通過周全準備支持正在齋戒禁食的員工

　　2025年2月28 日，北京—— 2025 年的齋月預計從 2 月 28 日開始，并持續 29 至 30 天。全球約有 20 億穆斯林將在齋月的白天禁食。世界領先的健康和安全風險服務企業國際 SOS 強調，企業機構在此期間應當優先關注員工的身體健康和心理健康。由于齋戒禁食會帶來額外的身體消耗并改變日常作息，企業應重視穆斯林員工的健康、安全以及整體福祉。

　　國際 SOS 區域醫療總監 Ryan Copeland 醫生指出：“齋月期間，為禁食員工營造支持且包容的環境至關重要。企業可以通過推廣健康習慣來體現關懷，例如在非禁食時段鼓勵均衡飲食、合理補充水分、保證充足休息，并在整個齋月期間幫助員工保持工作與生活的健康平衡?！?/p>

　　對于在穆斯林人口為主體的國家或者地區工作或出差的人士，建議提前了解當地的風俗和傳統。Ryan 醫生進一步解釋：“齋月期間，許多企業和政府機構會調整辦公時間；部分地區在白天時段也會要求非禁食者避免在公共場合飲食或吸煙；開齋前夕通常交通會異常擁堵。如果在此期間出行，最好做好行程規劃并考慮可能的延誤?！?/p>

　　“開齋節”標志著齋月的結束，并在很多國家被列為公共假日，人們通常會在此時相聚慶祝。通過重視員工的健康、安全與福祉并尊重當地習俗，企業不僅能在這一重要時刻營造互相支持、包容的環境，也能確保業務的持續性以及所有人員的安全。

　　國際 SOS 為企業機構在齋月期間支持員工提供 5 點關鍵建議：

　　1.倡導健康習慣：提醒員工在非禁食時段（開齋至封齋之間）補充至少兩升水，鼓勵攝入富含營養的餐食，以保持體力、提升睡眠質量，并幫助在白天保持專注和效率。

　　2.營造開放氛圍：推行明確且包容的宗教觀念政策，鼓勵員工溝通齋月期間的具體需求，營造互相尊重、相互支持的工作環境。

　　3.提供心理健康與福祉資源：確保員工能夠方便地獲取相關心理與情感健康支持資源，包括員工援助項目（EAP）、正念課程等。

　　4.鼓勵靈活性：提供彈性工作安排，例如調整上下班時間便于員工參加禱告活動，讓員工感受到尊重，以及靈活政策帶來的支持。

　　5.提供必要資源：向員工分享實用建議，例如飲食小貼士或維持能量的方法，幫助他們在齋月期間保持健康。向員工發放與健康和保健相關的指導，體現對其福祉的關懷與重視。