《跑男》曾在人員大換血的時候經(jīng)歷過一段低谷期，鄧超，陳赫，鹿晗，王祖藍(lán)四人集體離開令節(jié)目流失了很大一部分觀眾，盡管李晨，楊穎，鄭愷三位老成員還駐守在節(jié)目中，可是這三人的綜藝感遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上鄧超與陳赫，為此也有很多網(wǎng)友吐槽跑男已經(jīng)不是跑男了。

實(shí)際上來說，《跑男》是經(jīng)歷過兩輪大換血，之前朱亞文，蔡徐坤，王彥霖，郭麒麟等人也參與過錄制，之后又換成了范丞丞，白鹿，周深，沙溢等，蔡徐坤是因為自己塌房不得不退出，加上baby也因為瘋馬秀退出，如今來說老成員僅剩李晨和鄭愷了。

而鄧超，陳赫，鹿晗三人又集體加入了《五哈》，不免讓人懷疑當(dāng)年這三人的退出就是約好的。

不過節(jié)目能堅持創(chuàng)辦至今，還是挺佩服節(jié)目組的，能頂住壓力讓口碑慢慢回升，不得不說導(dǎo)演心理素質(zhì)很強(qiáng)。

最新一季的《奔跑吧》也即將開錄了，新一季的主題是“輕裝上陣”，節(jié)目風(fēng)格也會更加輕快，熱血，導(dǎo)演姚譯添希望每個在人生道路上奔跑的你，可以給自己減壓，放下包袱，甩開煩惱，用昂揚(yáng)和向上的姿態(tài)輕裝上陣。

不得不說這次的策劃挺讓人共鳴的，當(dāng)代年輕人壓力太大，確實(shí)需要學(xué)會如何減壓，希望等節(jié)目播出后我們可以在其中找到適合自己減壓的方法。

今年在陣容上也有了些許變化，李晨，鄭愷，沙溢，白鹿，周深，范丞丞，宋雨琦，張真源這幾位老朋友依舊陪伴節(jié)目繼續(xù)奔跑，同時也加入了兩位新面孔，就是孟子義和李昀銳，嚴(yán)格來說也不是新面孔了，孟子義已經(jīng)數(shù)不清來了多少回了。

今年就是10個人一起奔跑了，再加上邀請飛行嘉賓的話，老成員的鏡頭勢必會減少，而且孟子義跟李昀銳本就是劇里火出來的CP，一旦同框，一定會吸引到無數(shù)CP粉們的關(guān)注，老成員的風(fēng)頭自然要被搶。

時間真的可以改變很多東西，記得前幾年孟子義的口碑還差得很，情商也低，尤其是她曾在綜藝節(jié)目《一年級》中的表現(xiàn)，被反復(fù)拉出來遭黑，沒想到短短幾年時間她口碑逆轉(zhuǎn)，如今跟白鹿可謂平起平坐，資源一度水漲船高，果然好的作品才是演員的立身之本。

《九重紫》播出之前，李昀銳的名字并不被大家熟知，談不上大爆也算得上小爆了，當(dāng)然也在于他自己的演技，不然空有其表也難以得到大眾的認(rèn)可。

迪麗熱巴曾在baby生娃那段時間錄過一季，當(dāng)時鹿晗還沒有官宣與關(guān)曉彤的戀情，所以節(jié)目組狠狠炒過一段時間的CP，而且兩人當(dāng)時在節(jié)目中的互動也配一臉，也不怪大家要把他們倆湊一起，后來得知鹿晗的女朋友是關(guān)曉彤，很多網(wǎng)友還倍感失望，關(guān)曉彤也被罵慘。

不知道今年節(jié)目組又會不會效仿當(dāng)年炒CP，刻意增加孟子義跟李昀銳的同框鏡頭，或者后期剪輯故意搞事情，總之還是很期待新一季的節(jié)目的。