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新學期的鐘聲已經敲響

神獸們終于重返校園！

老父親、老母親們

在暗暗竊喜準備喘一口氣的同時

還要謹防孩子們在校園遇上

“胃腸炎之王”——

?? 諾 如 病 毒 ??

這兩天

不少東莞網友在社交媒體上分享了

自己或家人“中招”諾如病毒的經歷

而且這病毒傳染性超強

無論大小朋友都沒能躲過

當前正處于

諾如病毒感染性腹瀉的高發期

近日

廣東一地已升級為中風險地區

深圳諾如病毒風險
等級升為“中”

深圳市疾病預防控制中心（以下簡稱“深圳疾控”）監測結果顯示，深圳仍處于諾如病毒感染性腹瀉活躍期，2月12至18日，諾如病毒感染性腹瀉風險等級由“低”調整為“中”。

疾控中心提醒

托幼機構、中小學校和養老院等

集體單位要做好預防措施

防止其傳播和擴散！

01

諾如病毒是啥來頭？

“中招”了會怎樣？

諾如病毒，屬于杯狀病毒科的一員。

它的主要攻擊目標是人類的胃腸道系統，一旦成功入侵，就會引發急性胃腸炎，讓人們體驗到惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等一系列“不友好”的癥狀。

雖然它的潛伏期只有12~48小時，病程也僅為2~3天，但威力可不容小覷，尤其是在密集的人群中，能迅速掀起一場“胃腸風暴”。

02

諾如病毒是如何傳播的？

說到諾如病毒的生存技藝

那可真是五花八門，無所不能！

①首先它鐘愛“糞-口”途徑，藏身在感染者的嘔吐物、排泄物中

無論是通過直接接觸感染者的嘔吐物、排泄物，還是間接接觸被這些嘔泄物污染的物品，如毛巾、餐具等，又沒有及時洗手，那它就有機會進入其他人的體內，開始它的“侵襲之旅”。

②其次它能通過氣溶膠傳播

感染者嘔吐或腹瀉時，它會隨飛沫散入空氣，形成氣溶膠。一旦有人吸入，便有可能中招。

③食物和水源，也是它傳播的重要載體

若食物在生產、加工、運輸、儲存中遭它污染，或水源受它侵擾，那么食用或飲用這些被污染的食物和水的人們，就極易成為它的下一個“目標”。

03

這些人更容易被諾如“盯上”！

說到攻擊對象，它可是對所有的人群都“一視同仁”的，男女老幼遇到它都要退三分。

不過，它對有些人群更是“情有獨鐘”，比如兒童、老年人、免疫力低下者、集體生活者以及衛生習慣差者。這些人群由于身體機能、免疫系統或生活習慣的原因，更容易被它“盯上”。

04

教你6招對付諾如病毒！

雖然諾如病毒很厲害

但人類并非束手無策

以下是一些有效的預防控制措施

如何預防？

①加強個人衛生

勤洗手是預防諾如病毒感染的關鍵。在飯前便后、接觸公共物品后，要用肥皂和流動水至少洗20秒。避免用手直接接觸口鼻眼等部位。

②注意飲食衛生

確保食物新鮮、干凈，避免食用變質、過期食物。食物要煮熟煮透，特別是海鮮類食品。水果和蔬菜要清洗干凈，最好去皮后食用。

③保持環境清潔

定期對校園和生活環境進行清潔和消毒，特別是公共場所（如教室、食堂、宿舍等）。對于患者嘔吐物和排泄物要規范處理，并使用含氯消毒劑對污染的物品和表面進行徹底消毒。

嘔吐物該如何處理？

一起來學習！

④避免接觸傳染源

在諾如病毒流行期間，盡量避免前往人員密集、通風不良的場所。如果周圍有諾如病毒感染者，要保持一定的社交距離，避免接觸其嘔吐物、排泄物以及被污染的物品。

⑤早發現早隔離

發現孩子感染后，建議立即居家隔離休息至癥狀消失后72小時，杜絕帶病上學或上班，患者應單獨用餐和休息，盡量減少與他人的密切接觸。學校、托幼機構等也要落實食品從業人員、保育員常態化健康監測和諾如病毒感染健康篩查，盡早發現和排除帶病上崗隱患。

⑥增強免疫力

保持良好的生活習慣和飲食習慣，合理膳食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。適量運動，保證充足的睡眠時間，有助于提升身體免疫力。

孩子們迎來新學期

要提高防病意識

養成良好的衛生習慣

這樣遇到諾如病毒等各路病菌時

咱們再也不怕啦！

來源 | 深圳疾控、東莞陽光網等