如果讓我重新養一遍孩子，我一定會堅持給娃做撫觸按摩，從出生堅持按摩到1歲。

遺憾的是，我之前并沒有很重視撫觸按摩，所以兒子在嬰兒階段的觸覺非常敏感，在很長一段時間內都討厭洗澡、不喜歡用手碰觸草地、沙子等不那么光滑的東西。

雖然對生活并沒有造成很大的影響，但如果能夠改善，對于他的感官發展也是有利無害的。

所以，如果你的孩子還沒有滿1歲，那就請珍惜這段寶貴的撫觸按摩黃金期吧。

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撫觸按摩的7個好處

人體最大的感覺器官就是皮膚，當一個新生兒突然來到這個陌生的世界上，離開熟悉的媽媽的子宮，身體和心理都會感到緊張和害怕。

我們需要一種方法來幫助寶寶放松下來，撫觸按摩就是最好的方式，它的好處就在于：

1、能讓寶寶緊張的身體放松下來

每個寶寶出生都會或多或少的帶有肌張力，肌張力會讓寶寶的肌肉緊張，而肌肉緊張會影響到寶寶的睡眠，因為睡眠的必備要素之一就是身體放松。

撫觸按摩通過輕柔的手法按摩寶寶的全身的肌肉，可以改善這個狀況，讓寶寶更輕松的進入睡眠，睡著以后也不會輕易的被身體緊張而干擾醒來。

對于新生兒來說，睡好了才有充足的精力吃奶，吃飽了又能安穩入睡，因此撫觸按摩能夠促進吃睡的良性循環。

2、促進寶寶腸道發育

撫觸按摩含有對腸道的按摩手法，通過按摩腸道能夠促進寶寶腸道蠕動，緩解腸道不適，比如困擾過很多媽媽的腸脹氣情況。

3、促進寶寶的觸覺發育

所有的寶寶都是通過感官來認識這個世界的，很多觸覺敏感型的寶寶會出現抗拒洗澡、洗頭、洗臉，不喜歡穿脫衣服等生活類問題。

很多觸覺遲鈍型的寶寶則相反，對冷熱等感覺表現遲鈍，或者無法很好的控制動作力度。

比如本來只是想摸一下小朋友，但卻一巴掌呼了上去。

改善觸覺敏感/遲鈍的方法之一就是撫觸按摩，使用不同質地的工具直接接觸寶寶的皮膚，并且需要長期堅持。

4、幫助寶寶建立身體意識

寶寶要學會控制自己的身體，就得先認識自己的身體，讓大腦知道胳膊腿在哪才好使喚他們。

但是寶寶們的大腦和神經系統的發育還不夠完善，所以無法很好的掌控身體。

撫觸按摩的時候，家長邊撫觸邊告訴寶寶這是胳膊、這是手，可以促進神經系統的發育，幫助寶寶建立自己的身體意識。

5、增加安撫方式，緩解媽媽的安撫壓力

很多家長在安撫寶寶的時候只有奶抱搖這幾招，但是隨著寶寶月齡增大、體重增加，奶抱搖有時候也會失靈，寶寶哭鬧的時候，家長手足無措不知道該如何安撫。

如果經常和寶寶做撫觸按摩，寶寶會獲得新的安撫方式：家長輕柔的撫摸、溫柔的聲音。

6、刺激寶寶的聽覺、視覺以及大腦的發育

正確的撫觸按摩是需要家長邊做邊和寶寶進行語言溝通，還需要播放舒緩的音樂，寶寶會看著家長的臉部表情，還會聽到家長說話、音樂的聲音。

對于寶寶聽覺、視覺的發展是有積極的刺激作用，從而促進大腦的發育。

7、增進親子感情，讓寶寶獲得安全感

撫觸按摩是很好的親子互動方式，每次撫觸按摩的時候，家長都會全身心的投入和寶寶互動的狀態中。

如果你給寶寶微笑，寶寶也會給你微笑，或許還會咿咿呀呀的跟你說話。

這種互動充滿了愛和關注，有利于幫助寶寶建立安全感，而安全感是會影響到寶寶心理發育的重要因素之一。

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讓寶寶愛上撫觸按摩的技巧

有的家長發現寶寶排斥撫觸按摩，其實不是寶寶不喜歡被撫觸，而是我們的撫觸按摩只有技巧沒有感情。

讓撫觸按摩變成了一個不得不完成的硬性任務，有任務就會有壓力，就會影響到我們給孩子做撫觸時候的心情。

建議你可以按照下面這些方法進行調整：

◆室溫控制在24-26度，讓寶寶躺在床上或者按摩臺上

◆播放舒緩的安靜的撫觸音樂

◆家長洗干凈雙手，不要佩戴戒指等物件，使用撫觸按摩油

◆家長要保持平穩、開心的情緒，這種情緒會傳遞給寶寶。

◆撫觸按摩的時候從不那么敏感的腿部開始，再到胳膊、腹部、胸部、臉部、背部

◆寶寶生病、哭鬧、情緒不好的時候不能做撫觸按摩

◆家長情緒不好的時候不能做撫觸按摩

◆不拘泥于撫觸按摩的形式，可以使用按摩球、紗巾等材質不同的東西摩擦寶寶的皮膚

◆寶寶站著、坐著、抱著的時候都可以做撫觸按摩，比如揉揉腿、胳膊、背部

◆撫觸按摩的時候家長需要和寶寶互動，比如配合唱歌、說話、藏貓貓游戲

按照這些方法堅持一段時間，撫觸按摩就會變成寶寶和家長之間高質量的互動活動，寶寶會很期待被撫觸按摩的哦。