江蘇
楊絳先生說過:“每個人的花期都不一樣，不必焦慮，有的人在某一階段，跑的比你快。慢一點沒關系，只要在變好。別碰到一點壓力，就把自己變成不堪重負的樣子。你這輩子該走的彎路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一個都少不了。”
人生苦短，別讓內耗成為生命的羈絆。拒絕內耗，是一種智慧，更是一種勇氣。我們常常在自我懷疑與糾結中徘徊，那些無端的擔憂和過度的思慮，如同荊棘般束縛著前行的腳步。
學會自渡，就是在黑暗中為自己點亮一盞燈。當內心的喧囂擾亂安寧，告訴自己：我可以選擇放下。把目光投向詩和遠方，而不是深陷于眼前的泥濘。在獨處中沉淀，于自省中成長，向著光，一路乘風破浪，開啟自渡的旅程，告別內耗的漩渦。
其實，我們每個人都是一朵獨一無二的花，都擁有自己獨屬的花期和別樣的美，既然每個人花期不同，那就不必焦慮，只有專注于自己當下的生活，提升自己的能力，如此，這才是當下最應該做的事情。
村上春樹曾經說過:“不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。”
真正的內心滿足，不是完美的人生，圓滿的生活，而是擁有細水長流的美麗，內心不被焦慮所困擾，不陷入自我內耗的窠臼，平靜中接受現實與自我，能夠控制好自己的情緒，被美好所吸引著不斷向美而行。
朋友啊，彼時，我想讀一段普希金的《假如生活欺騙了你》與你共勉。假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急!憂郁的日子里須要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨!心兒永遠向往著未來;現在卻常是憂郁。一切都是瞬息，一切都將會過去;而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
WUXI TAIHU NIVERSITY
撰寫：趙煒祥
朗誦：趙煒祥
排版：張雨欣
校對：王序
責編：孫安
審核：許松
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