文/張小楠

引言：

離婚，對于任何人來說，都是無法接受的事實，尤其是對于女人來說，她們把自己的一生都奉獻給了這個家，面對離婚，她們是既氣憤又不舍。

其實，有些夫妻離婚，真的不是因為什么很大的事情，也不是因為背叛，而是因為誤會引起的。

原本就是一件小事，可是兩個人你一言我一語，氣氛逐漸變得緊張，兩個人的行為也越來越過激，甚至說了一些難聽的話。

這時候，兩個人就會因為一時沖動提出離婚，其實，仔細想想，真的沒必要。

當一段婚姻走到盡頭，雙方決定分開的時候，離婚冷靜期，仿佛給了雙方一個緩沖的時間，讓彼此可以重新審視這段關系，也能讓雙方冷靜下來。

對于女人來說，這段時間很是關鍵，它既是情感的低谷，也是自我成長的契機。

那么，離婚冷靜期，女人該如何度過呢？這些事，不要做。

01，不要沉溺于過去，讓回憶成為束縛

在離婚冷靜期期間，最忌諱的就是，一直沉溺于過去的感情中無法自拔。

有些女人在這段期間，總是回憶過去和對方的美好時光，那些一起看過的電影，一起旅行過的城市，都歷歷在目。

但是，回憶只會讓你無法真正面對自己的情感，會讓你無法做出正確的選擇。

你要明白，生活不是電影，沒有倒帶和重播，過去了就是過去了，再怎么回味也是無法改變現狀。

“不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚?！?/strong>

這句話告訴我們，要勇敢接受現實，承認這段關系的結束，不管你們分開的原因是什么，都已不再重要。

你現在最應該做的就是，關注自己當下的生活，關注自己的感受和需求。

比如，你可以培養一些新的興趣愛好，讓這些幫助你轉移注意力，又或者跟家人和朋友在一起，他們不但可以陪伴你，還可以為你提供一些可行的建議。

女人一定要明白，離婚不意味著失敗，而是一段新征程的開始。

02，不要急于開始一段新戀情

在離婚冷靜期，有些女人會感到空虛寂寞，所以，她們會急于找到新的戀情，來填補內心的空白。

但是，你也要知道，這時候開始一段新的戀情，只會讓你陷入另外一個困境，因為你還沒有真正從那段婚姻中走出來。

當你開始了新戀情，你就會拿現任和前任作比較，如果現任的某些做法讓你不滿意，你就會想到前任，同時，你也會更生氣，跟對方吵架，對感情是很不利的。

而且，你這么做，也是對自己和對方不負責任的一種行為，所以，當你沒有從那段婚姻中走出來以前，不要輕易開始新的戀情。

“愛自己，是終生浪漫的開始。”

在離婚冷靜期，女人應該學會愛自己，給自己一些時間來療傷，只有懂得如何愛自己，才能更好地去愛別人。

這段期間，你可以出去旅行，看看世界的美好，也可以寫日記，記錄自己的成長。

最主要的是，你要學會獨處，在獨處的時間里，你可以更好地了解自己，明白自己真正需要的是什么。

所以，女人一定要知道，別急于尋找新的戀情，給自己一點時間，當你完全從過去的陰影里走出來，自然會遇到那個對的人。

03，不要忽視自己的身體健康

其實，很多女人都有一個通病，就是在離婚冷靜期，會因為心里有恨，變得易怒，抑郁，甚至是狂躁不安。

要知道，這種行為對身體是很不利的，如果你連自己都照顧不好，又怎么去面對未來的困難呢？

所以，作為女人，一定不要忽視自己的身體健康，要保證充足的睡眠和合理的飲食，堅持運動，多出去走走，讓心情保持愉悅。

另外，你也要保持積極的生活態度，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會以同樣的方式回報你。

哪怕現在遇到了困難，你也要堅信，困難只是暫時的，未來會更美好。

“生活以痛吻我，我卻報之以歌?！?/strong>

在離婚冷靜期，你要學會用這樣的態度，去面對生活的不易，相信自己一定會走出陰霾，去迎接屬于自己的幸福。

結語：

總之，在離婚冷靜期，以上這些事不要做：不要沉溺于過去，讓回憶成為束縛，不要急于開始一段新戀情，不要忽視自己的身體健康。

作為女人，只有你真正做到了這些，才能讓自己變得更堅強，更獨立。

離婚不是終點，而是一段幸福的起點，在離婚冷靜期，不要因為對過去的懷念，就做出錯誤的選擇，一旦你做出錯誤的選擇，將會影響你的一生。

我是小楠，帶你了解更多的情感知識，我們下期再見。