圖源《分手男女》

媒體：《伴侶》雜志2024年12月總第547期P10《婚戀診室》

本期專家：徐文嬌，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

婉晴咨詢

丈夫和我的姐姐經常斗氣，相互看不順眼，這讓我很為難。

姐姐比我大三歲，我們倆感情很好，小時候家里條件不好，有好吃的、好玩的，姐姐都會讓給我，并且一直很照顧我。

從我記事起，姐姐就非常有主見，她學習好、能力強，是我的偶像。無論是在學習和生活中，還是在工作上，姐姐都給予了我很大的幫助。因此，朋友們很羨慕我有一個好姐姐，而我也為此感到無比自豪。

但我的丈夫卻覺得姐姐很強勢，以自我為中心，說一不二，對她有很大的意見。上個星期，姐姐提出讓我陪她去西藏旅游，因此，原定父母來我家小住一段時間的計劃就要推遲。

當我和丈夫說了這件事情后，丈夫非常生氣，他認為已經答應了接父母過來小住， 臨時改變計劃很不禮貌。雖然我和姐姐已經跟父母溝通好了，但丈夫還是很生氣，對姐姐的行為感到憤怒，不能接受姐姐這樣介入、干擾我們的生活。

丈夫的想法雖然也有一定的道理，但我始終認為家人之間沒有必要計較這些。在親情和道理之間，我會選擇親情。

可丈夫卻不這樣認為，他總覺得我太遷就姐姐，為此經常批判姐姐。我夾在丈夫和姐姐中間左右為難。請問，我該怎么辦？

徐文嬌老師解答：

對于婉晴而言，姐姐不僅是姐姐，更是偶像、榜樣，甚至是長輩，她很崇拜姐姐，在心理上比較依戀姐姐，愿意將主導權交給姐姐，兩人總能默契十足。

在丈夫看來，妻子交給姐姐的不僅是她自己的主導權，還將他們夫妻倆的主導權一并交給了姐姐。因此，丈夫很不開心，認為自己被忽視了。丈夫希望妻子能夠維護小家庭的獨立性。

但當丈夫以批判姐姐來表達自己的不滿時，妻子會感到不舒服。即使家人有缺點和不足，那也只能自己說， 別人不能說。丈夫對妻子家人的批評，讓妻子感受到被否定。因此，婉晴會進入防御狀態，認為問題出現在丈夫身上。

▓ 為了改善目前的困境，婉晴不妨思考以下幾點：

①伴侶能否對你的家人說出自己真實的看法呢？

大部分人都是比較“護短”的，不喜歡伴侶對自己的家人指手畫腳。因此，夫妻之間溝通時，盡量不要批評、評論、咒罵對方的親人，這容易使伴侶反感，不利于夫妻和諧相處。

若實在是感覺對方家人的一些做法比較過分，則可以坐下來與伴侶冷靜地溝通，把自己的感受和想法與伴侶分享，在溝通時也要把握分寸，注意對事不對人，只談事情而不作評論，更不要進行人身攻擊。

②避免觸碰對方家人的“忌諱”

有些家庭里，存在一些不能隨意談論的話題。這時候，在沒有影響到自己的情況下，我們需要尊重對方家庭的“潛規則”，不妄加評論，讓伴侶自己去處理。

③尊重對方的想法

若伴侶存在一些你認為無法接受的或不合理的理念，不要試圖改變對方，也不要把自己認為正確的觀念、看法強加給對方。

伴侶形成這樣的觀念和看法有很多原因，可能與其原生家庭、成長經歷、性格特質等有關。

多數人不喜歡被迫承認錯誤、被迫改變習慣。因此，當你越想幫助伴侶改變不合理的觀念，對方就越不配合，甚至會反抗。蕞終，不僅事與愿違，還影響了夫妻之間的感情。

因此，尊重對方的想法，才能讓對方感到安全、放松。對方才愿意放下戒備，與你坐下來商討事情的解決方法，從而化解對方之間的矛盾。

徐文嬌

聽說吧心理咨詢中心-高級心理咨詢師

國家二級心理咨詢師

沙盤游戲咨詢師

廣東省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會會員

廣東省心理學學會會員

精神分析專業委員會會員

廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心徐文嬌老師原創文章，已做原創保護，轉載時請標明出處，未經許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權利。

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