12月24日，河北遭遇突然降溫，有位女生的手指竟被凍成了白色，經過近20分鐘的揉搓才慢慢緩過來，網友們看到后表示這像是“雷諾現象”，還建議女生去醫院看看。那“雷諾現象”究竟是什么呢？

早在1862年，法國醫生莫里斯·雷諾在一位26歲女性病人身上發現了一種奇怪現象，據他描述，這位女性在受冷之后，手指會逐漸失去血色，慢慢變成黃白色，而且沒了知覺。這一現象出現的原因并不明確，持續時間也不固定，等到末梢循環逐漸恢復時，還會伴隨著一陣疼痛，而后一切又恢復如初。自那以后，人們就用雷諾醫生的名字命名了這種手指遇冷后發白的現象，即“雷諾現象”。

其實在冬天，“凍傷”是很常見的一種傷害，一旦凍傷，皮膚不僅會又紅又腫，還讓人痛癢難耐，嚴重的甚至會留下瘢痕呢。所以，我們既要懂得凍傷后的正確處理辦法，也要提前做好預防措施，這兩方面都至關重要。

預防凍傷的建議：

在寒冷天氣外出時，盡量穿戴足夠保暖的衣物，像厚棉衣、羽絨服、保暖手套、圍巾、帽子等，要保證身體各部位都能被妥善包裹，減少皮膚暴露在寒冷空氣中的機會。鞋子也要選擇厚底且保暖性好的，避免雙腳受凍。另外，在戶外停留時間不宜過長，適時到溫暖的室內休息一下，讓身體暖和起來。如果長時間處于寒冷環境中活動，比如滑雪、滑冰等，可適當增加衣物的厚度，并提前準備一些暖寶寶貼在身上容易受寒的部位，像腹部、背部、手腳等，能幫助維持身體溫度哦。

當皮膚遭受寒冷刺激出現凍傷后，有些做法是千萬要避免的。比如立即去烤火、用熱水沖洗，或者直接把凍傷部位靠近取暖設備，這樣做會使血管快速擴張，可對于那些已經出現局部淤滯、腫脹的皮膚來說，無疑是雪上加霜，會造成又一重打擊。而且凍傷后的皮膚處于麻木狀態，對冷熱感知不靈敏，這樣很容易導致燙傷。另外，用雪或冰水去揉搓凍傷部位，也是不可取的，這會加重組織損傷。

那如果已經凍傷了，該怎么正確處理呢？

首先，要盡快轉移到溫度在20～25℃的溫暖場所，并且迅速把寒冷潮濕的衣服脫掉。

其次，把凍傷部位浸入38℃~40℃的溫水中進行復溫，注意不要讓其受壓，浸泡大概半小時左右，等皮膚顏色恢復正常了就行。要是像鼻子、耳朵這些不能浸泡的部位，可以用溫水持續淋浴或者濕敷來復溫。

還有，要適當補充熱量，比如口服熱奶、熱豆漿之類的飲料。

在皮膚復溫后，有可能會出現變紅、刺痛的情況。要是疼痛加重或者膚色變成青紫等，那就得及時送往醫院進行治療了。

總之，了解凍傷后的正確處理方法以及提前做好預防工作，都能幫助我們更好地應對這一冬季常見傷害哦。