為增強學生心理健康意識，培養積極向上的職業心態，宣漢職專學前教育專業部于3月18日舉辦“向陽而生，爭做心理建設的自助者”主題心理講座，通過專業講解與趣味互動相結合的形式，幫助600余名學生掌握心理調適技能，為未來投身幼教事業筑牢心理根基。

活動在學前教育黨支部書記向耀南的致辭中拉開帷幕。他著重強調心理健康對學前教育專業學生的重要性：“未來的幼兒教師既是知識的傳播者，更是心靈的守護者。只有自身具備健康的心理品質和積極的人生態度，才能更好地培育祖國的花朵。”這番話語引發在場學生的強烈共鳴。

國家二級心理咨詢師李慧敏老師通過別開生面的“掌聲傳遞”破冰游戲迅速活躍現場氣氛。在節奏明快的互動中，學生們親身感受到正向情緒傳遞的力量。隨后播放的動畫短片《跳跳羊》引發“積極心態如何影響挫折應對”的深度思考。2023級綜合3班學生龔靖芳在分享觀后感時表示：“短片讓我懂得，困難就像彈簧，你強它就弱，保持陽光心態就是最好的解藥。”

在知識講解環節，李慧敏用通俗易懂的語言揭秘“快樂激素”多巴胺與內啡肽的奧秘，指導學生通過運動、音樂、冥想等方式科學調節情緒。她更創新性地提出心理調節“四維法”：運用“思維轉換器”將挑戰轉化為機遇，建立“能量充電站”保持心理續航能力，遠離“負能量黑洞”守護心靈凈土，培養“被討厭的勇氣”活出真實自我。這些生動形象的比喻讓抽象心理學概念變得鮮活可感。

活動現場，學生們在“笑容傳遞”游戲中體驗微笑的感染力，通過“自信T臺秀”重塑自我認知。“原來昂首挺胸不只是姿態，更是內在力量的顯現！”參與游戲的學生張耀尹在活動后興奮地說道。最終，全體學生在鏗鏘有力的宣誓中許下承諾：“保持積極心態，勇敢面對挑戰，爭做心理建設的自助者！"

據專業部負責人介紹，此次講座是心理健康教育系列活動的開端，后續將持續開展心理團輔、個案咨詢、家校聯動等多元化活動。作為培養未來幼教人才的重要基地，宣漢職專始終將心理健康教育貫穿育人全過程，致力于培養既有扎實專業技能，又具健全人格的新時代教育工作者。

(宋嬌 姚力詩 李夏利)

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本期編輯：張春