2024年12月20日，懶熊體育·第九屆體育產業嘉年華以“經久·不熄”為主題，在北京成功舉辦。

在活動上，我們邀請10米氣手槍奧運冠軍龐偉為倪夏蓮和何靜頒發2024年年度產業人物，以感謝她們在過去這一年里，通過自身的努力、擔當和資源，竭力推動著中國體育向前發展，她們取得的成績，尤為鼓舞人心。在峰會現場，我們也邀請到了著名主持人劉語熙，與兩位年度產業人物對談，探討《14座8000米高峰和6次奧運》背后的生動故事。

以下為該論壇環節精華摘錄：

劉語熙：今天咱們這段的主題：無氧攀登14座8000米以上高峰和參加了6屆奧運會乒乓球比賽，無論哪一個詞，單拎出來我們都能聊兩天兩夜，但是懶熊體育只給了我們20分鐘，所以我們今天稍微濃縮一下，爭取能夠高效地聊一下兩個人的故事。

我們先從何靜開始，剛才領獎的時候您有一點激動，您說的原因是被看見，但是登山的過程中是孤獨的嗎？是沒有被看見的嗎？

何靜：這個過程肯定是孤獨的，很多人會以為何靜無氧是天賦異稟的，但其實并不是。我做的基因檢測的結論是，我的爆發力是中等偏弱的。

為什么我能做成這件事情？是因為我從2015年到今年過去9年的時間，除了刮風下雨之外，我早上5點會晨跑，每天上下班騎單車40~60公里，中午利用別人休息的時間負重爬樓梯。17~20公斤，50層的樓梯，一周三次每次是5~6趟。然后，周六周末我會去秦嶺負重徒步，或者是參加這種百公里的越越野跑。在這個過程中是不被人理解、不被人知道的。

在過去我即使在2022年完成無氧珠峰的事情，國內都沒有任何的報道。而直到今年10月9號的早上9點10分，成功無氧希夏邦馬峰之后才被大家所知悉，那一刻被大家看到，完成了從幕后走到了臺前的這樣一個過程。

劉語熙：剛才淺淺地跟我們分享了非常艱難的一個準備的過程，為什么會有14峰的這個計劃？為什么想去做這樣一件事情？

何靜：其實剛開始的時候慢慢地發現，我作為一個體育人或者是作為一個人，總是有一些不甘于平庸，總是想知道我的身體極限到底在哪里。

所以我為什么再去做無氧這件事情？就是覺得我過去上第一座8000米高峰用了一瓶的氧氣，我能不能嘗試做到無氧。過去一年一座無氧（登山），那么我能不能嘗試一年兩座，所以才有了2022年到2023年時這種接近于瘋狂式的挑戰，就是想去探究自己的身體極限在哪里，我們人類的身體極限到底在哪里。

劉語熙：謝謝何靜。倪阿姨，您的六屆奧運會是想探索自己的極限在哪嗎？為什么會堅持六屆奧運會？這對于任何一個運動員來講都不是一件簡單的事情，因為運動員的職業生命或者說職業周期其實跟很多人是不太一樣的。

倪夏蓮：我現在想想也是挺驕傲的。其實要從我剛剛出國開始說，我原來根本就沒想過要出國打球，為另外一個國家去參加奧運會，太遙遠了，但是我出去確實是在職業俱樂部，因為只有這個技能可以混飯吃。

當時其實第一次（被邀請參加）奧運會我是拒絕的，因為我當時還沒準備好，所以我就在家待著，做家庭婦女。然后在盧森堡待久了以后，跟他們也有感情，在他們的一再勸阻下決定幫人家，我覺得挺有意思。（所以就）去參加一屆，結果沒想到一打就打到現在，我很感恩我小時候學的技術，可以發揮到現在，所以我除了感恩還是感恩。

劉語熙：可是怎么能做到？因為每一屆的奧運會，除了東京是備戰5年，平時都是備戰4年的時間，這是一個非常漫長的過程，對于運動員的準備工作來講的話，您做對了什么能夠堅持6屆？

倪夏蓮：從小7歲就開始練，到現在已經五十幾年了，但是我覺得身體也很重要，身體要健康，不能受傷，然后我覺得盧森堡很需要我，就像何靜一樣，我被他們愛著。

你（何靜）是被發現，我現在也覺得，被人家發現很有成就感，也很幸福。最初是被他們推著走，去參加這個運動會，我也不知道做什么貢獻，但知道有一點，我們還是代表中國人的形象。我后來才發現，我覺得（奧運）這個平臺很重要，可以去展現我們中國人的面貌。

當然我的技術上也要不斷提高，雖然是一個家庭婦女，就是說做為人妻為人母，生活也是很需要去過，然后同時也不要忘記自己的技術的提高。

劉語熙：這個國家對你的愛，你對于這個項目的愛，支撐著你堅持了6屆的時間。

倪夏蓮：對。

劉語熙：何靜其實剛才你自己也提到了，就2022年和20223年的時候是近乎瘋狂的攀登，2022年的時候登了4座，如果我沒有記錯的話。

何靜：74天4座。

劉語熙：然后2023年時候登了5座，這和我對于登山的認知太不一樣了，我以為登一座至少需要3-4個月的準備時間，所以你是如何做到的？

何靜：這里面其實我先給大家先說一下，我不是刻意而為之，不是說一定有這樣的一個計劃，而是一種順其自然的態度。

2021年我在為無氧珠峰做準備的時候，因為各方面的原因我失敗了，我是在沉寂了一年之后，在2022年的5月14號才成功無氧攀登了珠峰，那么接下來我就面臨著一個問題，2022年5月20號還有一個天氣窗口，你可以去攀登另外一個8000米，你是去做還是不去做？當時是基于時間和金錢的考量之后，我就決定去攀登，但是這兩座山僅隔了36個小時。

36個小時之后，我又再一次地登頂，上了世界第四高峰，但當時第四高峰下來之后，我得知我竟然是首位在同一個季節完成了珠峰和洛子峰兩座山峰攀登的世界人，而不只是首個華人。這樣子就會讓國外的參與者看到我們中國人在這個領域里面的一種力量。

那之后有一個探險公司告訴我，他們7月要去巴基斯坦，因為那個時候是疫情沒辦法回國，所以想既然沒辦法回國，我就去登山，所以才有了7月份的喬戈里峰和布拉特的這種攀登。其實都是一種順其自然的態度，甚至于說2023年去登更多的8000米雪山，其實也都是因為有了合適的天氣窗口，有了比較完善的商業團隊，所以我才能夠成功。不是說我一定要計劃去做這樣的一件事情，而是基于我前期有這樣的一個非常好的這種身體準備，又有后勤保障，又有天氣窗口，是天時地利人和，所以才能促使我完成這樣一件事情。

所以我就覺得我只是幸運而已，不是說我有多強，而且登山一定不是一件迷茫的事情。我聽不少人說過說登山是去挑戰山，我想不是的。我覺得，我們人永遠沒有辦法去挑戰大自然，我們唯一能挑戰的是我們自己。因為山其實對于我們不抱任何的索求，是我們對它有所求。因為我們是在它允許的范圍之內，我們才能夠成功登頂，并且今天毫發無傷地坐在這里跟各位分享我的故事，所以我對于山是充滿了感激，以及我的團隊、我的商業團隊，還有我身邊的朋友，也是除了感恩還是感恩。

劉語熙：這是一個登山者有了經歷之后的感悟。我相信倪阿姨在六屆奧運會當中也會有不同的感悟。我們今天沒有辦法展開來聽你給我們講一講六屆奧運會的故事，如果我們選一屆讓你印象深刻的奧運會，會是哪一屆？在那兒發生了什么樣的事情，可以跟我們分享一下。

倪夏蓮：我還是要講兩件事，可以嗎？因為2008年這次奧運會真的是永生難忘的經歷，中國第一次辦奧運辦得這么好，這是我一直特別引以為傲的一件事情，我要在全世界講一輩子的事情。然后是今年巴黎奧運會，真的是轟轟烈烈的，首先要恭喜我們中國隊贏了全部的5塊金牌，這些金牌是來之不易。那么對我來講，我是中國隊出去的，我從來沒有把中國隊當外人，祖國也沒有把我當外人，所以當他們需要我的時候，我覺得我是義無反顧的、毫不猶豫的，也感到非常榮幸地去參與他們的陪練也好，為他們歡呼也好，所以非常的激動人心。

劉語熙：我不知道現場的各位知不知道倪阿姨在巴黎的時候，其實跟我們分享過這個故事。在中國隊開始比賽之前，倪阿姨是以陪練的身份，當時我記得是陪了孫穎莎對嗎？

倪夏蓮：孫穎莎和王楚欽混雙決賽的那一刻。對，因為一匹黑馬朝鮮的黑馬上來了，中國隊沒見過，我見過我知道，正好又是左手，所以我是一個最合適的（陪練）人選。

劉語熙：中國隊奪冠的幕后功臣。所以這一點，奧運會對你們來說是印象非常深的，如果今天非要選出來講的話。但是對于何靜來講，14座我相信發生了各種各樣的故事，如果我們只選取一座的話，你會覺得哪一座山峰對于你來講是特殊的，你想跟我們分享嗎？

何靜：那無疑也就是珠峰了。2019年當我攀登完安納普爾納峰之后，我就決定要向珠峰最終發起沖擊，但不幸的是2020年全世界按下了一個暫停鍵。2021年稍微看到了一點點曙光，就是我們可以出國登山。而且那一年對我而言有兩個特別好的契機，第一是我們建黨100周年，第二是我們西安十四運。

我當時就想就是在這樣的一個有意義的年份去完成這樣的一件事情，但不幸的是不給我這樣一個機會。我去了之后沒有好的天氣，輾轉也沒有辦法回國，然后我的朋友他們就從第三國輾轉回到中國，那個時候就是你面臨登頂的失敗，你不能回國，你在國外舉目無親。我有一天我在加德滿都溜大街的時候，我說我堅守的意義是什么？我說我根本就不知道，我看不到我未來希望的曙光。

你如果那一刻回來的話，你就是一個失敗者，老天只是給你一次機會，所以我在2021年11月29號，我只身一人徒步到了珠峰大本營的時候，除了我，沒有一個人。而11月并不是一個登珠峰的窗口期。

劉語熙：對，它完全不是一個窗口期。

何靜：我只是我聽從我自己的聲音，我走到了這個地方，我一個人，然后，我看到珠峰那一刻嚎啕大哭，我把自己積壓著過去7個月里面的孤獨無助全部釋放掉了，然后慢慢地，心緒才穩定下來，那一刻我就知道我的目標在哪里，我說我就給我自己最后一次機會。

我說我2022年會再一次去嘗試挑戰珠峰，所以從那回去之后，在100多天的時間里面我跑了2000多公里。然后從2022年3月29號，我徒步到了珠峰大本營，我們走了200多公里，甚至于為了充分地適應珠峰，我從大本營一直到4號營地，7900米的4號營地，我上上下下4趟，可能真的是因為老天感知到了你的這種誠意，我真的是有幸，是在2022年的5月14號9點無氧站在了世界之巔的那一刻。這個過程它無論如何都是我最難的（一次）。我相信登頂的那一剎那，當然也因為過于激動以及加上無氧，那一刻可能是懵的。

劉語熙：當登頂珠峰結束之后，你緩過神來的時候，你是一種什么樣的心情？

何靜：就像你剛才說的，其實很多人以為我會站在頂上會嚎啕大哭、特別興奮。其實沒有，我當時在頂上待了半個小時之后，拿出我自己的國旗，然后就唱《歌唱祖國》。很多人就說8848.86米，你怎么能夠有底氣唱出這一首歌？

我說因為這首歌它內化在我的心里。我覺得這點倪老師可能特別有感觸，就是一個人在國外的時候，你就能夠感受得到國家給予你的這種力量感，內化在了思緒里，所以那一刻沒有任何的情緒的表達。直到我下山之后，就像您說的，我回到加德滿都之后，我才回味了到底在過去發生了什么事情。我說這一刻其實我們也沒有太多的一個情緒的釋放，可能真的是因為你努力了，所以這一切的結果都是最好的安排。

劉語熙：現在聽你在陳述這段經歷的時候，依然可以感受到的那種激動。

何靜：對，是的，因為你就是無數次地跟死神的這種擦肩而過，它讓你整個的汗毛、細胞都會張開，可能是一種對死亡的這種敬畏，對生的這種擁抱，能感受得到。

劉語熙：我以前聽一群登雪山的人聊起登山歷程已經覺得很厲害了，所以一看到你這個成就的時候，就感覺真的像是神在我面前。那再問問倪阿姨，其實您一直給我們的印象都是非常快樂，很享受乒乓球，享受運動，享受奧運會。現在很想問你的是，下一步的計劃中，我們有可能在洛杉磯見嗎？

倪夏蓮：4年的一個周期對誰都是一個挑戰，對我們來講挑戰是更大的，我腦子很清楚，所以我首要的是不要傷病，不要受傷，但是我們是不能跟自然斗的。如果有機會的話，怎么講你有動力，你還有激情去參加，我覺得這不是問題。

你還有一個平臺，盧森堡需要你打嗎？這也不是問題。你還有技術嗎？很大的挑戰，當然還有你的身體能不能健康地走下去，這也是對我的挑戰，還有你的技術行不行？因為奧運的門檻是很高的，全球只是只選60個人，那么對我來講這個挑戰是很大的。

而且家庭還能不能支持，或者是很認真平平安安的，孩子們家里都好好的，我就放心了，所以如果這么多條的全方位的綜合因素都具備的話，何樂不為。但是我們還是要尊重現實，順其自然。

劉語熙：聽起來是一種順勢而為，但是我們也非常期待在洛杉磯能見到你（倪夏蓮）。何靜，我想對于登山者來講，當你已經完成了14座8000米，特別是以無氧的方式完成的，你的下一步會迷茫嗎？因為還能有什么目標呢？

何靜：不會迷茫，因為我覺得其實攀登它不僅是我們攀登物理高度的山峰，更多的是我們攀登這種生活高度的山峰。如果您問我生活高度的山峰，我覺得在這里面探索的空間就特別的多。但是物理高度的山峰也會繼續地再去探索，像眼下明年最具象的事情就是我們中國女性攀登珠峰的50周年紀念日，所以我們明年可能就會從中國北坡再次攀登珠峰，這個是比較具象化的。但是像其他東西上更多的高度，我覺得還一直在摸索，向倪老師學習。

劉語熙：我們都說能夠從體育當中汲取到特別多的能量，就像你說其實每一個普通人在生活當中都有很多的山峰需要攀登，現在可能很多人是處在山腰的位置，可能很多人是處在山坳的位置。最后，我希望兩位能夠跟我們現場還有收看直播的朋友，以你們的經驗來跟大家分享，我們可以如何攀登生活當中的高峰？

倪夏蓮：我覺得我們要享受過程，我們努力是應該的，但是成功不是一定的，只有努力了，可能還有機會，不努力一點機會也沒有，但是我覺得我們可以享受過程。

劉語熙：或者說取決于你怎么樣定義成功，成功或許也是享受過程的。

倪夏蓮：對的，每個階段的定義是不一樣的。

何靜：我覺得是人生不設限，勇敢勇敢的邁出第一步，沒有人告訴你結果是什么，只有你自己知道。

劉語熙：謝謝兩位的對話，讓大家知道更多跟兩位相關的故事，希望最后兩句話能激勵大家。謝謝！

聲明：本文由懶熊體育原創，轉載請注明出處。