這些年為了自律，你都想過哪些辦法？有人花錢找人監督自己學習，有人買了計時器、倒計時日歷，還入手小白板寫下日程規劃，還有人加入自律APP會員，但是最后發現，“連APP都不想打開，其他的很多產品都在角落里吃灰，在想重啟人生的路上痛苦掙扎，深感無力”。

肖月明以前也常常有這種無力感。每次沉迷一整天手機后，他都非常后悔：日子就這樣溜走了，什么也沒留下來。

和他一樣后悔的人越來越多。在當今數字化時代，智能手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，隨著手機功能日益強大，越來越多的人陷入了“手機成癮”的困境，尤其是年輕人和學生群體。

過度使用手機不僅影響了工作效率，還對身心健康產生了負面影響。肖月明研究了市面上大部分“自律產品”，做出一款“自律盒手機鎖”，賣出了10萬多個產品，幫助不少人重拾自律生活。

深受手機成癮的困擾

“自律是不可能自律的，我在手機面前毫無自制力，每天都玩到好晚。”“最近熬夜熬的有點吃不消了，長了滿臉痘，心臟也難受。”很多人在網上吐槽，表示飽受手機成癮的折磨。

肖月明就是一名手機重度使用者。他從大學時期開始就深受手機成癮的困擾，有段時間天天刷手機，無心看書，上課時無精打采，甚至因此掛了科。

大學畢業后，他從事過美術教學、動畫設計等工作，但始終無法擺脫對手機的依賴。之后，他去了廣東創業，做設計相關的工作，還賣過3C數碼產品，對手機的依賴越來越嚴重，一會兒不看手機就覺得與世界失聯了。

不僅僅是自己，他觀察到，身邊的不少親朋好友都沉迷手機。晚上睡覺前本來應該放松身心，但是很多人拿起手機越刷越興奮，有的甚至刷通宵，導致第二天精神萎靡，兩眼昏花，手也酸，工作效率低下，嚴重影響身心健康。

2019年的一天，在手機上刷完各種亂七八糟的信息后，肖月明的腦子里突然冒出了一個想法：人沒有自制力，管不住自己的手，那為什么不做一款能夠幫助人們限制手機使用的產品呢？

于是他在經營3C數碼產品的同時，開始研究如何通過傳統的物理鎖來限制人使用手機。

一開始，他做了一個簡單的手工盒子，外面加上了一把鎖，直接把手機鎖在里面。但這種方法起不到很大的作用，因為人們想用手機的時候一下子就能打開鎖，還能無限次開鎖，這種方式十分不智能。

他想做一款智能手機盒子，想打開它是有難度的，還得設置開鎖的次數。他記得，當時市場上只有他和另外一個商家在做類似的產品，這是個相當冷門的賽道。

做手機鎖盒子幫人自律

手機鎖盒子這個賽道雖然冷門，但是對很多人來說，這是一個能解決大問題的產品。肖月明越想越興奮，之后又花了3個多月時間，終于研究出了一體成型的手機鎖盒子。

他帶著設計圖興奮地去開模。雖然產品的外觀看起來不復雜，但他在模具設計和產品性能的磨合上耗費了大量時間和資金，甚至有兩個模具因此作廢。他前后開了3次模，進行了4次迭代，才終于做出了滿意的產品。

手機鎖盒子的使用并不復雜，用戶可以將手機放入盒中，設定鎖定時長，只有在設定時間結束后才能取出手機。但在設計上，盒子留有鏤空的位置，“來電可以接聽，還能充電”，讓產品不僅能夠幫助用戶減少手機的使用時間，還能培養自律習慣。

這款產品不僅具備基本的鎖定功能，還增加了緊急解鎖的后門。有人會遇到突發的緊急情況，比如去醫院，家人需要幫助等，需要立馬用手機，他給產品設置了緊急解鎖功能，“但終身只有5次緊急開鎖的機會”。

產品出來后，他隔三差五就把自己的手機鎖起來，有時候一個星期會鎖三四次。用了一段時間后，他沉迷手機的時間少了，能做到到點就睡覺，到點就吃飯，生活作息逐漸變得規律。

一個手機鎖盒子售價為50—90元，很多飽受手機癮困擾的人，看到這個產品時眼前一亮，會樂意下單，為自律而努力。

第一個月，肖月明賣了3000多個手機鎖盒子。這個產品不受季節、活動等影響，銷量沒有大起大落，年年訂單都在穩定增長，一年下來，他能賣出2萬多個盒子。

賣出10多萬個自律盒子

隨著產品不斷完善，自律盒手機鎖逐漸在市場上獲得了認可。肖月明回憶道，2019年剛推出時，市場上只有他和另外一家公司在做類似的產品。然而，隨著手機成癮問題的日益嚴重，越來越多的消費者開始關注這類產品，市場需求逐漸增加。

到了2021年，市場上已經有三四十家廠家在生產類似的自律盒產品，競爭日趨激烈。

隨著市場競爭加劇，自律盒手機鎖的利潤空間逐漸縮小。肖月明意識到，單純依靠硬件銷售已經難以維持公司的長期發展，在服務上他繼續琢磨，除了產品終身質保服務外，“用戶使用完了5次緊急解鎖功能后，如果還想繼續用產品，可以返廠得到一個新的盒子，我們會免費換主板” 。

自律盒手機鎖的用戶群體主要是學生和上班族。

許多學生會在備考期間使用自律盒手機鎖。肖月明提到，有一位考研學生在使用自律盒手機鎖后順利“上岸”，之后將產品贈送給了一位學妹，這讓他感到非常欣慰。

除了學生群體，上班族也是自律盒手機鎖的重要用戶。雖然上班族的自律性相對較強，但在高強度的工作壓力下，許多人仍然難以擺脫手機的誘惑。他們白天工作完，晚上會報復性熬夜，拿起手機劃兩下，不知不覺就劃到了后半夜。

“那些刷短視頻偷走的時間，終會變成扎向人生的暗箭。” 有人用了手機自律盒后，說用它“鎖起手機，比戴上緊箍圈更管用”。還有人在評論這款產品時說：“自律成功的你，會哭著感謝自己。”

創業五年來，肖月明已賣出了10多萬個手機鎖盒子。

盡管市場競爭越來越激烈，但肖月明對自律盒手機鎖的未來充滿信心。他正在不斷優化產品功能和用戶體驗，隨著人們對健康生活方式的追求日益增強，自律盒手機鎖會在未來的市場上越來越受歡迎。

“它將不僅僅是一個簡單的硬件產品，而是會與AI技術相結合，提供更加智能化的自律管理方案。”隨著人工智能和物聯網技術的快速發展，肖月明認為，通過AI算法分析用戶的使用習慣，自動調整鎖定時間，自律盒手機可以幫助用戶更好地管理時間和精力，實現健康、高效的生活方式。