一、山藥玉米拍排骨湯
準備食材:排骨、胡蘿卜、玉米、山藥、姜片、蔥段、紅棗、姜片、蔥段、蔥花。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。
2、胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊放入燉鍋中,接著加入紅棗、姜片和適量的清水,再中小火燉煮一個小時。
3、然后把山藥去皮切小塊,接著倒入燉鍋中繼續燉煮。
4、繼續燉煮半個小時后,再加入食鹽調味提鮮,接著撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
二、山藥芙蓉湯
準備食材:山藥、香菇、胡蘿卜、雞蛋、青菜碎、姜絲。
做法步驟:
1、山藥和胡蘿卜去皮,然后和香菇一起切丁備用,然后準備好青菜碎、雞蛋液和青菜碎備用。
2、熱鍋燒油,油熱以后,放入姜絲爆香,接著倒入山藥丁、香菇丁和胡蘿卜丁煸炒。
3、煸炒出香味后,再加入適量的清水大火煮開,接著轉中小火燉煮三分鐘煮熟,然后倒入雞蛋液和青菜碎煮一分鐘。
4、再加入適量食鹽調味,即可出鍋開吃。
三、白菜雞蛋豆腐湯
準備食材:雞蛋、豆腐、白菜、姜絲、蔥花、枸杞子。
做法步驟:
1、清洗干凈白菜切好,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入雞蛋油煎,煎熟以后,再盛出切小塊備用。
2、豆腐切成小塊,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入姜蔥爆香,接著倒入適量的清水大火煮開。
3、然后放入豆腐和煎好的雞蛋煮兩分鐘,接著放入白菜一起煮熟。
4、最后加入適量的食鹽調味,再撒入枸杞子和蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
四、白蘿卜牛肉雞蛋湯
準備食材:白蘿卜、牛肉、雞蛋、姜絲、香菜碎、蔥花。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切薄片,接著加入姜絲、淀粉、食鹽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。
2、白蘿卜去皮擦絲,然后熱鍋燒油,油熱以后,往里打入兩個雞蛋煎熟,再盛出切成小塊備用。
3、另熱鍋燒油,油熱以后,放入姜絲爆香,接著倒入白蘿卜絲煸炒,煸炒出香味后,再加入適量的清水大火煮開,然后轉中小火五分鐘。
4、然后加入雞蛋和腌制好的牛肉繼續煮熟,接著加入食鹽調味提鮮,再撒入香菜碎和蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
五、絲瓜平菇牛肉湯
準備食材:牛肉、絲瓜、平菇、姜絲、蔥花。
做法步驟:
1、清洗干凈的牛肉切薄片,然后加入淀粉、姜絲、食鹽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。
2、絲瓜去皮切小塊,然后清洗干凈平菇,接著熱油爆香,油熱以后,放入絲瓜和平菇一起翻炒出香味。
3、然后轉中小火燉煮三分鐘左右,接著倒入腌制好的牛肉煮熟。
4、接著加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。
六、紫菜蝦皮口蘑湯
準備食材:紫菜、蝦皮、口蘑、姜絲、蔥花。
做法步驟:
1、清洗干凈口蘑,然后口蘑帽和口蘑梗分開,再準備好蝦皮、紫菜、姜絲和蔥花。
2、熱鍋燒油,油熱以后,放入姜絲和蔥花爆香,接著倒入蝦皮和口蘑一起翻炒。
3、炒出口蘑汁水后,再加入適量的清水大火煮開,接著轉中小火燉煮兩分鐘左右,然后加入紫菜滑散。
4、接著加入適量的食鹽調味,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
七、山藥牛肉湯
準備食材:山藥、牛肉、姜絲、蔥花。
做法步驟:
1、牛肉切成薄片,然后加入姜絲、淀粉、食鹽和花生油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。
2、山藥去皮切薄片,然后熱鍋燒油,油熱以后,放入山藥煸炒出香味,接著倒入適量的清水大火煮開。
3、然后轉中小火燉煮三分鐘左右,把山藥煮肉,接著加入腌制好的牛肉煮一分鐘。
4、最后加入適量的食鹽調味,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
八、羊肚菌山藥肉丸湯
準備食材:羊肚菌、山藥、瘦肉、紅棗、姜片、蔥花。
做法步驟:
1、瘦肉剁成肉末,然后加入淀粉、食鹽和食用油抓拌均勻,再腌制十分鐘備用。
2、把山藥去皮切小塊,然后和紅棗一起鋪在蒸碗上,接著把腌制好的肉餡揉成肉丸,再和姜片鋪在山藥上。
3、然后把羊肚菌泡發,再連同菌菇水一起倒入蒸碗中,接著上蒸鍋蒸煮二十五分鐘。
4、再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
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