在高中階段，如果做閱讀的過程中還有大量生詞，那么刷閱讀題就相當于浪費時間。因為，影響高中英語閱讀理解的因素，除了單詞以外還有詞組短語。背會了單詞可以讓你有依據地猜答案，背會了詞組短語，才能夠讓你在真正看懂文章的前提下選答案。沒背單詞，帶著生詞做閱讀，那就是在蒙答案。

我們不能把自己有限且寶貴的高中學習時間浪費在猜答案上。只要你不是有過目不忘超能力的優等生，學習高中英語的第一步一定是背完3500詞。

其實，以前的高中老師在中考結束以后拿到錄取名單，就會召集家長開家長會，要求家長利用好暑假，督促自己的孩子在進入高中之前把3500詞背完。

但是，現在因為一些管理因素，老師不會這么做了。可是如果你想要在高中上英語課聽得懂，考試能考出一個接近及格的分數，就必須要這么做。有提前背單詞的同學和沒背單詞的同學，進入高中以后，分數會拉開較大差距。

其實背高中3500詞花不了多少時間，每天花一小時，1~2個月時間就可以把3500詞全部背熟。你只需要掌握好記憶方法，規劃好時間和記憶的量。

背單詞有困難的同學，建議學習“睡眠記憶法”。這是分享在互聯網上的公益記憶方法，由高考英語145分學霸廖唯偉發明。目前的版本是第5版，非常詳細。掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞。然后每天復習200個，再連續復習兩輪，大多數人經過這樣的學習能把3500詞背到滾瓜爛熟。

單詞表可以直接打印“睡眠記憶法配套3500詞”。這個詞表不花錢，按照高考閱讀文章話題來劃分單元。每個話題的文章都會有相關的高頻詞，考到哪個話題，對應單元的單詞就是這篇文章的高頻詞。這個詞表總共34頁，雙面打印17張紙，對于應試來說，提分非常高效。

之前我們說過，只背單詞不夠。高中英語除了考單詞以外，還考詞組短語。只背3500詞，做高一難度的試卷通常分數在110分以上；做高二的試卷分數在100分以上；到了高三，分數就會在80~110這個區間內，很難突破。

從高一到高三，其實每份卷子都可以包含3500詞范圍內的所有單詞，難度的區別在于每份卷子中詞組短語的比例不同。高一的試卷，每份卷子考80個短語；高二的試卷，每份卷子考120個短語；高考難度的試卷，每份卷子考150~210個短語。

這些詞組短語是隨機的，從3500詞相關的幾萬個詞組短語中隨機抽查。這就是為什么考140分非常難，因為詞組短語光靠猜是猜不到的。

作為提分的解決方法，我們需要從這幾萬個詞組短語里面過濾篩選出高考考查概率大的詞組短語，然后再加以記憶。如果記住的范圍能夠覆蓋到高考考出來的大部分短語，那么我們就能拿高分。

在過濾篩選方面做得好的有“高中英語1.5萬考點”。它總共只有72頁，把高考可能考的詞組短語從2300頁的牛津高階詞典里面過濾篩選出來，整理成這個筆記。在內容不更新的情況下，連續10多年對高考中出現的詞組短語和固定用法保持98%左右的命中率。

用睡眠記憶法每天背一頁，兩個月時間可以背一遍，之后每天復習兩頁，一直循環復習。隨著復習次數的增加，當能夠記住50%以上的時候，分數就會穩定在130分以上；能夠記住80%以上，就有機會突破140分。