內蒙古
姐妹們快放下手里的奶茶！小滿今天把明星的春季養生秘方全抖出來，三套功法包你喝完下午茶就能用上！
一、孫儷娘娘同款「肝凈如花」茶方
胎菊：抓一把（別學某女星用野菊花過敏腫成豬頭）
新疆灰棗：丟三顆（某頂流小生親測比和田棗更甜）
寧夏紅枸杞：撒10粒（某綜藝翻車的女愛豆就是買了染色貨）
炒決明子：加半勺（肝火旺的姐妹多加5粒）
沖泡方法：65℃熱水沖泡后蓋蓋子燜3分鐘（某影后的茶藝師透露的溫度）
脾胃虛的寶子記得把決明子換成陳皮，別學某小花喝到竄稀還硬說是排毒...
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二、劉詩詩劇組都在偷練的「晨間回春術」 第一式：鯉魚打挺
平躺把膝蓋收到胸口，雙手交叉抱住小腿，左右滾三圈（注意別像某男星滾下床撞到柜子）
第二式：貴妃吐納
側臥蜷成蝦米狀，用鼻子吸氣4秒，嘴巴吐氣8秒（某女團門面靠這招治好了打呼）
第三式：被窩樹懶趴
跪坐把額頭貼在手背上，深呼吸時想象自己在三亞海灘（某導演說這招能讓水腫臉秒小一圈）
三、王菲吃了20年的「春膳混搭大法」
【周一三五】吃「綠」
菠菜焯水拌核桃（某女星被拍到連吃三個月，頸紋少了兩條）
【周二四六】吃「黃」 南瓜小米粥撒燕麥（某男歌手靠這個把胃病喝好了）
【周日】吃「白」
山藥蓮子湯加兩片梨（某主持人說比打水光針還潤）
搭配「333咀嚼法」：每口飯菜左邊嚼3下，右邊嚼3下，最后用后槽牙再磨3下。
四、楊冪都在偷師的「子午覺玄學」
子時覺
23:00-1:00必須閉眼（哪怕睡不著也戴蒸汽眼罩）
? 午時覺
11:00-13:00瞇15分鐘（超過會變笨！某學霸人設女星親測）
左手壓住右耳垂再睡（某老戲骨傳了三代的方法）
小滿碎碎念
養生真不用買天價燕窩，像我家常年備著五塊錢一斤的炒黑豆，追劇時抓一把嚼著比薯片還香。姐妹們要是試了哪個方法，記得來評論區嘮嘮！
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