河南
為進(jìn)一步提升青少年的心理健康水平，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，2025年3月7日，鞏義市新華路街道文化街社區(qū)舉辦了一場(chǎng)別開生面的“送健康進(jìn)萬(wàn)家”青少年心理健康知識(shí)講座活動(dòng)。
傳遞心理健康理念，守護(hù)青春成長(zhǎng)
社區(qū)副主任焦瑞雙通過(guò)生動(dòng)的案例，向大家介紹了當(dāng)前青少年常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題及其對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。她說(shuō)隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，青少年面臨的心理挑戰(zhàn)也日益復(fù)雜，如焦慮、抑郁等情緒障礙的發(fā)病率逐年上升。因此，掌握科學(xué)的心理管理方法至關(guān)重要。
科學(xué)管理心理，預(yù)防勝于治療
建議青少年們學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒；同時(shí)，建立良好的人際關(guān)系能夠提供情感支持，降低心理壓力。此外，青少年要與家人朋友經(jīng)常保持密切聯(lián)系，尋求情感支持；定期進(jìn)行心理咨詢或參加心理健康活動(dòng)等。
社區(qū)工作人員向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)。
下一步，新華路街道文化街社區(qū)將繼續(xù)組織形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)青少年關(guān)注自身心理健康，倡導(dǎo)積極的生活方式，共同營(yíng)造一個(gè)健康和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。讓我們攜手共進(jìn)，守護(hù)每一位青少年的健康和幸福。
（來(lái)源：鞏義市新華路街道文化街社區(qū) 丁艷華）
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