北京
專家：首都醫科大學附屬北京安貞醫院 腎內科副主任 王國勤
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 腎內科主任醫師 徐瀟漪
關鍵詞：高尿酸、慢性腎病、腎結晶、腎結石、腎小管、尿毒癥、血尿、蛋白尿
在我們身體里有一個臟器，它很脆弱，卻極易析出“針”樣結晶，這些“針”樣結晶在潛移默化中就傷害了我們的器官。與其他疾病不同的是，這是個慢性病，在開始的時候并沒有任何感覺，等感到疼痛的時候，這些“針”樣結晶就已經對臟器造成了不可逆的影響。這個臟器是哪里？這些“針”樣結晶又是怎么產生的呢？敬請關注今晚17:25《養生堂》！
腎臟的健康與尿酸水平息息相關，當處于高尿酸血癥的情況下，就極易析出“針”樣結晶，而這些尖銳的結晶體通過腎臟時，可能存留在腎臟的各個部位，隨著時間的推移，這些“針”樣結晶越來越大，越來越硬，會在腎臟內產生炎癥反應，使腎臟組織逐漸纖維化，甚至導致器官衰竭。哪些是高尿酸析出“針”樣結晶的誘因？具體高尿酸是如何傷腎的？高尿酸傷腎后又有哪些癥狀呢？精彩內容敬請關注今晚播出的《養生堂》！
尿液的ph值、溫度、飲酒、肥胖、高危基礎疾病等都是高尿酸傷腎的高危因素，專家還指出，為了降尿酸采用運動的方法時，要根據目標不同，采用不同的運動方法，如果已經有痛風發作、關節疼痛的患者，建議游泳、水中有氧操，如果是關節靈活性差、肌肉緊張，建議瑜伽、普拉提、拉伸訓練，但避免過度拉伸，為了減重，增加肌肉量，建議啞鈴、彈力帶、深蹲、俯臥撐，特別提醒：各種運動都避免過度，建議每次30分鐘，每周3-5次。運動期間或運動后，應及時補充水分。而與此同時，專家也帶來了一些飲水和飲食上降尿酸的方法，到底是什么呢？敬請關注本期《養生堂》！
專家：首都醫科大學附屬北京安貞醫院 腎內科副主任 王國勤
周四上午 北京安貞醫院通州院區
周五上午 北京安貞醫院朝陽院區
專家：首都醫科大學附屬北京安貞醫院 腎內科主任醫師 徐瀟漪
周三上午 北京安貞醫院朝陽院區
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