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他們離婚了震驚娛樂圈!原來,終其一生,我們都是在各種關系中搏殺

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又一對明星夫妻離婚了。

最近“雙陳離婚”官宣文案發布后,可以說受到了各方面的熱議。有人感嘆惋惜,畢竟有了孩子之后,“分開”終將是一個艱難的決定;還有人尋找蛛絲馬跡,試圖分析出背后的隱情......但或許連當事人也不清楚,9年的婚姻是如何走到了分道揚鑣這一步。

“夢幻開頭,BE結尾”的情感走向,似乎越來越普遍。

從《再見愛人》里的“撕扯與辯駁”再到各種“分手官宣”,為什么明明相愛卻難以相守?為什么我們在關系中總是傷痕累累?

其實,無論是明星還是普通人,關系的困境從未遠離。我們可能困于原生家庭的創傷,可能掙扎于親密關系的控制與妥協,也可能迷失于社會規訓下的“完美人設”。

正如畢淑敏在《誰走進心理咨詢室》中所言:“所有的人,終其一生,都在各種各樣的關系中搏殺。”

當你困于關系的泥潭時,不妨翻開這本《誰走進心理咨詢室》,在24個真實案例中,看清人性的褶皺,在各自的修羅場中,打破關系的困局

“不要等到生命結束的時候,才恍然發覺,世界只是一個繭,而自己未曾真正地活過。”

這本書正是那把破繭之刃,在你翻開的那一刻,療愈就已經開始,一切煩惱都能被看見,一切情緒都會被接納,幫助你走出內耗,活出屬于自己的“曠野人生”。


以下摘選自畢淑敏《誰走進心理咨詢室》。


所有的人終其一生,

都是在各種關系中搏殺

我無法想象人可以不在關系中,就如無 法想象一條活蹦亂跳的魚,可以在水之外遨游。

我們所有的人,終其一生,都是在各種各樣的關系中搏殺。


聽一位美國心理學家講授抑郁癥的發病機理,他認為:所有的心 理障礙,都是因為關系出了問題。

關系無所不在。人的關系基本上可以分為以下九類:

1.自我

這比較好理解。人和自己的關系,是所有關系中最徹底最主 軸的關系。

2.父母

沒有父母就沒有我們的肉身。父母和我們心靈的關系,也是 無與倫比地密切。

3.兄弟姐妹

這似乎不難理解。就算是中國曾經實行獨生子女政策,人也 依舊會有情同手足的友人。如何看待和自己年齡相仿的同時代的人,肯定是逃不脫的重要課題。

4.異性

哈!不言而喻這個關系的重要性和復雜性,古往今來已經談 論過太多。然而,談論得再多,也比不上實際情況復雜。

5.子女

和異性結為親密關系之后,如果沒有特別的措施和意外,我 們就會有子女。那么,你嶄新的歷史篇章就掀開了。這個關系,對某些人來說,簡直比數十篇學術論文還要復雜,夠你一生殫精竭慮嘔心瀝血的了。

6.同儕

“儕”這個字,好像有點遺老遺少的味道,現代人似乎很少用。 字典上查,此字含義很簡單,就是朋輩。人不可能沒有朋友,做任何事,都要學會團結,都要學會合作,和自己的同輩人團結,應該是人生的必修課,要學會游刃有余地處理這檔關系。

7.大自然

哦,這個關系的重要性,就不用我啰唆了。要是處理不好, 付出的代價就是像恐龍一樣滅絕。(當然,恐龍滅絕的責任,不由它們自己來負。)

8.死亡

和死亡的關系,是所有關系里最確定無疑的,誰也躲不掉, 無論逃到哪里,如何喬裝打扮,死亡最后都會不動聲色地把你捉拿歸案。既然遲早一定要見面,處理好了這個關系,你就能更好地享受生活。處理不好,死亡以不速之客的身份,猝不及防地來訪,你堵著門不讓它進來,它也一定會神通廣大地破門而入。那時,沒準備好的人會驚慌失措,會后悔還有那么多的事情未曾完成。為了從容走完一生,這個關系是一定要處理好的。學會和未來的死亡和平共處,直到你跟著它走的那一天。

9.宇宙

人和宇宙的關系,表面上看起來,好像不如前八大關系那樣, 和我們的日常生活密不可分,其實,不然。你每天晚上仰望星空,那就是宇宙在和你對話。宇宙是比大自然更廣大的范疇,它將考驗一個人對那些無比壯闊無比悠遠的時空體系的尊崇之心,它將讓我們一己卑微短暫的生存和一個雄偉壯麗的體系發生連接。我們從那里來,也將回到那里去。看看宇宙,再看看自身,自豪和悲愴像豆莢中孿生的豆粒,如此新鮮多汁漿液飽滿。它看似脆弱,實際上正是對付日常瑣屑事物最行之有效的金剛鎧甲。

九大關系,我們若能得到及格分數,人生就安然了。

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不要等到生命結束,

才發覺從未真正活過

有很多人終身困頓在他們自己的繭里。

蠶是被自己的絲裹住的,這是一個真理。蠶絲是一寸一寸吐出來的,在吐的時候,蠶昂著頭,很快樂專注的樣子。蠶并沒有意識到,正是自己的努力勞動,才將自己的身體束縛得緊緊的。直到被人一股腦丟進開水鍋里,煮死,然后那些美麗的絲,成了沒有生命的嫁衣。

這是蠶的悲劇。當我們說到悲劇的時候,不由自主地持了一種觀望的態度。也許,是“劇”這個詞,將我們引入歧途。以為他人是演員,而我們只是包廂里遙遠的安全的看客。其實,作繭自縛的情況,絕不如想象的那樣罕見,它們廣泛地存在于我們周圍, 空氣中到處都飄蕩著紛飛的亂絲。


錢的絲飛舞著。很多人在選擇以錢為生命指標的時候,看到的是錢所帶來的便利和榮耀的光環。錢是單純的,但攫取錢的手段卻不是那樣單純。把一樣物作為自己奮斗的目標,它的危險,不在于這樁物品的本身,而在于你是怎樣獲取它并消費它。或許可以說, 收入錢的能力還比較地容易掌握,支出它的能力則和人的綜合素質有極大的關系。

在這個意義上講,有些人是不配享有大量的金錢的。如同一個頭腦不健全的人,如果碰巧有了很大的蠻力,那么, 無論是對于他本人還是對于他人,都不是一件幸事。在一個社會財富和個人財富飛速增長的時代,錢是溫柔絢麗的,錢也是飄浮迷茫的,錢的亂絲令沒有能力駕馭它的人窒息,直至被它絞殺。

愛的絲也如四月的柳絮一般飛舞著,迷亂著我們的眼,雪一般覆蓋著視線這句話嚴格說起來,是有語病的。真正的愛,不是誘惑,是溫暖。只會使我們更勇敢和智慧,但的確有很多人被愛包圍著,時有狂躁。那就是愛的沒有節制了。沒有節制的愛, 如同沒有節制的水和火一樣,同是災難性的。

喪失節制,是恐怖的魔杖。它令優美變成猙獰,使憐愛演為殺機。

談到愛的纏裹帶給我們的災難,更是俯拾即是。放眼觀察,會發現很多。

多少人為愛所累,沉迷其中,深受其苦。在所有的蠶絲里面,我以為愛的絲,可能是最無形而又最柔韌的一種。掙脫它,也需要最高的能力和技巧。這當中的奧秘,須每一個人細細揣摩練習。


還有工作的絲,友情的絲,陋習的絲,嗜好的絲……或松或緊地包繞著我們,令我們在習慣的窠臼當中難以自拔。

逢到這種時候,我們常常表現得很無奈很無助,甚至還有一點點敝帚自珍的狡辯。常常可以聽到有人說,我也知道自己的毛病,也不是不想改,可就是改不掉。我就是這樣一個人了……當他說完這些話的時候,就好像對自己和對眾人都有了一個交代,然后臉上就顯出安坦無辜的樣子,仿佛合上了牛皮紙封面的卷宗。

每當這種時候,我在悲哀的同時,也升起怒火。你明知你的繭,是你自己吐的絲凝成的,你掙扎在繭中,你想突圍而出。你遇到了困難,這是一種必然。但你卻為自己找了種種的借口,你向你的絲退卻了。你一面吃力地咬斷包圍你的絲,一面更洶涌地吐出你的絲,你是一個作繭自縛的高手,你比推石頭的西西弗斯還慘。他的石頭只是滾下又滾下,起碼并沒有變得更大更沉重。你的絲卻在這種突圍和分泌的交替中,汲取了你的氣力,蠶食了你的信心,它令你變得越來越不喜愛自己,退縮著,在繭中藏得更深更嚴密更閉鎖更干癟了。


我們每個人都有一些繭。這些繭背負在我們的身上,吸取著我們的熱量,讓我們寒冷,令前進的速度受限。撕碎這繭,沒有外力和機械可供支援,只有靠自己的心和爪。

繭破裂的時候,是痛苦的。繭是我們親手營造的小世界。繭的空間雖是狹窄的,也是相對安全的。甚至一些不良的嗜好,當我們沉浸其中的時候,感受到的也是習慣成自然的熟絡。打破了繭的蠶,被鮮冷的空氣,閃亮的陽光,新銳的聲音,陌生的場景……

刺激著,擾動著,緊張的挑戰接踵而來。這種時刻的不安, 極易誘發退縮。但它是正常和難以避免的,是有益和富于建設性的。你會在這種變化當中,感受到生命充滿爆發的張力,你知道你活著痛著并且成長著。

有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇, 當生命結束的時候,他們也許會恍然發覺,世界只是一個繭,而自己未曾真正地生活過。

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