服刑人員身處大墻之中，不僅要受到失去自由的煎熬，還要承受監規紀律的痛苦。這是監獄作為刑罰執行機關所具有的正當懲罰性，也是情與法斗爭最激烈的地方。服刑人員的基本衣食住行是免費的，《監獄法》第八條規定國家保障監獄改造罪犯所需經費。監獄的人民警察經費、罪犯改造經費、罪犯生活費、獄政設施經費及其他專項經費，列入國家預算。犯人還能每月花幾百塊購物，這些錢都是家里寄來的，為了防止現金在里邊流動產生賭博，犯人購物只能填寫購物卡。

衣。

監獄是半軍事化管理，入獄的時候會統一發放除貼身內衣外的四季服裝鞋帽。一般來說，監獄會發放夏服和春秋服兩件，冬裝（棉衣）兩件，鞋子兩雙，被子兩床，被套床單各一件，夏天會有席子發。熱水瓶、桶子、杯子各一個。這些物品和衣物均有編號。監獄會規定統一的季節性換裝時間。除此之外可以購買內衣毛衣秋衣以及鞋子、費用自理。冬天的內衣需要自己帶進去或者送進去。所有送進去的衣服，必須打上標記才能穿。每人還有一個行李袋，存放私人物品。

食。

每名罪犯每個月的伙食標準大概是275元，法定節假日會有意外的改善，春節和國慶是每個犯人的期盼。平常日子也會有些不定期的驚喜，諸如勞動超產、教育受獎、參加各種團體活動。各地的分監區的伙食標準是差不多的。一日三餐，早上早餐6：30，稀飯、咸菜;午餐12：00，有肉。晚餐18：00，蔬菜和咸菜。飯管夠。如果服刑人員卡上有錢且表現較好的話，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大鍋菜。晚上餓了的話，只能泡方便面吃。

住。

一般10人到16人一間監舍，上下鋪，有電風扇、儲物柜、衛生間和洗漱臺。衛生間里面有水龍頭。晚上睡覺時需要落鎖熄燈，會有一個不是很亮的長明燈亮著。

起床鈴音一響，不管困不困必須起床。起床速度要快，被子要折成豆腐塊，服刑人員要10分鐘內收拾好內務，接下來有排隊洗漱、吃飯等流程。

行。

監獄里，出工要站隊齊步走，站隊要站整齊，走路要起步走步伐要一致，而且不能單獨行動，必須有3-4名同犯一齊進出，單獨去上個廁所就算脫離包夾，嚴重者視為脫逃越獄，要加刑的。一切行動聽指揮。任何地方都不可以單獨行動，其目的是為了保障監獄的安全以及個人的人身安全，防止自己傷害或者被他人傷害。隨著科技的發展、監獄配備完善的視頻監控系統，簡單說就是24小時都在無死角的監控下生活。

對服刑人員進行嚴格的半軍事管理，就是為了促進在朽木上萌發新芽，但凡那些能讓一個人變好的事情，過程注定都不會太輕松。所以別太擔心服刑人員吃苦，能浪子回頭一切都是值得的。能吃得下這些苦頭的人，面對生活也啃得下各種硬骨頭。

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