自大年初一上映以來

國產動畫影片

《哪吒之魔童鬧海》

一路“高開瘋走”氣勢如虹

接連斬獲

國內和全球影史的多個記錄

據網絡平臺數據，截至2月8日，影片《哪吒之魔童鬧海》票房 （含預售） 突破70億，已入圍全球影史票房前60，打破70億 （人民幣） 票房俱樂部好萊塢影片壟斷。同時也躋身全球動畫電影票房榜前十五。

而就在此前兩天，該影片還剛剛接連斬獲了全球影史單一市場票房榜和中國電影票房總榜的榜首，讓全球影界看到了中國動畫大片的實力，更是被"中國風"的魅力所驚艷。

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

在影片中

一個個制作精良的動畫形象

輪番登場

哪怕是"驚鴻一瞥"的配角

都能讓人眼前一亮

像是一出場就

霸（爸）氣十足帥炸天的

東海龍王敖光

網友發帖截圖

一看就像反派

但時不時又有點小辛酸的申公豹

影片劇照截圖

肥嘟嘟油光滿面

卻又對哪吒"恩同再造"的太乙真人

還有

出場片刻也要偷吃的小土撥鼠

也讓人忍俊不禁

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

當然

要說印象最深刻的

還是莫過于

存在感無敵的哪吒本尊

的 黑 眼 圈~

（"天命打工人"網友:這不妥妥的就是我嗎）

像是這樣的

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

這樣的

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

還有這樣的

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

讓人"過目不忘"的黑眼圈

從上一部至今都沒有變過

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

很多80、90后不禁回憶

小時候看的哪吒都是醬紫的哦

影視作品截圖

不過“大孩子”們也別著急

哪吒的形象其實很多變

最新版哪吒

也是有“眉清目秀”形象的哦

喏就像這樣

是不是很俊俏？

影片《哪吒之魔童鬧海》宣傳海報

為啥給哪吒畫上黑眼圈

自然是配合影片情節的一種創意

人家在影片里自己都說了

關于這一點

創作方倒是沒有詳細透露

反而是很多網友思來想去

發明了一個

大家都比較認同的說法：

那還不是因為

哪吒是藕 做 的呀~

藕 天 生 就 是 會 黑 的 呀

先科普一個問題：

藕為什么會自己變黑？

大家知道

藕放著炒著都會變黑

還有很多小孩子因此不愿吃

其實

這恰恰是因為

藕是好東西

營養專家介紹，藕中還含有不少抗氧化成分，尤其是豐富的酚類物質。

藕切開不能久放，否則就會發黑變得難看，這跟它豐富的酚類含量是有關系的。在氧氣的幫助下，多酚氧化酶把藕中的酚類物質氧化成醌，然后又聚合成褐色素或黑色素，藕就發黑了。

而長時間煮藕后，湯會發紅，則是藕中的原花青素（也屬于酚類物質）受熱氧化成花青素所致。

不少研究表明抗氧化物質能給人體帶來一些益處，而且酚類化合物同樣能在一定程度上抑制脂肪的消化。有實驗發現藕中的酚類和可溶性膳食纖維結合起來，對油脂、膽固醇的吸附能力增強了。

再多說一句

春節假期很多人吃得比較油膩

會出現消化不好腸胃不舒服

中醫專家表示

吃些藕很有必要

中醫認為：

蓮藕可以

健脾化濕、養心安神

開胃理氣、滋補身體

平降肝陽、滋陰潤燥

大家別嫌棄它會黑

不妨吃一吃哦

真正的問題來了：

為什么你的眼圈會變黑？

解決了哪吒黑眼圈的問題

真正的問題也就來了

我們的黑眼圈

到底是怎么回事？

很多人說睡不好就會有

但也有人黑眼圈就是容易重

還有人說是"腎不好"…

總之說法有很多

醫生對此怎么看？

醫生介紹，黑眼圈其實分不同顏色、類型、成因，具體來說有三類，教你分辨：

1、色素型黑眼圈

如果你看到眼睛下一圈是咖啡色的甚至眼瞼上部、眼眶周圍一圈都有顏色，用手扒拉一下眼圈，顏色沒有變淡。那你多半就是“色素型黑眼圈”了。

色素型黑眼圈的成因

也有好幾種，如下圖

圖源：好奇博士

總之，如果是色素型黑眼圈，就是由于皮膚色素沉淀導致的，跟熬夜關系不大！想要去除這種黑眼圈，靠多睡用處也不明顯，得想辦法減輕色素沉淀，重點是做好防曬等眼部護理。

2、結構型黑眼圈

如果你看到眼下一圈是黑色的，還能看到眼袋突出、淚溝下陷，那就是“結構型黑眼圈”，這類黑眼圈的成因一般是——老了。

隨著年齡增大，眼周皮膚肌肉老化松弛，凹陷形成眼窩，耷拉出眼袋，在光線照射下產生陰影，看起來就像是黑眼圈。想要緩解一些，可以涂些抗衰老的眼霜或是消除一下腫脹的眼袋。

3、血管型黑眼圈

如果你看到眼下一圈是青色的、紫色的，用手扒拉一下眼圈,顏色會變淡點，那你碰到的是“血管型黑眼圈”，這才是熬夜熬出來的黑眼圈!

專家介紹，我們眼下是有很多毛細血管的，當長期睡眠不夠、用眼過度時，血管持續緊張收縮,血液循環就不通暢了，血液淤積在眼睛下面。而我們眼部皮膚厚度是全身最薄的，只有0.33-0.36毫米左右，所以血液一淤積，就很容易看到青青紫紫的顏色!

圖源：好奇博士

只有"血管型黑眼圈"

通過改變熬夜等不良習慣

才能見到明顯成效

專家介紹

緩解這類黑眼圈

重點就在于保持正常、充足、規律睡眠

具體的睡眠習慣因人而異

但不 能 熬 夜！

數天左右時間

眼圈就有可能變淡

堅持一到三個月

這種黑眼圈就會完全消失

此外

還可以配合熱敷按摩來緩解

熱敷法——用溫度在40-50℃之間的毛巾捂住眼睛10分鐘左右。

按摩法——用中指或無名指的指腹,輕輕從內眼角滑動到太陽穴,每天2次,每次5分鐘。

至于網上流傳很久的所謂"眼圈黑是腎不好"的說法，此前已有腎內科醫生辟謠，這樣的理解不太靠譜。腎臟相關疾病反映在患者眼睛上的“信號”主要是眼瞼局部水腫，和大眼袋、黑眼圈關系不大。

而且不僅是腎臟問題，心臟不好或者全身水腫的患者有時候眼瞼也會水腫，但是如果尤其明顯出現在了上眼瞼的下垂部位的水腫，就要考慮是否有腎臟的問題。醫生提醒，除了眼瞼水腫，下肢水腫、小便泡沫變多、睡著以后夜尿增多，以及人出現了乏力、腰部酸痛等這些情況可能跟腎的關系更大，應當及時引起重視。

愛手機刷劇的人

千萬別做這件事

如果要問晚上關燈后

最爽的姿勢是什么?

那必定是躺床上玩手機

一刷就忘了時間

此前的春節假期

很多小伙伴

更是有些"肆無忌憚"

這樣熬夜玩手機

你容易就會得上

"吒吒版"的黑眼圈

醫生還提醒

長時間看手機屏幕

眨眼頻率會下降至4-6次/min

很容易形成副淚腺萎縮

進而導致干眼癥

就在這個春節假期，湖北一位28歲的胡女士（化姓）連續幾天用手機追劇，因眼睛干澀、畏光、視力下降到醫院就診，被查出患上了干眼癥。

患者在眼科門診接受霧化熏蒸治療（醫院供圖）

醫生提醒，冬季本來就是干眼癥的高發季，一些人過年期間熬夜頻繁，再加上長時間使用電子產品，導致發病率上升。“在春節假期，不少市民跟平時相比有了更多時間使用手機、PAD、電視等電子產品，加上冬季長時間在溫暖干燥的室內用眼，難免會出現雙眼干澀、酸脹、燒灼感、異物感、視物模糊等癥狀，這段時間干眼癥患者有所增加。”

醫生還提醒，干眼癥在很多人看來是小問題。實際上，干眼癥并不是大家認為的“眼干”這么簡單，它是一種由多種因素綜合作用引發的慢性眼部疾病。重度干眼癥可導致各種角膜炎、角膜潰瘍等眼科疾病，最終導致視力下降甚至失明。

此外

醫生還告誡：

千萬不要側躺玩手機！

如果你一直側躺床上玩手機

而且屏幕離眼睛很近

那么還有可能

會出現“急性共同性內斜視”(AACE)

側躺玩手機時

一邊的眼睛往往是壓在枕頭上的

眼部血管受到壓迫、供血不足

眼睛會酸酸漲漲的

還可能出現短時性的視物重影

一部分高度近視的人群

還有可能因此導致視網膜受損甚至失明！

醫生提醒，遠離黑眼圈、要牢記“20-20-20護眼法則”：連續看屏幕時間不能超過20分鐘；中間需休息20秒；注視至少20英尺（約6米）外的物體。

除此之外，還要注意：

1.控制距離：離電視2.5~4米；離手機或電子屏幕至少30厘米。

2.保持房間光照充足。

3.坐姿正確：不躺著看、趴著看、歪著頭看。

護眼小秘籍

1.保持規律作息。要保持每天足夠的睡眠（高中生至少8小時、初中生至少9個小時、小學生至少10個小時），盡量在固定時間起床和入睡，避免熬夜，讓眼睛得到充分的休息哦。

2.均衡飲食。春節有很多美食，但要注意飲食均衡，不暴飲暴食，做到食物多樣化。多吃胡蘿卜、菠菜、獼猴桃等對眼睛有好處的食物，少吃含太多糖分的零食及加工食品。

3."乒乓球護眼法"：眼睛盯著乒乓球一近一遠地看，可以讓睫狀肌得到鍛煉，起到預防近視的效果。

4."眼球瑜伽操"：近距離盯著自己的掌紋，看7~10秒；再轉移目光去看遠處的東西，看7~8秒；10次為一組，每天做兩組。

還有3個穴位幫你緩解眼睛疲勞↓↓

勞宮穴

兩手搓熱，閉上眼睛，

將手掌的勞宮穴位置貼在眼球上，

可以很好地促進眼周氣血運行。

睛明穴

用指腹按揉睛明穴，

按一下揉3圈，

力度由輕到重，

可以緩解眼睛干澀等癥狀。

太陽穴

先用大拇指按揉太陽穴，

再用食指關節同步進行輪刮眼眶，

這樣，眼窩周圍的穴位都能按到。

手機追劇"修仙"

千萬不要忘了護眼

祝大家

都能像"正版"哪吒一樣

眉清目秀、神采奕奕！

(圖源：《哪吒之魔童鬧海》官方微博)

來源：新華日報健康綜合整理

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