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懶人早餐秘訣:只需10分鐘,輕松多睡20分鐘!

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大家好!今天我要給大家分享一個既簡單又美味的懶人早餐餅——南瓜韭菜餅。用昨天燉南瓜剩下的一半,搭上一把新鮮的韭菜,就能做出營養(yǎng)豐富的早餐,聽起來是不是很棒?



食材清單:

南瓜:半個(燉南瓜剩下的)

韭菜:一把

食用油:適量

胡椒粉:適量

鹽:一小勺

玉米面:40克

面粉:適量(根據(jù)面糊粘稠度調(diào)整)

素火腿腸:一根

黑芝麻:少許

做法步驟:



1.把韭菜摘洗干凈,切成小段,放入碗中備用,往韭菜里加一點食用油,攪拌均勻,這樣可以鎖住韭菜的水分,讓它更加鮮嫩。



2.把南瓜的瓤挖出來,皮也削掉。用擦板把南瓜擦成絲,和切好的韭菜放在一起。



3.往南瓜韭菜里加入適量的胡椒粉和一小勺鹽,攪拌均勻,接著加入40克玉米面,再少量多次地加入面粉,邊加邊攪拌,直到調(diào)成粘稠度適中的面糊。



4.把素火腿腸切成片,備用。



5.電餅鐺預熱后刷上一點油,把調(diào)好的面糊倒入電餅鐺中,如果電餅鐺比較小,可以分兩次來烙,用勺子把面糊攤平整,然后撒上火腿腸片和少許黑芝麻。蓋上蓋子,用小火烙5到6分鐘,中間不需要翻面,等餅子熟了,按壓一下能快速回彈就說明好了。



6.把烙好的餅切成自己喜歡的形狀,三角形、正方形都可以,裝盤,就可以開吃啦!



7.這個南瓜韭菜早餐餅,全程也就10分鐘左右的時間,非常適合忙碌的早晨。咬一口,濃濃的南瓜香和韭菜的鮮美,真的是美味極了。而且,這個餅的做法非常簡單,不需要太多的烹飪技巧,就算是廚房新手也能輕松搞定。

小貼士:

1.韭菜加油攪拌均勻后,可以稍微靜置一會兒,讓韭菜充分吸收油分,這樣烙出來的餅更加鮮嫩多汁。

2.南瓜擦成絲后,不用擠去水分,直接和韭菜拌在一起就行,這樣烙出來的餅更加松軟可口。

3.面糊的粘稠度要適中,太稀了餅不成形,太稠了餅會硬。可以根據(jù)實際情況適量調(diào)整面粉的用量。

4.烙餅的時候要用小火慢烙,這樣餅才能受熱均勻,口感更好。中間不需要翻面,等餅子熟了自然會回彈。

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