親愛的中六君，我身高163體重92斤，體檢居然查出脂肪肝，也不喝酒不熬夜，這到底咋回事兒呢？

胖乎乎的肚子、圓滾滾的身材

提到脂肪肝

很多人腦海中立刻浮現(xiàn)出這樣的畫面

非也非也

脂肪肝可不是肥胖人群的“專利”！

事實上

它可能正悄悄潛伏在那些看起來瘦瘦的人身邊

脂肪肝到底是什么？它為何會找上“瘦子”？

又該如何預防和應對呢？

我院感染科副主任魏芳芳主治醫(yī)師為大家一一解答

什么是脂肪肝？

脂肪肝是由于肝臟脂肪代謝障礙引起的一類疾病，現(xiàn)在也被稱作代謝相關性脂肪性肝?。∕AFLD），主要分為兩種類型：

※非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）：與酒精攝入無關，通常與代謝綜合征相關。

※酒精性脂肪肝?。ˋFLD）：由長期過量飲酒引起，屬于酒精性肝病的一種。

為什么明明很瘦，還是得脂肪肝？

脂肪肝的形成與多種因素有關，包括飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、藥物影響等。即使不飲酒或減少肉類攝入，以下因素也可能導致脂肪肝：

※飲食不當：高熱量、高脂肪、高糖飲食是主要誘因。

※缺乏運動：久坐不動的生活方式導致脂肪堆積。

※肥胖：特別是腹部肥胖，與脂肪肝關系密切。

※糖尿病和胰島素抵抗：這些疾病會促進脂肪在肝臟中沉積。

※遺傳因素：某些基因變異可能增加患脂肪肝的風險。

如何預防和改善脂肪肝？

※ 保持健康體重；

※ 均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入；

※定期進行體育鍛煉；

※定期體檢，特別是肝功能、肝臟影像學檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預。

脂肪肝并非不可逆轉(zhuǎn)

通過改善生活方式和必要的醫(yī)學干預

可以有效地控制和治療脂肪肝

保護我們的肝臟健康～

本文指導專家

感染科 魏芳芳 主治醫(yī)師

醫(yī)學碩士學位，畢業(yè)于中山大學附屬第三醫(yī)院感染科?，F(xiàn)任中山六院感染科副主任。

從事傳染科工作多年，主要從事感染科臨床、教學、科研工作。

擅長病毒性肝炎、酒精性肝病、自身免疫性肝炎、不明原因肝損傷診治，積累了豐富的肝病疾病診治經(jīng)驗。

出診時間：周一、周四、周六上午

出診地點：2號樓1樓102診室

責任編輯：劉山青

初審：戴希安

審核：簡文楊、樂虞瑩

終審：李文敏

審定發(fā)布：李漢榮

內(nèi)容來源：中山六院