小盧，25歲，畢業于南京某航空高校，現就職于國內某家航空公司，主要負責為乘客提供服務等工作，明亮對于這份工作始終保持著熱情，對于乘客總是服務周到，對于同事來說也是一個樂于助人的人。

由于空中乘務員這個職業的特殊性，明亮偶爾也會排到夜班，夜晚是比較漫長和勞累的，夜班結束后總是想要吃一頓好的才能犒勞一下自己，所以他一般都會在下班后吃一些美味的食物，但是這些“美味”的食物往往都是帶有一定的健康隱患的，再加上吃完就睡，很容易增加胃部負擔，導致胃部消化不良，時間一長，明亮就患上了胃病。

一開始只是胃疼痛，并沒有其他癥狀，明亮就去小診所開了點止痛藥堅持一下，但是隨著時間的發展，他發現，止痛藥并沒有那么管用了，因為胃疼痛并沒有減輕，反倒是有些加重了，后來在一次值班時，他胃痛得臉色發白被同事送去了醫院，經過醫院檢查發現，他感染了幽門螺桿菌，這讓明亮很是震驚。

我們都知道幽門螺桿菌和胃病很大的關系，所以一開始的時候，明亮很是震驚，他表示自己生活上并沒有什么不良的嗜好，而且三餐按時吃飯，怎么就會感染上幽門螺桿菌了呢？醫生讓他仔細想想自己平時的飲食有沒有什么問題。

經過一番仔細回憶之后，明亮跟醫生交代自己比較喜歡吃一些油炸、辛辣的食物，醫生提醒，正是因為這些食物才導致了胃病，由于這些食物會增加胃的負擔、刺激損害胃黏膜，所以他損壞了胃黏膜，而后給幽門螺桿菌創造了“機會”，再加上食物不容易被消化、衛生得不到保障，經過一段時間后，一不小心就感染上了幽門螺桿菌。

在醫院住院的日子里，他不但暫別了自己熱愛的工作，還花了不少錢受罪，又是吃藥又是打點滴，讓他決定要好好生活、好好注意生活上的細節，出院之后他牢記在醫院住院時的痛苦，堅持養胃，再去復查的時候，身體狀況已經好很多了，幽門螺桿菌也明顯下降。

25歲空少被查出幽門螺桿菌呈陽性，2個月后好轉，或因這2件事情

1.堅持吃早餐

一日三餐對于人們來說是很重要的，俗話說得好，一日之計在于晨，但是很多人都會不吃早餐，往往都會忽略了早餐的重要性，早晨是胃比較活躍的時候，及時進餐可以補充很多營養、有助于緩解胃部不適的癥狀，對于養胃而言有很大的幫助。

2.良好的飲食習慣

民以食為天，飲食是與人們離不開關系的，養成良好的飲食習慣不但可以預防很多疾病，包括胃病，還可以幫助我們養成一個良好的身體、健康的胃，所以我們應該養成良好的飲食習慣，有助于預防疾病和疾病康復。

注意飲食少油膩，戒煙酒，注意休息，寒邪入侵體內,體內寒氣也逐漸增多,原本畏寒體質容易表現出來更加明顯的不 適癥狀,膽不好引膽汁減少,膽不好右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,下面不下去,上面下不來。另外，就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要

罪魁禍首揪出來了，也就把問題迎刃而解了，膽不好往往是被忽視的，在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，很多問題正是如此所致。抽空到鄉下農村刨些帶根的灌南|苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產于灌南,平時吃東西清淡些少油少吃生冷油膩辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早點休息哈。