江蘇
臉部飽滿、精致的蘋果肌能讓我們看起來年輕有活力，但隨著年齡增長或一些不良習慣的影響，蘋果肌可能會出現下垂的情況，讓整個面部變得松弛又顯老。那么，蘋果肌下垂是怎么回事？又該如何改善呢？本文卓一然醫生將為大家詳細解讀一下！
什么是蘋果肌？
蘋果肌是指臉頰上部、顴骨下方的一塊脂肪組織，呈倒三角形分布。當我們微笑時，這塊肌肉會輕微上提，使面部呈現飽滿、圓潤的狀態，宛如紅彤彤的蘋果，因此得名“蘋果肌”。
蘋果肌下垂的原因
（1）皮膚衰老及膠原蛋白流失
隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，支撐面部肌膚的能力減弱，導致蘋果肌慢慢下垂。
（2）面部脂肪減少或位移
隨著年齡增長或劇烈減肥時，臉部脂肪減少，使蘋果肌失去原有的支撐，導致其下滑。此外，地心引力長期作用在面部組織上，蘋果肌因重力也會逐漸向下移動。
（3）面部肌肉松弛
面部肌肉的張力對于維持蘋果肌的飽滿至關重要。當肌肉彈性下降、韌帶變松時，蘋果肌失去支撐，使臉部輪廓變得不再緊致。
（4）不良生活習慣
長期熬夜、過度使用表情肌（如揉臉、托腮）或缺乏護膚保養，都可能加速蘋果肌松弛下垂。此外，不良的飲食習慣，如缺乏蛋白質和膠原蛋白攝入，也會影響皮膚的緊致度。
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