廈門(mén)馬拉松的精英選手名單無(wú)論男女，都是境外選手占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。男子方面，國(guó)內(nèi)冠軍楊紹輝跑出2:08:07，成為唯一進(jìn)入全場(chǎng)前十的國(guó)內(nèi)選手。相比于8名國(guó)內(nèi)選手闖入本次廈馬男子前20名，國(guó)內(nèi)女選手有兩人進(jìn)入前10，并在前20榜單上占據(jù)半壁江山。

2025廈門(mén)馬拉松男子二十強(qiáng)完全數(shù)據(jù)

比賽開(kāi)始，劉敏與丁常琴領(lǐng)跑?chē)?guó)內(nèi)女子陣容，前半程按照229的成績(jī)跑，但沒(méi)能維持住，反而是張新艷后程發(fā)力，優(yōu)勢(shì)越跑越大，最后以2:29:04奪得國(guó)內(nèi)女子第一。她與同樣后半程發(fā)揮出色、跑出2:30:12的李美珍一起，都闖入了廈馬十強(qiáng)，分列第八、十位。

引人注目的是，來(lái)自蒙古的Khishigsaikhan 跑出2:28:53，是成績(jī)最好的亞洲女選手。

2025廈門(mén)馬拉松女子二十強(qiáng)完全數(shù)據(jù)

黃雪梅經(jīng)歷了一段時(shí)間的低迷后，終于在新的一年贏得了好開(kāi)局，她跑出2:34:16獲得國(guó)內(nèi)第五，比上個(gè)月上馬的2:38:27快了不少，僅次于2023年巔峰時(shí)期的北馬。

“女子跑步”在現(xiàn)場(chǎng)拍攝了大部分國(guó)內(nèi)女子十強(qiáng)選手，先奉上她們?cè)趶B馬的第一手報(bào)道，然后將在視頻號(hào)陸續(xù)推出部分矚目女將的個(gè)人紀(jì)錄片，值得期待。

張新艷2:29:04

這是張新艷的第一次廈馬之旅。她想拿國(guó)內(nèi)冠軍，畢竟自己從2022年在杭州世錦賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽上“出道即巔峰”，以戰(zhàn)勝?gòu)埖马樀姆绞侥玫絿?guó)內(nèi)冠軍（也是她的全馬PB 2:26:51）后，就再?zèng)]拿過(guò)國(guó)內(nèi)冠軍了。

但即使想拿國(guó)內(nèi)冠軍，張新艷給自己此次參賽的心態(tài)定義是“順便玩玩”。盧韓雄教練給她定的策略是前半程以穩(wěn)為主，時(shí)間在75分左右即可。所以，張新艷半程過(guò)后看了下手表：75分出頭，在她的計(jì)劃內(nèi)。

35公里時(shí)，張新艷的實(shí)時(shí)成績(jī)是2:04:04，當(dāng)時(shí)排在第一位的劉敏是2:04:02。張新艷復(fù)盤(pán)時(shí)說(shuō)，自己的后半程跑得比較舒服，節(jié)奏起來(lái)了的她在30公里后開(kāi)始提速，伺機(jī)超越一直領(lǐng)跑的劉敏。

超過(guò)劉敏后，張新艷的配速仍穩(wěn)定在326-328左右，沒(méi)怎么掉速。張新艷開(kāi)始一個(gè)人跑，有點(diǎn)累，也在想如果這時(shí)掉速，對(duì)手會(huì)不會(huì)追上來(lái)。直到39-40公里左右的折返點(diǎn)時(shí)，她回頭看了一眼劉敏，覺(jué)得對(duì)手追不上來(lái)了，才意識(shí)到自己2022年后的又一個(gè)國(guó)內(nèi)冠軍終于到手了。直播間的數(shù)據(jù)顯示，張新艷的預(yù)計(jì)完賽成績(jī)是2:28:58。也許如果劉敏再咬一咬，給張新艷一些沖刺時(shí)的壓力，她能跑進(jìn)229。

不過(guò)即使這樣，張新艷說(shuō)，今年的重點(diǎn)還將是全運(yùn)會(huì)的場(chǎng)地賽5000米和3000米障礙賽。她希望自己的第4屆全運(yùn)會(huì)，也是最后一屆全運(yùn)會(huì)仍能以雙冠收官。對(duì)全運(yùn)會(huì)的馬拉松項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，她會(huì)參與一下，但更多的還是以體驗(yàn)為主。

李美珍2:30:12

廈門(mén)馬拉松的前兩天，李美珍剛過(guò)完了她的26歲生日，她說(shuō)自己沒(méi)有許什么特別的愿望，只希望自己健健康康，平平安安。

相較于一個(gè)月前的上馬，李美珍在廈馬同時(shí)段的20KM處，感覺(jué)到了優(yōu)于上馬的不錯(cuò)狀態(tài)，并將配速穩(wěn)定維持在3分35以?xún)?nèi)，“這次是真的佛了，之前每次想著要跑多少時(shí)，到了最后都跑得賊差。所以今天，我就沒(méi)想那么多，只想著說(shuō)來(lái)訓(xùn)練一下，安全完賽”。

其實(shí)這已經(jīng)是李美珍的第二次廈馬了。19年的廈馬賽中，李美珍因?yàn)榉昧艘恍┎缓线m的能量膠和飲料導(dǎo)致腸胃不適，所以在19公里退賽了。六年之后重回廈馬賽道，李美珍又有了新的體驗(yàn)，“感覺(jué)今天挺意外的。我其實(shí)全馬一直都跑得不太成熟。之前每次比賽都不按照教練的節(jié)奏安排，就自己瞎跑。今天我是按照教練的節(jié)奏來(lái)的，所以整體跑下來(lái)很舒服。對(duì)于只想順利完賽的我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很滿(mǎn)足了。” 全程“佛系”和“沒(méi)想跑成績(jī)，權(quán)作訓(xùn)練”是李美珍在此次廈馬中的比賽中軸，也讓她收獲了個(gè)人第二好成績(jī)的意外“驚喜”。

對(duì)于接下來(lái)的安排和計(jì)劃，李美珍表示她會(huì)去麗江開(kāi)啟自己的冬訓(xùn)。對(duì)很多跑者而言，廈馬是一年的開(kāi)門(mén)之戰(zhàn)，但對(duì)有全運(yùn)任務(wù)的李美珍來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)幾乎是她今年商業(yè)賽事的“閉關(guān)之戰(zhàn)”。因?yàn)樽鳛楦＝ㄖ虚L(zhǎng)跑的一員，她會(huì)以備戰(zhàn)全運(yùn)為第一任務(wù)。

劉 敏2:31:09

2018年1月17日的廈門(mén)馬拉松，首創(chuàng)了中國(guó)馬拉松同一項(xiàng)目采用三槍發(fā)令的分槍起跑方式。那一年，第一次參加廈馬的劉敏以2:52:15拿下了女子第七，國(guó)內(nèi)女子第二。

時(shí)隔七年，廈門(mén)馬拉松已升至六槍?zhuān)粍⒚粢苍谄陂g歷經(jīng)了身份的轉(zhuǎn)變和成績(jī)的突破——成為體制內(nèi)運(yùn)動(dòng)員，在2024年成功突破230大關(guān)。

所以，當(dāng)劉敏再次站上廈馬的賽道，“昨天我的目標(biāo)就比較明確，就是拿冠軍”。

前半程用時(shí)74分+，一直將領(lǐng)先狀態(tài)保持了30KM的劉敏，沒(méi)想到自己在后面上橋之后就開(kāi)始“掉”了，“上演武大橋我還行，但下橋之后太陽(yáng)一出來(lái)，就感覺(jué)人不太好了”。

日曬、溫差、被灌進(jìn)鞋子里的水磨出的水泡……都抵不過(guò)劉敏看到張新艷超上來(lái)那一霎那的“絕望”和難受。

“因?yàn)槲抑篮蟀氤唐鋵?shí)非常難跑。所以當(dāng)我前面一直領(lǐng)先的時(shí)候，我就想著自己后面在保證冠軍優(yōu)勢(shì)的前提下，能盡量保持哪怕有坡，也不掉速。但是確實(shí)今天天氣蠻熱，后面崩得有點(diǎn)嚴(yán)重。32KM后的那個(gè)大坡之后，我一直都有在做心理建設(shè)，想著稍微慢一點(diǎn)，調(diào)整一下看看，但是過(guò)程確實(shí)太煎熬了。最后該來(lái)的和不該來(lái)的都來(lái)了，第一丟了，但是競(jìng)技體育不就是這樣嗎？輸贏很正常。”對(duì)于最終自己只拿到國(guó)內(nèi)女子第三，劉敏表示自己確實(shí)已經(jīng)盡力了。劉敏始終相信，跑崩常有，但PB不常有，可能無(wú)數(shù)次的跑崩才能換來(lái)一次突破。對(duì)于自己這次的表現(xiàn)，她覺(jué)得，適度的遺憾和失望能幫她為下一次的變強(qiáng)而蓄力。

潘素芳2:33:54

賽前，潘素芳給自己定的策略是以穩(wěn)為主。這也是她一貫的風(fēng)格。對(duì)于成績(jī)目標(biāo)，她想著是要比去年在廈馬取得的成績(jī)2:37:06要好。去年，她排在張德順、黃雪梅之后，位列國(guó)內(nèi)女子第三名。

一年后，再次站上廈馬的賽道。潘素芳一貫延續(xù)了自己的風(fēng)格：每一場(chǎng)比賽都要全力以赴，給自己盡可能少留一些遺憾。

直到35公里時(shí)，潘素芳和黃雪梅咬得很緊，兩位“一姐”的競(jìng)爭(zhēng)也成為本場(chǎng)比賽女子選手的一大看點(diǎn)。從賽后數(shù)據(jù)看，潘素芳當(dāng)時(shí)只領(lǐng)先黃雪梅6秒。后來(lái)潘素芳復(fù)盤(pán)自己的第三次廈馬時(shí)說(shuō)，前半程沖得有點(diǎn)快，導(dǎo)致后半程有點(diǎn)艱難，所以還是出現(xiàn)了一些的掉速。

最終，2001年出生的潘素芳以2:33:54完賽，位列國(guó)內(nèi)女子第四名。跑在她后面的正是前“大眾一姐”黃雪梅。

對(duì)成績(jī)來(lái)說(shuō)，潘素芳已經(jīng)超越了去年自己的237，但相信這也不是她想要的。廈門(mén)結(jié)束之后，她和洪躍繼續(xù)回到會(huì)澤，無(wú)縫連接今年的冬訓(xùn)，目標(biāo)直指明年的無(wú)錫。

2024年，潘素芳正是在無(wú)錫把自己之前的PB大幅提升到231，成為新的“大眾一姐”。離場(chǎng)時(shí)，她說(shuō)，明年的無(wú)錫，自己的目標(biāo)是繼續(xù)PB。

黃雪梅 2:34:16

去年廈馬，黃雪梅排在張德順之后，以2:35:18的完賽成績(jī)位列國(guó)內(nèi)女子第二名。

一年之后，再次站上廈馬的賽道時(shí)，黃雪梅已經(jīng)成為了賽會(huì)特邀精英選手，和一眾體制內(nèi)選手、國(guó)外精英選手一同站上了起跑線(xiàn)最前排，并最終以2:34:16完賽。雖然這個(gè)成績(jī)沒(méi)能讓她像去年一樣，站上國(guó)內(nèi)女子前三名的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。但賽后，她的笑容又回來(lái)了。

相較去年的廈馬，黃雪梅覺(jué)得至少今天跑得比去年要輕松和開(kāi)心一點(diǎn)，尤其是她在賽前就已經(jīng)索性抱著“自由發(fā)揮”、能跑多少算多少，不給自己設(shè)目標(biāo)的心態(tài)：“去年前半程比較激進(jìn)，所以后半程掉速會(huì)比較厲害。但今天我特意壓了壓速度，基本和潘素芳、王琳穎她們跑在一起。她們的節(jié)奏都很穩(wěn)，我個(gè)人節(jié)奏比較亂，所以一會(huì)兒跑在她們前面，一會(huì)在后面。后續(xù)跟不上她們的時(shí)候，我就選擇自己一個(gè)人跑了。可能是今年前面跑得比較穩(wěn)，所以我后程雖然也跑得比較累，但是沒(méi)怎么掉速，感覺(jué)也比去年更好。”

對(duì)于2024年因?yàn)閴毫Αぁ⒑团鼙缼?lái)的自信打擊及心態(tài)影響，黃雪梅表示在2025年，希望自己能好好休息、調(diào)節(jié)一下，也希望外界給她松松綁，“我知道大家很希望看到我能實(shí)現(xiàn)230，但我現(xiàn)在確實(shí)沒(méi)有這個(gè)能力。想往這個(gè)目標(biāo)去跑又跑不到的時(shí)候，很痛苦。”

王琳穎2:35:28

2004年出生的王琳穎在2024賽季進(jìn)步迅速，成為中國(guó)馬拉松新秀陣容中耀眼的一員。不過(guò)對(duì)開(kāi)年的白金標(biāo)賽事廈馬，現(xiàn)場(chǎng)帶隊(duì)的劉教練給她們定的計(jì)劃就是“當(dāng)做訓(xùn)練課跑”，所以沒(méi)想著沖成績(jī)的王琳穎前半程壓得稍微慢一點(diǎn)，一直和潘素芳和黃雪梅在一起跑的她在后半程還是超過(guò)了這兩位體制外的選手。

演武大橋是很多選手的“噩夢(mèng)”，大家在這里都要不免掉速。王琳穎說(shuō)，自己在演武大橋那段掉速掉得也很?chē)?yán)重，后面的時(shí)候稍微才緩過(guò)來(lái)。

作為新生代選手，王琳穎覺(jué)得，雖然跑一場(chǎng)全馬比較累，但跑起來(lái)也沒(méi)說(shuō)頂?shù)侥欠N特別累，這種累可以承受得住的。

徐冰潔2:35:54

才跑第二場(chǎng)全馬，徐冰潔就在去年的合肥馬拉松上，以PB 2:29:48的成績(jī)奪得亞軍，也成為了唯一一位打開(kāi)230大關(guān)的00后。20歲PB229，這位來(lái)自河南的小將無(wú)疑稱(chēng)得上中國(guó)女子馬拉松最令人矚目的新興力量之一。

今天的廈門(mén)馬拉松是徐冰潔的第三場(chǎng)全馬比賽，徐冰潔跑出了2:35:54，拿下國(guó)內(nèi)女子第七。對(duì)于今天的表現(xiàn)，徐冰潔表示：“今天沒(méi)有像跑錦標(biāo)賽時(shí)那樣緊張，就當(dāng)做一堂訓(xùn)練課跑了，這也是我們賽前教練制定的計(jì)劃。前30公里時(shí)，還是按自己的預(yù)期配速跑的，但后面10公里，我掉速掉得很?chē)?yán)重。反正掉速的時(shí)候，我就鼓勵(lì)自己，馬拉松不到終點(diǎn)肯定不能自己投降，早跑晚跑都得跑，還不如能頂就頂上去。把今天的比賽當(dāng)做對(duì)自己的一種歷練就好。”

牛麗華2:36:02

夏雨雨是國(guó)內(nèi)學(xué)歷最高的女跑者。如今，她已成為清華大學(xué)的一名博士生。除了夏雨雨之外，現(xiàn)役體制內(nèi)學(xué)歷第二高的女跑者當(dāng)屬今天站在廈馬賽道，以國(guó)內(nèi)女子第八名完賽的牛麗華。1999年出生的她現(xiàn)在是清華大學(xué)體育學(xué)的研究生二年級(jí)學(xué)生。

雖然2:36:02的完賽成績(jī)距離牛麗華的個(gè)人PB2:34:20還有一分多鐘的差距，但她對(duì)自己廈馬的表現(xiàn)還算滿(mǎn)意。從2024年下半年，牛麗華接連跑了衡水湖、北京、深圳，再到今天的廈門(mén)。

廈門(mén)之前的這三場(chǎng)比賽，牛麗華自己評(píng)價(jià)是跑得并不輕松，中途累乏的時(shí)候，她還有過(guò)想放棄的念頭。但今天的廈門(mén)自己并沒(méi)有出現(xiàn)退縮或者覺(jué)得特別艱難的時(shí)候。這也是她對(duì)自己今天發(fā)揮滿(mǎn)意的地方。

以往跑?chē)?guó)內(nèi)錦標(biāo)賽等體制內(nèi)比賽時(shí)，牛麗華所穿的裝備是特步。因?yàn)樘夭礁本╆?duì)有合作。但今天作為體制外的賽事，她穿著了個(gè)人的合作品牌李寧飛電5ELITE。

已經(jīng)結(jié)束了期末考試的牛麗華和大多體制內(nèi)選手一樣，將從廈門(mén)開(kāi)赴云南楚雄。曹振水教練已經(jīng)帶著夏雨雨、王文杰等隊(duì)員開(kāi)始冬訓(xùn)，只等她的匯合了。

陳為芬2:36:18

對(duì)陳為芬來(lái)說(shuō)，參加白金標(biāo)級(jí)別的廈馬任務(wù)和男選手王連正一樣——達(dá)標(biāo)國(guó)際健將。跑出2:36:18的她實(shí)現(xiàn)了！

周六凌晨三點(diǎn)起床，三點(diǎn)四十拼車(chē)從零下四五度的日照趕去青島機(jī)場(chǎng)然后再飛到廈門(mén)，參加廈馬。盡管日程非常緊張，但陳為芬說(shuō)，開(kāi)跑后自己感覺(jué)狀態(tài)還不錯(cuò)。借著冬訓(xùn)開(kāi)始兩三周的好狀態(tài)，陳為芬開(kāi)始了她的“達(dá)級(jí)”之旅。

大家都說(shuō)演武大橋的坡很難受，但陳為芬卻說(shuō)，“有時(shí)候真的是練到了，狀態(tài)好，這點(diǎn)坡不算啥。但沒(méi)練到，狀態(tài)不好，路上有粒沙子也能絆倒。”

25公里后，太陽(yáng)取代了陰云，開(kāi)始給跑者增添賽道后半段的考驗(yàn)。陳為芬感受到了熱對(duì)她的考驗(yàn)，“后面的腿腳反應(yīng)有點(diǎn)大，要快抽筋。”但她咬牙堅(jiān)持下來(lái)，并實(shí)現(xiàn)了自己的達(dá)級(jí)目標(biāo)。

下午三點(diǎn)，坐在去高崎機(jī)場(chǎng)的出租車(chē)?yán)铮悶榉遗d奮地發(fā)了一個(gè)朋友圈，表達(dá)自己達(dá)級(jí)成功的喜悅。她在外地工作的先生在下面評(píng)論說(shuō)，“這個(gè)年紀(jì)，太不容易了。你的付出，我最清楚，加油！”

陳為芬說(shuō)，這次的廈馬狀態(tài)有所保留。回去好好準(zhǔn)備冬訓(xùn)，開(kāi)春打算拼一下PB。

黃菲2:37:30

跟一眾體制內(nèi)女選手競(jìng)爭(zhēng)的黃菲定義自己的廈馬“跑崩”了，槍成績(jī)?yōu)?:37:30完賽的她透露，跟這些高手一起競(jìng)爭(zhēng)，自己還是想有點(diǎn)想追趕對(duì)方，試試自己能追多久，追多遠(yuǎn)。

黃菲復(fù)盤(pán)時(shí)表示，自己前半程還是有點(diǎn)快，雖然追到了徐冰潔和另一個(gè)沒(méi)叫出名字的選手，但在追趕的時(shí)候，自己體能消耗比較大，所以后半段掉速比較嚴(yán)重，又被對(duì)手超過(guò)了。

這場(chǎng)比賽，上海跑者陳龍繼深圳馬拉松之后又一次擔(dān)當(dāng)了黃菲的“私兔”，對(duì)方帶她帶的很穩(wěn)，只是由于自己不給力，所以后半段她想努力，但“腿抬不起來(lái)”了。

黃菲說(shuō)，接下來(lái)自己也要正式進(jìn)入冬訓(xùn)了。廈馬這一場(chǎng)證明能力不夠，還得好好練。

本條內(nèi)容創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

作者：默默 西嘉

編輯：WR China Team

制圖：東海 Cherry

圖源：網(wǎng)絡(luò)