帕金森病是一種常見的神經系統退行性疾病，除了手抖、行動遲緩等典型癥狀外，便秘也是許多帕金森患者面臨的困擾。這不僅影響生活質量，還可能對整體健康產生不良影響。今天，就來和大家分享一些能有效改善帕金森患者便秘問題，且省錢又管用的方法。

帕金森患者為何易便秘？
帕金森病會影響神經系統，其中自主神經系統也難以幸免。自主神經系統負責調節腸道蠕動，當它受到影響，腸道蠕動就會變得緩慢，導致食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引發便秘。此外，患者運動量減少、藥物副作用等因素，也會進一步加重便秘癥狀。
從中醫的理論來講，帕金森患者大多是中老年人，在他們身上，肝腎陰虛的狀況很普遍。肝腎陰虛，說白了就是身體里的陰液不夠了。咱們可以把腸道想象成一塊土地，陰液就像是土地里的水分，一旦陰液不足，腸道就如同干涸的土地，沒有足夠的水分滋養，糞便在腸道里就會變得干巴巴的，自然很難順暢地排出去。

另外，肝腎陰虛還會讓人體的氣血運行不順暢。氣血就好比是身體里的 “快遞員”，負責把各種營養和能量運送到各個器官。當氣血運行不暢時，大腸這個 “收件站” 就不能正常工作，它的傳導功能受到影響，便秘的癥狀也就越來越嚴重了。

多喝水，簡單又有效

水是生命之源，對于緩解便秘至關重要。帕金森患者每天應保證攝入足夠的水分，一般建議在 1500 - 2000 毫升左右。充足的水分可以軟化大便，使其更容易排出。可以分多次飲用，不要等到口渴了才喝水。比如，早上起床后空腹喝一杯溫水，既能補充水分，又能刺激腸道蠕動。

膳食纖維，腸道的好朋友
膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。在日常飲食中，患者應多食用富含膳食纖維的食物。像蔬菜中的芹菜、菠菜、西蘭花，水果里的蘋果、香蕉、火龍果，還有全谷物類的燕麥、糙米等。可以將這些食物合理搭配在一日三餐中，例如早餐吃一碗燕麥粥，午餐搭配清炒菠菜，晚餐來個蘋果。
適度運動，給腸道助力
即使患有帕金森病，也不能放棄運動。適度的運動能有效促進腸道蠕動，改善便秘情況。患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、八段錦等。每天堅持 30 分鐘左右的運動，對身體大有裨益。如果身體條件允許，還可以嘗試一些簡單的腹部按摩，以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，早晚各一次，也能幫助腸道蠕動。

規律排便，養成好習慣
建立規律的排便習慣非常重要。每天盡量在固定的時間去廁所，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐幾分鐘，培養排便反射。久而久之，身體就會形成生物鐘，到時間就會產生便意。
對于帕金森患者的便秘問題，通過這些簡單易行的方法，就能在不花費太多金錢的情況下得到有效改善。希望每一位患者都能重視便秘問題，積極采取措施，讓自己的生活更加舒適。

針對帕金森病的治療，藥物依舊是至關重要的。中醫中藥治療帕金森病是一種以整體觀念為基礎的綜合治療方法，王世龍中醫師通過近二十年臨床治療帕金森相關疾病的經驗總結，提出了一種名為“五龍震顫湯劑”的純中藥治療方案。通過中藥的溫補肝腎、健脾益氣、養血活血等功效，逐步恢復患者的臟腑功能，增強機體的自我調節能力。同時，該方劑還能通過疏通經絡、調和氣血，改善患者的肢體僵硬、震顫等癥狀，提高生活質量。

王世龍中醫師表示：“五龍震顫湯劑并非一成不變的固定方劑，而是根據患者的具體病情、體質和癥狀表現進行個體化配伍的。這種因人而異的個性化治療方案，正是中醫中藥治療帕金森病的一大優勢所在。通過精準的辨證施治，患者能夠在獲得治療效果的同時，最大限度地減少藥物的副作用和依賴性。對于想通過中醫中藥治療的患者，可以選擇來北京進行面診，或者通過互聯網遠程視頻進行就診，兩種方式都可以進行看診，效果都是一樣的”。

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