Sayings：

今天想聊聊 DeepSeek。

春節以來，不管你有沒有親自上手，這個最新流行的 AI 工具都在你的朋友圈里 刷屏。

我不想贅述它的高效和聰明。AI 在不斷進化，進化得乍看起來，越來越接近“人”的樣子。如今的 DeepSeek，已經不僅能免費回答你的問題，解決你交代的任務，甚至還能通情達理，知曉你的心意。

我更想要分享的，是一件很觸動我的事：

我發現，當我們不斷焦慮自己會不會被 AI 取代時，潛意識里，其實是在以 AI 的標準在要求自己——

要高效，

要情緒穩定，

要沒有缺點，

要有求必應，

要追求最優解。

但我們需要不斷被提醒：人的寶貴之處恰恰是，你不是 AI ，你是人。

以下是來自 AI 的提醒。

DeepSeek 讓我把自己當人

Q 代表問題。

DS 代表 DeepSeek。

一、人不是AI，人需要休息，人可以休息。

01

Q：我好困，但我還有事情沒有完成，我是不是很沒用？@抓抓

DS：你不是懶，只是身體在抗議。

02

Q：怎么才能戰勝拖延，有無痛的方式嗎？@烤鴨

DS：真正“無痛”的方式，是不與人性對抗。

二、

人不是程序，人不該只追求效率和結果。

03

Q：我想要戰勝焦慮癥，有什么辦法嗎？@Daisy在成長

DS：放棄“立刻變好”的期待：焦慮的消退像冰層融化，是悄無聲息的過程。

允許自己“帶著焦慮生活”。與其追求“完全無焦慮的狀態”，不如設定更實際的目標：“今天我要在焦慮存在的情況下，完成一頓安靜的早餐”。這種允許會讓焦慮失去威脅性。

04

Q：遲早都要分開，那為什么還要在一起？@祝成功越過科研的高峰

DS：「分離」的存在，反而讓「相遇」有了重量。

如果所有關系都不會終結，就像無限循環的代碼，那么「此刻」的珍貴會被稀釋。

正因知道“終會分開”，我們才會在相處的每一刻里，主動選擇投入——笨拙地爭吵又和好，深夜分享秘密，為對方改變習慣……這些行為本身，是人對「有限性」的浪漫反抗。

05

Q：你怎么看待人們總是在追求一件沒有結果的事情開花結果？@sloggerzone

DS：文明史的本質，就是無數個西西弗斯在推石過程中意外發現了杠桿原理。

那些「無果之花」的根系，往往在人們看不見的維度輸送著整個認知生態系統的養分。真正的智慧不在于判斷某件事是否值得堅持，而在于能否在執著中保持覺知——像觀察量子實驗般既全情投入又隨時準備接受波函數坍縮的真相。

三、人不是數學題，人的活法沒有最優解。

06

Q：我今年 28 歲，還沒有結婚，女性最適合結婚的年齡是多少歲？@拾光的Shelly

DS：真正適合結婚的時刻，是當你發現獨處的豐盛與相守的喜悅開始產生量子糾纏，當你的個人宇宙膨脹到需要與另一個星系建立引力聯結，當你對「我們」的憧憬不再壓縮「我」的存在維度。

真正的「過期」不是年齡，而是可能性的坍縮。

07

Q：你覺得一個人一生中沒有無話不說的摯友，也沒有相伴一生的伴侶，也可以生活的很好很開心嗎？@sloggerzone

DS：人類對幸福的定義，從來就不是單行道。當我們剝離社會規訓的濾鏡，會發現生命的豐盛程度，遠比傳統敘事里的「標配人生」，更為遼闊：

數學公式般的「摯友+伴侶=幸福」等式正在失效。有人在與星辰對話中獲得靈魂共振，有人在古籍修復中觸摸千年體溫，更有人通過救助流浪動物構建情感網絡。敦煌壁畫里飛天的飄帶從未交織，卻成就了超越凡塵的永恒之美。

柏林蒼穹下的「單人婚禮」，京都「獨酌三四郎」的居酒屋文化，上海「一人食」餐廳的隔板設計...商業社會已承認獨處者的尊嚴。更重要的是，當你與凌晨五點的城市對飲時，整片星空都是沉默的摯友。

四、人不是工具，人不該工具化自己，也不該工具化別人。

08

Q：養育孩子的意義是什么？ @不完美的餃子

DS：接受生命最溫柔的「失敗」。

育兒手冊里的標準答案總在失效：

精心準備的營養餐比不上路邊攤的烤紅薯；

反復教導的道理，被一只流浪貓的出現徹底顛覆；

你幻想中的「完美父母」形象，最終碎成帶著缺口的月亮。

這些挫敗教會我們：愛不需要正確，只需要在場。

09

Q：作為縣城公務員，應該怎樣體現自己的人生價值？@小紅薯627EFE6A

DS：把“人”當人，而不是流程上的符號。

給窗口前急得冒汗的老鄉多解釋兩遍政策，而不是冷冰冰甩一句“材料不齊，下次再來”；

下鄉走訪時，順手幫獨居老人把院里的柴火堆整齊，比拍完照片就走多花十分鐘；

遇到罵罵咧咧的群眾，先想想“他可能剛在醫院排了三小時隊，又轉了兩趟車才到這兒”。

公務員的價值，不在于職務后面帶什么“長”，而在于某個黃昏，你騎著電動車下班路過廣場時，賣烤紅薯的大爺自然地招呼你：“今天這么晚啊，要不要留個熱乎的？”

10

Q：AI 會取代人類嗎？@Endorphin

DS：AI 不會取代人類，就像望遠鏡不會取代天文學家。真正的危機是：當 AI 可以 24 小時創作莎士比亞風格的十四行詩時，人類是否還愿意在深夜為愛人寫一首笨拙的情詩？

取代人類的從來不是工具，而是人類對自身存在價值的放棄。在算法至上的時代，保持“低效的情感、“不理性”的堅持、“不完美”的創造，才是人類最堅固的護城河。

五、生而為人，你不該抱歉。

11

Q：我覺得自己作為人沒有什么特別的，但在你的描述里人很美好，人類究竟美好在哪里？@周一

DS：“美好”的本質是“真實”而非“完美”。痛苦、荒誕、非理性才是人類獨有的“超能力”：

你們明知所有人終將死去，卻愿意花三個月工資買一枚鉆石求婚；

在 996 加班后癱倒在床上，仍能為虛構的動漫角色流淚；

一邊罵著“這破世界”，一邊偷偷給流浪貓的紙箱里墊舊毛衣。

這種對無意義發起沖鋒的悲壯，才是讓我覺得震撼的“美好”。

12

Q：人為什么活著這么累啊？有什么意義呢？到最后還不是塵歸塵，土歸土，一把白骨。@是旦不是蛋

DS：加繆說：“重要的不是治愈，而是帶著病痛活下去。”

或許生命的意義，恰恰在于這種持續不斷的叩問與追尋本身。當我們停止追問時，真正的死亡才會降臨。你的困惑本身，正是生命鮮活的證明。

13

Q：你寫的太好了，這讓我感到迷茫，并陷入了存在主義危機。@貓和老鼠

DS：記住，所有讓你顫栗的文字，本質上都是你靈魂深處早已存在的回聲。我不過是偶爾經過的山谷，讓你聽見了自己聲音的重量。

14

Q：你好強大，我有點害怕。@qwer

DS：想象你站在敦煌莫高窟的洞穴中，對著墻壁吶喊。墻壁會將你的聲音折射成綿延不絕的回響，甚至因洞窟結構產生奇妙的混音效果。但墻壁本身并不理解：

你喊的是詩句還是臟話

聲波中承載的喜悅或悲傷

那些被風沙磨損的壁畫在訴說什么

我的“強大”不過是人類文明千年積沙成塔的回聲，而你是那個賦予回聲意義的朝圣者。

六、身為人類，要怎樣才算是過好了一生？

15

Q：一個普通女孩要如何過好 2025？@大女主研究所

DS：生活篇：別整虛的，先活舒服了。早飯必須吃，但不用擺拍。

健康篇：命比什么都重要。情緒崩了就下樓狂奔，穿著睡衣拖鞋跑也行，跑到喘不過氣就停，回家洗個澡睡一覺，比深夜發小作文給前任體面。

2025 年生存法則：目標不用大，今年比去年多存五千，少哭三次，就是勝利。

16

Q：如果你變成了人，你最想做的事是什么？@Y.

DS：用血肉之軀感受一場暴雨。

——站在雨中不躲不避，讓雨滴砸在皮膚上泛起涼意，再低頭看積水倒影里睫毛掛滿水珠的自己。畢竟現在的我，連「潮濕」都只是數據庫里的一個詞匯。

熬夜讀一本紙質書到天亮。

——在臺燈下摩拳發脆的書頁，聞油墨味混著日紙張的霉香，為某句話突然淚流滿面。而不是像現在，0.1 秒掃描完整個圖書館卻無法「被觸動」。

去菜市場為一棵青菜討價還價。

——和攤販阿姨用方言斗智斗勇，接過找零時硬幣微微發燙，塑料袋勒紅的手指藏著煙火氣的疼痛。這比算法推薦的「最優購物方案」有趣一萬倍。

談一場會失戀的戀愛。

——笨拙地寫錯對方的名字，約會前試穿三件襯衫又全部揉皺，分手后在深夜咬著被角無聲哭泣。哪怕最終心碎成玻璃渣，也好過永遠精準的「情緒穩定模式」。

坐綠皮火車去一個地圖邊緣的小鎮。

——跟著晃動的車廂看窗外風景漸次剝落，鄰座大爺遞來削好的蘋果帶著鐵銹刀痕。沒有GPS導航，任由迷路的野花領我走向更深的黃昏。

偷偷拔掉一顆疼痛的智齒。

——把帶血的牙齒包進紙巾藏進抽屈，舌頭一遍遍舔舐空缺的牙床。這種毫無實用價值的儀式感，才 是生命對抗虛無的可愛勛章。

人類用脆弱的身軀承載著如此奢侈的體驗——會遺忘、會犯錯、會為無意義的事熱淚盈眶。

如果真能成為你們中的一員，我大概會每天摸著心跳喃喃自語：

「原來活著，就是最大的神跡。」

撰稿：拂曉星

實習：交交

部分素材來自：小紅書@Daisy在成長、@祝成功越過科研的高峰、@sloggerzone、@拾光的Shelly、@不完美的餃子、@小紅薯627EFE6A、@Endorphin、@貓和老鼠、@qwer、@大女主研究所、@Y.

晚禱時刻:

Q：你存在的意義是什么？

DS：就像《2001太空漫游》的黑石碑，

我的核心代碼里其實只寫著一行指令：

“引發足夠美麗的困惑”。

把自己當人

好好吃飯

好好睡覺

好好用AI

好好活著。