Hello，大家好，我是豆芽媽媽。

你們平日覺得孩子在什么時候顯得很乖呢？

很多寶媽都答曰：娃睡著的時候。

真是這樣，前一刻還電量滿滿、精力十分旺盛的小神獸，可真躺在被窩里，下一秒，伴隨著孩子均勻的呼吸，他們的小胳膊、小腿都逐漸伸展開來。

豆芽媽媽特別喜歡看孩子睡著時候的樣子，他們的小樣子，看起來松軟香甜，就像一個剛出爐的法式小面包，十分可愛。

劉墨聞的詩《哄你入睡》中寫到：

你的呼吸何時這樣輕過，在銀河般深邃的夜里，一次次將我擊落。
親愛的，晚安，你睡你的，我看我的。

相信很多寶媽都有這樣的感觸，寶寶相處的溫馨時刻，不過有時候寶寶睡著后的睡姿，也是千奇百怪，看后讓人忍俊不禁。

寶寶睡姿奇葩大觀賞

在網上看到一組寶寶睡覺的圖，真是邊看邊樂，不得不說，這屆寶寶真是太強了。

看看這位翹著二郎腿的孩子，睡著了還不忘將大腿翹到二腿上，一副“天大地大我最大”的不服樣子；

來看這位“劈叉寶寶”的睡覺照，你以為我在睡覺嗎？N0 N0 N0，我是在練功，這架勢，小肉腿子直接能踢到耳后，是個好苗子；

看看這位寶寶甜甜圈式的睡法，不得不說，孩子身體的柔韌性是真好，直接把自己圈成了一個環。

還有這個飛翔式睡姿，大家都讓一下、讓一下，我要飛起來了。

只要我想睡，誰是誰地哪都是床，就是到床上偏偏睡不著。

還有一位寶媽分享寶寶本來以為在被子下的睡姿，實際上卻是在練習“下咬”，果然不穿尿不濕的寶寶也是惹不起啊。

孩子的睡姿，暗示不同的性格

科學研究表明，孩子的睡姿不僅與身體健康有關，還在在一定程度上反映他們的心理狀態和性格特點。

第一種：胎兒式睡姿：敏感孤獨、缺乏安全感

調查發現，大約有41%的孩子都有這樣的睡姿。

如果孩子也是蜷縮著這樣睡覺，就像在媽媽子宮里一樣，這類孩子看起來乖巧、聽話，其實內心十分缺乏安全感，有非常脆弱的一面，家長要多陪伴、多鼓勵孩子，讓孩子勇于表達自己的心聲。

第二種：自由落體式睡姿：好奇心強、好面子

自由落體式睡姿，其實就是“趴著睡”，其實孩子趴著睡也是安全感不足的表現，想尋求外界安慰，我們會看到這類寶寶，一般睡覺時身邊都得有安撫物。

和這類孩子交流，家長要多用鼓勵而非批判的方式，更能激發孩子的自驅力，千萬不可大吼大叫，將孩子越推越遠。

第三種：樹干式睡姿：性格溫和，有領導才能

樹干式睡姿是一種放松型的睡眠姿勢，孩子睡著后身體會稍微偏向一側，雙手雙腳很自然的垂落在身旁，大概有15%的孩子喜歡這樣的姿勢。

因為這類孩子比較隨和，喜歡和別人交往，通常具備“孩子王”的特質，有領導才能和號召力；

但是沒什么心眼，大人也要教導孩子不可啥人都相信，做好安全教育。

第四種：大字型睡姿：開朗自信、樂于助人

記得大寶以前睡覺特別喜歡把手腳都攤開，呈現一個完全舒展放松的狀態，我說你的姿勢看起來像一個字，他說“是大”，然后自己給自己否決了，說“是太”，哈哈哈。

大字型睡姿，也稱為“海星式”睡姿。心理學家研究發現，擁有這種睡姿的人，屬于天使的樂天派，性格非常積極開朗，很容易敞開心扉和別人做朋友，非常喜歡樂于助人。

這些錯誤睡姿要及時幫孩子糾正

孩子的睡姿不僅反映了他的性格特質、生活習慣，還側面顯露出他在什么樣的家庭中長大，是否生活的幸福開心。

一般在父母爭吵的家庭中長大的孩子，如果受父母指責表多，內心安全感不足，在睡覺時也喜歡“趴著睡”，或者是嬰兒式睡姿，想回歸到嬰兒狀態，向內去尋求慰藉。

而生活在充滿愛和溫暖家庭中的孩子，樹干型睡姿、大字型睡姿的較多一些。

其實，對于不滿兩歲的寶寶來說，側臥睡、趴著睡都是非常危險的姿勢，造成窒息、猝死的危險是仰臥的8.7倍。

孩子最好的睡覺姿勢就是仰臥，如果想換個姿勢，可以交替使用樹干式睡姿進行調節緩解。

看到一個新聞說，長期側臥睡不良的姿勢竟然引發了脊椎頸椎變形、腰椎間盤突出，后續可能會引發腰疼、心肺功能正常運轉乃至其他的疾病。

所以如果發現孩子喜歡趴著睡、蜷縮著睡、抱著東西睡覺，一定要及時糾正，入睡時盡量遵循“仰睡為主，側睡為輔”的原則。

孩子睡覺前的一些小儀式

很多工作了一天的媽媽會吐槽抱怨，自家娃像個夜貓子，晚上十點都不睡，天天熬到十一二點，吵罵孩子一頓后才算消停，事后又非常自責。

豆芽媽媽也遇到這種情況，因為妞妞在幼兒園午睡質量非常高，屬于那種沾著枕頭就能呼呼入睡的小朋友，午休兩個多小時，晚上絲毫無睡意。

經過反復實踐，盡管妞妞還是入睡困難，但情況有了好轉，這些睡前小儀式可以使用起來：

第一，白天充分放電

天氣越來越暖和了，放學后不要急著接孩子回家，讓她們在操場上、公園里、戶外多跑跑跳跳，消耗掉多余的能量；

周末可以交替進行近郊和遠郊游，讓孩子身心沉浸在大自然的美好中，白天多吸收紫外線，晚上才好合成褪黑素。

第二，晚上熱水泡腳

人體的很多穴位都集中在腳底板的位置，睡前用熱水泡腳，可以加速血液循環，緩解疲勞，對孩子和大人的睡眠也有好處。

第三，制定一整套入睡流程

洗漱上床后，豆芽媽媽會先帶著妞妞做幾頁游戲書，給她讀個簡短的繪本故事，然后燈光調成黃光，再給孩子讀點詩歌，有時候她會在詩歌中進入夢想；

如果這時候還不睡，大人也累了，我就會把燈光全部熄滅，睡前和她聊幾句，在黑暗中漸漸有了睡意。

你認為孩子睡姿和性格相關嗎？你家孩子是哪種睡姿？