北京
有助于改善貧血的三類食物：
1.紅瘦肉 ，比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，貧血的腎友每天可以吃1-2兩紅瘦肉增加鐵的攝入。
白肉含鐵量整體低于紅肉，但白肉中鵝肉比較特殊，它的含鐵量不亞于豬羊肉。
2.動(dòng)物血制品 ，比如鴨血、豬血、鵝血等，貧血腎友每周可以安排1-2次。它們含鉀、磷不高，透析腎友也可以吃。
部分海鮮的鐵含量也不低，比如蟶子、蛤蜊等，尿酸不高的腎友可以適當(dāng)安排。
3.新鮮蔬菜水果 ，它們含維生素C多，能促進(jìn)鐵吸收，比如下面這些食物：
注意，容易發(fā)生高鉀的腎衰竭患者需限鉀，榴蓮、香蕉、橙子等高鉀水果少吃。
一方面，腎臟不好會(huì)導(dǎo)致貧血，另一方面，貧血會(huì)進(jìn)一步加重腎病，以及引發(fā)心血管問題。
腎友應(yīng)提高對(duì)貧血的重視，通過定期監(jiān)測(cè) 血紅蛋白 、均衡飲食、必要時(shí)遵醫(yī)囑使用糾正貧血的藥物（鐵劑、羅沙司他、促紅素等）、多種措施防治貧血。
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