哈嘍，大家好，我是禾禾媽~

提起“該不該給小寶寶穿襪子？”這件事，老年人和年輕爸媽總有不同的看法。

老年人深信“寒從腳起”，認為穿襪子能幫助寶寶護住“元氣”，可防止孩子生病。

而年輕爸媽則受現(xiàn)代育兒理念影響，認為寶寶光腳丫更舒服自由，有利于發(fā)育。

觀念不同、一來二去，雖是一件小事，也容易成為家庭矛盾的導火索，導致婆媳、母女矛盾。

作為一名過來人，說實話，我也曾因為這個問題與婆婆有過爭執(zhí)，好在后來我用查到的權威資料說服了婆婆。

01 兩個孩子，一個總穿襪，一個總光腳，不出4年，差距就拉開了

第一 經(jīng)常光腳的寶寶平衡力更好

我們都知道，嬰幼兒剛學走路的時候，都是搖搖晃晃的，需要通過不斷的練習才能逐漸掌握平衡。

如果練習不足，平衡感發(fā)展滯后，后續(xù)學跑、跳吃力不說，日常磕碰幾率增加也會增加，嚴重的話甚至還會影響前庭發(fā)展，影響空間感知力。

孩子幼年的訓練，對平衡感的提升具有非常重要的作用，豐富的生活經(jīng)驗也有助于平衡感的提升。

運動發(fā)育理論指出：兒童的運動能力是通過與環(huán)境的互動逐步發(fā)展的。

中醫(yī)認為：“人之腳，猶如樹之根”，人的腳底有成千上萬個神經(jīng)末梢，與身體各個器官緊密相連，尤其是大腦、心臟等重要器官。

相比整天穿著襪子走路的孩子，光腳走路的孩子，腳掌與地面的接觸更緊密，孩子能更好的感受地面的高低變化，及時調整步伐，建立平衡感，減少摔跤的風險。

比如，當孩子在鋪有鵝卵石的小徑上行走，光腳丫的孩子能清晰感知每顆石頭的位置與形狀，靈活地避開突出的石塊，平穩(wěn)邁步；

而穿襪子的孩子卻難以察覺地面細微差異， 這些豐富的感覺會被襪子阻隔，難以獲得如此鮮活且直接的感官刺激，容易在石頭凸起處絆腳，增加摔跤幾率 。

因此，從這個方面來看的話，我還是支持多讓寶寶光腳丫這一觀點的。

第二 經(jīng)常光腳的寶寶足弓發(fā)育更好

如果你仔細觀察過，就會發(fā)現(xiàn)，孩子在4歲前，都是沒有明顯的足弓的。

足弓是人體足部的重要結構之一，良好的足弓結構，不僅支撐著體重，還在行走和奔跑中扮演著減震、保持平衡等重要角色。

如果足弓發(fā)育不充分，那就很容易成為“扁平足”，影響孩子的步態(tài)不說，還會限制孩子參與一些高強度運動，對其運動興趣與身體素質發(fā)展產生不利影響。

一項發(fā)表在《印度兒科雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)：光腳走路的兒童足弓發(fā)育更好，發(fā)生扁平足的概率較低。

光腳時，孩子的足底可以直接接觸地面，刺激神經(jīng)末梢，感知信號傳至大腦，大腦能更好地調控足部動作，促進足弓正常發(fā)育。

同時，嬰幼兒靠足部肌肉維持平衡，能鍛煉肌肉力量與耐力，讓足部更穩(wěn)定，預防扁平足。

而且，沒了襪子束縛，腳趾、腳踝活動更自由，利于腳部自然生長，降低扁平足風險 。

所以，從這一點考慮，我也支持讓孩子光腳丫這一觀點。

第三 經(jīng)常光腳的寶寶智力發(fā)育更好

育兒專家李玫瑾曾說：“孩子聰明與否，不用等孩子長大，看看他的‘手’就知道了。”

手部分布著大量的神經(jīng)末梢，而且這些神經(jīng)末梢均與大腦緊密相連，手部的動作可以刺激大腦的發(fā)育，大腦的發(fā)育又會反饋到手部，使其靈活性、協(xié)調性進一步增強，開啟良性循環(huán)。

“心靈則手巧”就是說的這個道理。

與“手”一樣，人的“腳”部也分布著大量的神經(jīng)末梢，而且這些神經(jīng)末梢也與大腦等身體多個重要器官有直接的神經(jīng)聯(lián)系。

赤腳走在不同材質的地面上，如草地、沙地或是家中的木地板，這種直接的觸感體驗能激發(fā)孩子腳底的神經(jīng)末梢，將豐富的信息傳遞給大腦。

大腦接收到這些信號后，會進行復雜的處理和分析，這一過程不僅增強了孩子的感官認知，還促進了大腦皮層的功能發(fā)展，特別是與空間感知、身體協(xié)調及運動控制相關的區(qū)域，繼而構建一個更強大的大腦。

此外，經(jīng)常光腳走路，還能促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，幫助孩子更好地排出體內廢物，增強身體免疫力。

02 這幾種情況，寶寶還是穿上襪子好

第一種：3個月以內的嬰兒

這個階段的寶寶體溫調節(jié)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，身體自我調溫能力較弱，穿襪子可以幫助他們保持腳部溫暖，防止熱量流失。

此外，這個階段的寶寶皮膚也異常嬌嫩，且頻繁有蹬腿、蹭腳等動作，為了避免腳趾甲劃傷皮膚，我們也應該給他穿個襪子。

第二種：體質較弱易生病的寶寶

體質較弱或易生病的寶寶，比如早產兒、超輕兒，對溫度變化較為敏感，且抵抗力較差。

穿襪子可以對嬰幼兒的足部進行有效的保溫，幫助他們更好地適應外界溫度，避免因為環(huán)境溫度略低而導致末梢循環(huán)不良，從而預防感冒。

第三種：睡了很久腳丫子還冰涼的孩子

孩子睡了很久腳丫子還冰涼的話，可能是因為體溫調節(jié)功能較弱或者睡眠環(huán)境溫度較低導致的。

如果排除了睡眠環(huán)境的溫度問題，那就要給孩子穿上襪子，因為穿襪子不僅可以改善腳部血液循環(huán)，增加血液流動，避免睡眠不安和感冒，還可以幫助他們獲得更好的睡眠質量，促進身體的恢復和成長。

第四種：特定活動需求

襪子除了保暖，還可以起到減少腳部與地面摩擦，防止劃傷，隔離寶寶腳丫與細菌、灰塵接觸的作用。

所以，在一些特殊情況下，比如室溫低于25度，地面較硬或者有尖銳物品、不衛(wèi)生等情況時，我們需要給寶穿上襪子來保護他們的小腳丫。

你家孩子小于4歲時，是“穿襪子”的時間多？還是“打赤腳”的時間多？你覺得“光腳丫”好，還是“穿襪子”好？

歡迎評論區(qū)留下您的言論，供各位有類似困擾的家長學習參考~

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