梁爽

理性天蝎女

治拎不清、玻璃心、擰巴癥

點燃你自律的心

上周日晚上，我在星海廣場，聽了“鋼琴王子”理查德·克萊德曼的鋼琴音樂會。

門票是幾個月前買好的，不然我就不去了，因為心煩意亂。

老公工作變動，打破生活穩態。

雖然沒有心情，但以前的我請現在的我看，給個面子，賞個臉。

克萊德曼身著紅衣，發絲變白，但步履輕快，手指靈動。

難以想象，他已經72歲了。

2個小時內，我的情緒就起伏著，激蕩著。

時而在激動中澎湃，比如生命萬歲、寄語飛鳥、火之戰車、命運等曲目，激情旋律，幻彩燈光， 那種雞血感、不屈感，催人淚下又充滿力量。

時而在抒情中沉醉，比如秋日私語、致艾德琳等曲目，感覺路過一年四季，光陰十載，走過森林和雨林。

聽“一見鐘情”“藍色的愛”“夢中的婚禮”，想到愛情里的動人瞬間。

聽“親親寶貝”想到女兒一路成長。

聽“童年回憶”回憶起幼年的自己。

聽我的玩具、康康舞曲，想起來跳舞。

尤其是“我的玩具”這首歌，他演奏前，先帶頭拍手，大家按固定節奏拍手，一位老人彈出孩童般的快樂和純真，那刻我覺得鋼琴王子變成了鋼情頑童。

聽泰坦尼克號、阿甘正傳、放牛班的春天等經典電影的音樂，喚起對電影的回憶，讓我思緒飛揚。

克萊德曼 彈秋日私語時，每個琴鍵晶瑩剔透，彈命運時，每個琴鍵又渾 厚剛勁。

他的彈法不屬于炫技那一派，每首結束也沒有出現各種摸電門、大定格、要抽搐等造型。

他彈個四五首，站起來互動，屏幕后有實時翻譯，有幾句把我逗樂，“我的英文太差，我要講法語”，故意把法語加快語速，讓字幕組跟不上。

他把彈完的琴譜，送給前排的觀眾，琴譜有限，而觀眾熱情難卻，他拽出鋼琴椅，一副要送觀眾的架勢，全場被逗得哈哈大笑。

演出中其他趣味環節，有一首曲子中，出現小狗叫聲，然后他找到小狗，讓小狗配合演出。把小狗的叫聲， 融入演奏中。

快結束時，觀眾走向臺前，當我近距離看到他，我看到臺上的他，如此快樂，興奮，熱情洋溢，激情四射，語言似乎無法表達，他臨時彈奏一曲“time say goodbay”，告別的話，都在音樂里了。

音樂會結束，我意猶未盡。

獨自在星海廣場獨自散步，大海、月光，以及盛放在耳朵里，發酵在心底的音樂，讓這一夜很幸福。

感謝克萊德曼的音樂會，點醒了我一個沒有意識到的自旺關鍵點。

我以前也聽過音樂會，開始還享受，后來越聽越困，昏昏欲睡。

我突然意識到，克萊德曼定位超級清晰。

他曾說，“我所追求的是讓大多數人喜歡我的音樂，喜歡的人越多越好。我做的一切努力都是為了這個目的?！?/p>

克萊德曼是吉尼斯“全球最成功鋼琴家”。

5歲學琴，今年72歲，還在到處巡演，享受鋼琴。

多年前的統計數據顯示， 他的巡演足跡遍及全球六十多個國家和地區，出版專輯七十余張，全球唱片銷量近一億張，樂譜銷量四百萬冊。

他有2個法門：

1是將古典音樂重新編寫、簡化，加入流行元素，也為電影演奏配樂，讓鋼琴音樂在大眾間更“入耳”。

因此有人評論他的演奏技巧沒有達到大師級標準，曲子流行且單調，像碗白開水，內涵不及古典樂那樣豐富。

2是他進軍海外市場時，會把當地傳統歌曲、民謠重新編寫演繹，大大提高當地人的接受度。

比如現場演奏 茉莉花、梁祝等中國名曲時，我的心里倍感親切。

有記者評價：“克萊德曼無疑是世界上為鋼琴的大眾化做出最大貢獻的人。”

這次看了他的現場 ，現代化的音響和照明，屏幕上有時是電影片段，有時是流動的光影，有時是相應的風光，讓我全程心神在線。

他健談又幽默，掌控全場情緒，舞臺經驗豐富，擅長調動觀眾情緒。

雖師從古典音樂，15歲那年卻加入搖滾樂隊，做了6年的鍵盤手，在周末舞會上演出。

無需正襟危坐，洗耳恭聽，而是在愉快的氛圍和幽默的互動中，享受鋼琴帶來的快樂。

克萊德曼曾接受英國《每日郵報》專訪時表示，習慣了古典音樂評論界說自己“令樂評人不安，也承認自己“并非古典鋼琴家，也不配這個稱號，但從來都享受自己的音樂風格”。

他是如此清晰的人，一個知道自己是誰，在哪里，要去哪，怎么去的人。

他所做的一切，清晰地印證了他的目的，“我所追求的是讓大多數人喜歡我的音樂”。

知道這些后，享受他的玩具——鋼琴，就好了。

看完克萊德曼的音樂會，我領悟到，我現在的痛苦，實際上源自于不清晰。

我不知道變動后的生活是什么樣子，我有點怕。

當我目標不清晰，寫一篇文章，既想發表在公眾號，又想收錄在書里，對風格、詞句、例子的搖擺，令我痛苦。

當我主體不清晰，做一個發言，擔心領導同事怎么看，流不流暢，大不大方，發言當下，我本該是主體，但卻把自己當作被人評判打分的客體，產生過量的緊張、不安。

當我需求不清晰，在婚姻中，老公問我“怎么不高興了”，非得裝作沒事人，等他真覺得我沒生氣，我又更生氣了，想要夸獎、幫助、擁抱，直接說最簡單。

當我情緒不清晰，人際中的不快，本來 覺得自己委屈，想想又覺得別人也不容易，不吵又委屈，吵了又矯情，被模糊情緒內耗著，問題難以解決。

成為一個清晰的人，能讓自己越來越旺。

1、事情容易做成

前段時間，我在復盤書籍暢銷的經驗，當然客觀上有運氣等不可控因素，但清晰，是重要的可控因素。

當我做到主題清晰，風格清晰，定位清晰，把每篇文章的觀點清晰，思路清晰，方案清晰。

我會吸引到思路清晰的團隊，這本書幫助什么人解決什么問題，銷量通常較好。

2、減少爛人爛事。

以前我媽囑咐我，進入社會以后，不要把喜怒哀樂透明在臉上。

但我確實看到一些軟柿子們，對方說了不尊重的話，明明不開心，卻笑著打圓場。對方是真不懂還是裝不懂，更加得寸進尺。

所以我覺得在情緒穩定的基礎上，第一時間，縮放真實的情緒，展現給對方看，很有必要。

油膩男同事開的不合時宜的笑話，不要笑，冷臉以對，眼神透出不爽，很多時候，對方會知情識趣。

如果你隱藏情緒，當場任憑別人欺負自己一遍，回家自己還會欺負自己一遍。

3、把災難最小化。

我人生很后怕的一件事，是我大學時去做家教。

第一次見面，學生的爸爸正好來我們學校這邊辦事，見面后，我跟這個爸爸去他家。

路上在一家快餐店吃飯時，他本來介紹他兒子的學習情況，過了一會，他問我是不是生活困難要做家教，他可以包養我。

我也不再吃飯，清楚地表示拒絕，然后就離開了。

他清晰地提需求，我清晰地拒絕，把一場災難掐死于萌芽中。

去做一個清晰的人吧。

每一次在模糊情緒的轟炸下，把情緒一個一個拎出來看看；

每一次既要又要還要時，把愿望一個一個列出來，再按照意愿權重刪除不重要的，意識到真正的自我需求；

每一次在外人面前裝成熟時，盡量在情緒穩定的基礎上，真實地縮放情緒；

每一次遇到困難時，可以提前準備，但不要提前崩潰，等困難清晰地到來時，直面它，克服它。

每一次看一個人時，選擇配偶、朋友時，少聽他說什么，而是看他的行為（做什么），能力（怎么做），選擇（如何選），信念（為了什么），認同（我是誰），目標（我去哪），意義（我與世界的關系）。

也這樣來看待自己，思考自己，打磨自己。

阿根廷詩人博爾赫斯說過：

“任何命運，無論如何漫長復雜，實際上只反映于一個瞬間，那就是人們大徹大悟自己究竟是誰的瞬間?！?/p>

新的一年，祝你清晰。

～End～

作者簡介：梁爽，我愛自律，自律愛我。新書《當鉆牛角尖，遇到四象限》、《把自己重養一遍》、《糟糕，今天內耗又超標》，公眾號：哪梁爽哪喜慶 ，微博：@梁爽笑抽筋了。