北京
來 源：超進化指南（ID：CJHZN888）
【寫在后面】
隨著社會生活的發展，我們越來越依賴手機，手機也在不斷地侵蝕著我們的精神，從起床到吃飯再到睡覺，甚至洗澡都需要手機在身邊才會安心，長期以來，我們少了與外界的接觸，精神世界日漸空虛，生活方式日漸單調，也有不少新聞報道青少年因為看手機的時間過長導致視力大降甚至失明的案例。
但是隨著科技的不斷進步，手機還會有利于我們的日常生活嗎？這取決于我們對手機的態度和使用方式。科技的進步應不斷造福人類社會，我們應理性對待手機的使用，將使用手機的頻率控制在合理的范圍內。
當你沉浸于短視頻和游戲世界并感到精神乏累時，不如按下暫停鍵，或把手機上的短視頻app和游戲卸載掉，多出門運動接觸大自然，合理規劃好自己的作息時間，當你減少對手機的依賴而開始關注自身與外界時，你會發現像是打開了一個新世界的大門，心靈上得到前所未有的放松和滿足。
關于作者：超進化指南：傳遞智慧 治愈沙雕。本文章已授權轉載。
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