福建
都說三十歲前
相貌是父母給的
三十歲之后
相貌是自己給的
生活中有這么一些人
一輩子都不會老
她們并非有什么靈丹妙藥
只是因為她們做到了這四點
經(jīng)常運動
運動是抗衰老最好的藥
常運動的人比同齡人
看起來要更年輕
人顯老最明顯的特征
就是身材走形
對生活沒有追求
整個看起來暮氣沉沉的
然而堅持運動的人
越上年紀(jì)越
會注意自己的身材
由內(nèi)而外散發(fā)著活力
想要保持身體年輕
除了穿衣打扮
健康才是最基礎(chǔ)的
規(guī)律的生活習(xí)慣
國外做過一項有趣的實驗
結(jié)果表明保持8小時睡眠的人
精神狀態(tài)良好
而保持3-4小時睡眠的人
狀態(tài)上和外貌上老了近20歲
堅持早睡早起不熬夜的
好習(xí)慣使人更年輕
年歲漸長，你慢慢會發(fā)現(xiàn)
擁有一個好身體
才是最后的人生贏家
所以到點就吃飯
沒事早點睡
少吃垃圾食品
保持規(guī)律的生活習(xí)慣吧
性格善良
老話說相由心生
一個人面相的好壞
和心靈的善惡是相輔相呈
性格暴躁的人，往往兇神惡煞
內(nèi)心猥瑣的人，常常尖嘴猴腮
天真單純的人，眼神清澈干凈
心地善良的人，大多慈眉善目
單純品性善良的人
會顯得年輕秀美
這樣的人在生活中自帶光芒
很有親和力好相處
若三十五歲后還有人夸你年輕
那你一定是個福星
而且是心地善良的人
心態(tài)好
心態(tài)好的人沒什么煩惱
往往看起來更年輕
有不少人常常因為一點小事
糾結(jié)、折騰自己
讓自己活在痛苦中
人不是慢慢變老的
而是一瞬變老
心態(tài)決定年紀(jì)
你活得有多通透
就有多年輕
遇到不如意的事情
與其愁眉苦臉
不如學(xué)會看淡放開
一笑置之
每個人都要經(jīng)歷生老病死
活得年輕只是一種選擇
余生，愿我們都能活得年輕
活得漂亮，活成更好的自己
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