人生一個(gè)很吊詭的地方在于，有些事做起來有趣，但實(shí)際上在消耗你的能量，磨滅你的意志，蠶食你的心力，比如打牌、玩游戲、刷短視頻等等。

而有些事，做起來無聊，但堅(jiān)持越久意義越大，可以從很大程度上影響你的人生。

本文就來給大家分享7件“人生中做起來無聊，但堅(jiān)持越久意義越大”的事情，都來看看你做了幾件？

1、把重要的事情用筆記下來

單單背下來，用心記住，真的不如寫下來，寫下來是進(jìn)一步鍛煉神經(jīng)肌肉，刻進(jìn)我們的潛意識(shí)深處。養(yǎng)成凡事寫下來的習(xí)慣，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，重要的事情不會(huì)忘記不說，還會(huì)多很多的寫作素材，很好地鍛煉思維和邏輯。

2、寫作

寫作這件事，真的是堅(jiān)持越久意義越大，相比于“凡事記下來，寫下來”，寫作對(duì)神經(jīng)肌肉的鍛煉是不可同日而語的，這簡直是對(duì)思維和邏輯的升級(jí)和改造。寫作本身就是對(duì)自身的知識(shí)體系、認(rèn)知體系甚至是對(duì)自己的整個(gè)人生進(jìn)行更深層次的歸納、梳理和總結(jié)，所以堅(jiān)持時(shí)間越久，越能認(rèn)知自我、提升自我、超越自我。

3、閱讀

這個(gè)是老生常談了。閱讀的本質(zhì)是擴(kuò)寬自己的信息來源，信息來源決定人生的高度，一個(gè)人能達(dá)到什么樣的成就，取決于信息差。絕大部分普通人的信息來源不過是來自自己的親戚、朋友、合作伙伴……這相對(duì)來說，其實(shí)很有限，所以絕大部分人也自然就無法突破自己的圈層，更無從跨越階層，而書籍是整個(gè)人類的精神財(cái)富和知識(shí)精華，閱讀好的書籍無疑就是在和人類最偉大的靈魂溝通，與人類最厲害的存在神交。

4、冥想

大家都知道，長期的冥想可以提升專注力、感知力，不僅如此，它還能讓潛意識(shí)與意識(shí)相融，榮格說，當(dāng)你的潛意識(shí)進(jìn)入不了你的意識(shí)，那就是你的命運(yùn)。從這個(gè)意義上來說，冥想甚至能改變命運(yùn)。

5、獨(dú)處

我發(fā)現(xiàn)很多人，睡覺也要一直開著燈、開著電視，一刻也不愿意面對(duì)黑暗或者寂靜，沒事的時(shí)候總要刷手機(jī)、聽音樂。說穿了，就是不愿意獨(dú)處，不愿意面對(duì)真實(shí)的自我，總是在逃避。其實(shí)獨(dú)處是很好的一件事，它讓我們誠實(shí)地面對(duì)自己，適時(shí)地發(fā)散思緒，不斷地反思復(fù)盤。

6、鍛煉身體

身體是革命的本錢，是人生五個(gè)球理論中最大的基礎(chǔ)所在，可口可樂總裁曾說，我們每個(gè)人都像馬戲團(tuán)的小丑，一生都在玩著五個(gè)球：工作、健康、家庭、朋友、靈魂，其中只有工作是橡膠做的，其他四個(gè)都是玻璃做的，一旦掉到地上只有工作可以反彈回來，其他四個(gè)就碎了，再也不可挽回。這就是“人生五個(gè)球理論”。所以堅(jiān)持鍛煉身體，其他四個(gè)球才能長久。

7、睡眠

人生至少三分之一的時(shí)間用于睡眠，改善睡眠意味著，撬動(dòng)了人生三分之一的無限可能。睡眠質(zhì)量的高低、睡眠時(shí)間的多寡，任何一點(diǎn)微小改善，乘以三分之一的人生，都是一個(gè)大功德。

以上，供參考。