一個缺愛的孩子，很容易形成“吸渣”體質。因為他內在有一個比較大的空缺，以至于別人給他一點點好，就認為他是全世界。

這好比一個人會給每一個遇到的人發糖，可偏偏孩子認為他的糖最甜。這樣的孩子長大后，往往很容易被渣男渣女所吸引。

是什么讓孩子內心出現這樣的一個空洞呢？

歸根到底是，小時候沒有如期建立起情感依附和安全感。

還是那句經典的話——大腦的首要目標是生存。嬰兒自降生起，必須依靠父母的照料才能長大。

如果在建立依戀關系的窗口期，父母只管孩子吃喝拉撒，安全感給得不夠，就難以建立穩定的依戀關系，長大后，他們的行為也會受到這些壓力的影響。上面所說的，只是其一種表現而已，這類孩子身上背負的東西比我們想象的多很多，沉很多。

內心充盈有智慧的人，走到哪里都像太陽那樣，給人帶去舒服和溫暖，而培養這樣的人，只需多做“一件事”——用“肌膚之親”表達愛，就能建立起牢固的依戀關系。

當父母與孩子有身體接觸的時候，比如撫摸他的手、小腦袋，大腦都會分泌催產素。研究發現，催產素可以增強記憶力、舒緩壓力，讓人產生被愛的感覺，繼而增強幸福感。

當寶寶被滿足感和安全感填滿，其大腦就會從生存壓力當中解放出來，轉而投放大量的資源向外探索，尋求自身的發展。

而且大量的皮膚接觸，也能給大腦帶來很多觸覺刺激，讓神經元之間發生更加綿密的連接，繼而促進神經系統的發育。

再說了，娃兒情緒穩定，每天開開心心的，生長激素的分泌得更多，營養的吸收率也更高，身高自然也長得快。

0-3歲，是依戀形成關鍵期，也是大腦和身高發育的最高峰。既然肌膚接觸對開發智力有助益，又能讓身高增長得更快，還能給到孩子充足的安全感和歸屬感，我們就應該花點功夫去做。

可現實是，不少爸媽都嫌麻煩，不愿意去做這件事。

其實，花不了多少時間的，只要將以下這些小細節融入到日常當中，就能給到孩子滿滿的愛，暖暖的幸福。

①據說當我們抱著寶寶的時候，看著他的眼睛，大概10分鐘左右就會分泌催產素。

在依戀敏感期，能抱他就盡量多抱抱他，尤其是哭鬧的時候，要及時回應，比如摸摸他的小腦袋，輕輕拍打他的背部。時間充裕的，還可以每天做幾次嬰兒撫觸按摩。

②撓癢癢可以讓寶寶大笑，可以釋放壓力，放松身心，增強抵抗力。在寶寶覺醒的時候，用手輕輕撓一撓他的肚子和脖子，他會笑得很開心。

③念繪本、唱兒歌給他聽的時候，讓躺在你的懷里，或坐在你的腿上。孩子聽著你的聲音，感受你皮膚帶來的溫暖，心靈就能得到撫慰。

④1歲半之后，孩子大了，很難抱得動了，但還是很喜歡身體接觸的，平時走路時，多牽手，還有輕拍小腦袋。

聽說，緊緊擁抱孩子，他的副交感神經會因為植物神經反射而占主導地位，從而放松下來。所以多創造擁抱的條件，比如睡前或者去幼兒園接他的時候，可以先用力擁抱他一下。