物質，對孩子長高是非常有益的，同時雞蛋中所含有的其他物質也能提高小孩子的記憶力。

2、菠菜

菠菜是維生素的寶庫，每天吃100克菠菜就能滿足生長發育的需求了，除此之外也可以多讓孩子吃含有維生素較多的油菜萵苣等。

3、胡蘿卜

蘿卜含有各種維生素C同時所含有的胡蘿卜素等物質，也能達到養肝明目的效果。

結語：身高不是衡量一個人是否健全的標準，也不能決定一個人是否健康，與其糾結身高，不如多讀一本書充實自己。