河南省教育廳關于全省義務教育階段

學校每天開展兩小時綜合體育活動的通知

為落實全國、全省教育大會及教育部召開的2024年全國學校體衛藝工作會議、全面深化學校體育改革座談會精神，結合我省學校體育工作實際，借鑒省外經驗，現就我省義務教育階段學校每天開展兩小時綜合體育活動的相關事項通知如下：

一、指導思想

堅持“健康第一”的教育理念，保證義務教育階段學生享有充足的體育活動時間，提高體育與健康課時數量和質量，使學生通過相對系統、完整的運動項目學習和多樣化體育活動，掌握適合自身特點的運動方法和技能，養成健康文明的學習、生活習慣， 幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，成長為合格的社會主義建設者和接班人。

二、目標步驟

總體目標：全省義務教育階段學校要每天開設一節體育課，并納入課表，不得擠占；高質量實施每天兩個大課間、每個大課間 30 分鐘，開展體育活動，確保每天兩小時綜合體育活動時間。通過全省義務教育階段學生每天兩小時綜合體育活動的開展，不斷提升《國家學生體質健康標準》合格率、優良率，近視率、肥胖率顯著下降，持續提高學生身心健康水平。

時間步驟：具備條件的學校，從 2025 年春季學期開始，完成上述目標。不具備條件的，實行半年過渡期，至 2025 年秋季學期開學全部完成上述目標；在過渡期內，當天未開展體育課的班級， 可統籌利用其他時間，組織學生開展一小時特色體育活動。

三、具體措施

（一）積極創造條件。各地和相關學校要加強校園體育活動場地和設施設備建設，滿足學校體育運動的需要。要按照教育部和省教育廳的要求，強化體育師資隊伍建設，配齊配足配強體育師資隊伍。

（二）落實體育課要求。在開展體育課時，要按照義務教育《體育與健康課程標準》和教學大綱的要求，合理安排國家規定的體育課內容，強化理論教學和實踐教學，同時融入地方體育特色項目。要引導學生學會、勤練、常賽，掌握1-2項體育技能， 不斷提高學生體育素養。

（三）優化大課間體育活動。要持續加強和優化大課間體育活動，改進活動形式，提高活動質量，滿足中小學生對體育活動的需求。要豐富大課間體育活動內容，積極開展廣播操、跳繩等傳統體育項目，同時開展甲骨文操、啦啦操等新興體育項目，不 斷增強大課間體育活動的吸引力和影響力。

（四）豐富組織形式。在開展體育課和大課間活動時，要結 合實際，采取開展多班體育教學、年級體育教學或全校體育活動等靈活多樣的方式，由體育教師等共同授課或引導活動，共用學校體育設施設備等資源，促進體育課和大課間體育活動的順利開展。要積極創造條件，落實課間15分鐘的要求，充分利用課間休息時間，積極開展體育活動。

四、相關要求

（一）提高思想認識。全省義務教育階段學校每天開展兩小時綜合體育活動，對提高學生身心健康素質、有效避免“小胖墩、小眼睛、小豆芽、小焦慮”等具有十分重要的意義。各地和相關學校要切實提高思想認識，加強組織領導，扛穩扛牢責任，書記、校長是第一責任人，推動各項工作的落實。要制定具體的工作方案，扎實安排部署，確保各項工作落到實處。

（二）加強教育宣傳。要加強體育活動安全教育，提高風險 防范能力。要強化學校運動場地、設施、器材的安全檢查和日常維護，確保學生活動安全。要積極宣傳全省義務教育階段學校每天開展兩小時綜合體育活動的重大意義和各地各校的成功經驗及主要做法，營造廣大師生和全社會支持活動開展的良好氛圍。

（三）強化督促指導。要把全省義務教育階段學校每天開展 兩小時綜合體育活動納入教育督導范圍，對各地和相關學校落實情況定期進行督導評價。對于弄虛作假，采取課表一套、實際一套的應付行為，一經查實，將全省通報并追責問責。

來源：河南省教育廳

根據工作安排，我市2025年普通中小學寒假2月13日（正月十六）結束，2月14日（正月十七）新學期開始，正式上課。

開學前“收心指南”

愜意的假期即將結束，孩子們需要及時調整狀態、轉換模式，才能更好地適應開學后的節奏。那么，開學前的這段時間，家長可以從哪些方面幫助孩子做好準備呢？

幫助孩子調整作息

可以模擬開學節奏

在寒假收尾階段，家長可以幫助孩子們逐步調整作息時間，按照開學后的上學、早讀、休息等時間點起床、學習、就餐……以便提前適應生活節奏變化，從而在開學后更快更好地融入新學期生活。

減少娛樂活動

與孩子回顧總結假期生活

開學倒計時，家長們可以適當減少家庭或娛樂活動，控制孩子們看電視、玩手機、上網等時間，讓孩子逐漸將生活的重點回到日常學習中來。

在這個過程中，家長可以與孩子談心，回顧寒假生活，分享這個假期的收獲或遺憾。如果寒假之初做了假期計劃表，可以對照這份計劃看看哪些事項已經完成，哪些還未完成。

檢查作業完成情況

盡早查漏補缺

每到開學前一天，中小學生瘋狂補作業的視頻總會在網絡上引發關注。對此，老師們總會提醒：開學前的熬夜補作業行為不僅會消耗同學們大量的精力，影響開學后的上課質量，而且無助于通過作業完成知識積累和思維習慣培養。

因此，在寒假的最后幾天，家長可以早點提醒孩子檢查作業完成情況，對還未完成的作業可以列個短期計劃表，將任務分配至每天，然后有序按時、高質量地完成。

制定新學期的學習計劃與目標

面對開學，如果孩子留戀春節的快樂，不愿意積極主動調整自己的心情，家長也可以和孩子商量制訂新學期的學習計劃和目標，可以具體到新學期有哪幾門功課的成績可以再提高，有沒有明確的想要超越的目標等。家長還可以跟孩子規劃一下，新學期有什么樣的體育鍛煉計劃或特長愛好學習計劃，幫助孩子在心里樹立目標，消除迷茫感，更主動地進入到新學期的學習狀態。

陪孩子準備學習用具

增加開學儀式感

生活需要儀式感，開學也不例外。在開學之前，家長可以陪孩子共同購買和準備學習用具，讓孩子在“新”的期待中，增添學習興趣。家長還可以帶孩子去書店或圖書館，讓孩子在安靜的閱讀氛圍中，通過閱讀來平復自己的心情，回歸學習狀態。

來源：人民教育等