有這樣一句話：

“一個(gè)人離開你，總歸是有原因的，不管他曾經(jīng)是否猶豫過，但是在他離開你的那一刻，說明沒有你，會(huì)更加好過。”

這也就意味著，一個(gè)人決定要離開時(shí)，就是他不再愛你了，這并不是突然而來的決定，而是內(nèi)心的真實(shí)想法。

這種情況下，你一直糾纏也好，拼命討好也罷，他都不會(huì)回頭，甚至還會(huì)嫌你煩，怪你拿不起放不下。

所以，男人心里沒你了，你只需要這樣做，他會(huì)主動(dòng)找你！

一、不主動(dòng)聯(lián)系他

當(dāng)男人不再和你聯(lián)系，最根本的原因是，他不愛你了，他的心里不再想你，也不會(huì)顧及你的感受。

這個(gè)時(shí)候，你若是主動(dòng)聯(lián)系他，只會(huì)碰壁，他可能不會(huì)理你，不想和你聊下去，不管哪種結(jié)果，都會(huì)讓你更加受傷。

看《前任4》時(shí)，感覺余飛和丁點(diǎn)才是主角，可以看得出來，丁點(diǎn)成長(zhǎng)了，為了愛情改變了很多。

但她依然改變不了余飛，或者說，拿不準(zhǔn)他的心，兩個(gè)人在一起之后又分開，她也不想這樣結(jié)局。

當(dāng)丁點(diǎn)終于傷到極點(diǎn)，不想再回頭了，也就沒有再主動(dòng)聯(lián)系余飛，或者說，沒再像以前那樣“作”，而余飛看到她寫的紙條，瞬間繃不住了，想要留住她，不想讓她走。

要不是丁點(diǎn)這樣做，也看不出來，余飛很在乎她，聽到她要徹底離開之后，也會(huì)主動(dòng)回頭找她。

二、不要自我否定

當(dāng)一個(gè)男人離開你時(shí)，你的第一反應(yīng)可能是自憐，是否定，你覺得自己不夠好，要不然他也不會(huì)離開你。

如果你是這樣的想法，那勸你大可不必，當(dāng)一個(gè)人不想再愛你時(shí)，就算你再優(yōu)秀，他也不會(huì)多瞧你一眼，在他的心里，你與他無(wú)關(guān)。

比如，《熱辣滾燙》中樂瑩的感情經(jīng)歷，在昊坤離開她后，她也曾迷茫，當(dāng)看到胖胖的自己時(shí)，也會(huì)覺得，這種結(jié)局很正常。

也是那一刻，她想要改變，不想再過回從前的生活，她想要練習(xí)打拳，參加比賽，贏得獎(jiǎng)金，更重要的是取得一次勝利。

當(dāng)樂瑩大變身之后，她也變得很自信，不再像之前那樣經(jīng)常自我否定，這時(shí)，昊坤再回頭找她，她也看不上了。

三、不要留戀過去

過去再美好，那都是過去的事了，你越是留戀，越無(wú)法放下，甚至?xí)寣?duì)方看不起。

當(dāng)他心里沒有你了，不想和你聯(lián)系了，那也就意味著，他不想再和你有瓜葛，只想和你做陌路人。

你能做的就是，不要留戀過去，努力向前看，你還要走出他的陰影，去尋找那個(gè)真正愛你的人。

朋友樂樂就是如此，上一段感情結(jié)束之后，她也曾經(jīng)傷心難過，還暴飲暴食，后來才發(fā)現(xiàn)，這樣做完全無(wú)濟(jì)于事。

她告訴自己，再給自己一周的時(shí)間，不能再留戀過去了，而她也真的振作了起來，重新開始了新生活。

當(dāng)她宣告新的戀情時(shí)，前任居然出現(xiàn)了，他說想要和她復(fù)合，以前都是他不懂珍惜，也沒想過是這樣的結(jié)局。

樂樂終于明白，原來自己足夠優(yōu)秀之后，就算是傷害你的前任，也想著回頭找你，你也會(huì)因此而吸引更多優(yōu)秀的人。

面對(duì)一個(gè)不再愛你的人，不管你如何做，都挽不回他的心，他能決絕地和你斷聯(lián)，就已經(jīng)表明了他的態(tài)度。

你需要做的是，不去主動(dòng)聯(lián)系，不再留戀過去，更不要自我否定，你應(yīng)該去尋找那個(gè)真正愛你的人，尋找那段只屬于你的戀情。