3月24日，“世紀嬰兒”千千母親發布訃告：年僅25歲的千千不幸去世。據悉，千千的死因是心源性猝死，病發突然。

千千于2000年0點0分出生，被稱為“世紀嬰兒”，生前擅長繪畫、創作音樂，還考取了潛水證。

千千母親發文：感謝大眾對女兒的關愛和悼念。千千雖是女兒，但她以千禧寶寶、世紀嬰兒的身份降生，意味著她不僅僅是屬于我們這個小家庭。

千千母親表示：“她伴隨著新千年的鞭炮聲，在人們的歡呼聲中降生，如今又在人們的關愛祈愿聲中歸去。這是大家給到千禧寶貝的人間禮遇。讓她在天堂感到人間值得來過?！?/p>

此前，一網友自稱是千千哥哥，在社媒上發文稱妹妹千千不幸去世。他寫道：“妹妹，一路走好，我純真善良的好妹妹，你終于在人間渡完了所有劫難，到了最后也終于懂得，你的靈魂有多么孤獨，但你的人生經歷也很精彩了，最后終于在光芒中解脫，哥哥也算是你生命最后時刻陪伴在你離開的人，咱們今生緣未盡，來生再續緣，去自由飛行吧，我的小天使，千千下輩子見?！?/p>

據該網友發布的圖片，千千的出生登上了報紙，上面寫道，1999年12月31日下午3點多，千千母親被推進產房，直到深夜23點59分，在大家的倒數計時中，7斤多的千千卡著零點準時出生，成為“世紀嬰兒”。

心源性猝死，是心臟突然停止跳動或失去有效的泵血能力，通常導致意識喪失和全身性器官功能衰竭，如果不立即得到適當的醫療干預，通常會在幾分鐘內導致死亡，死亡率超過90%。

《柳葉刀數字健康》上的一項研究揭示了在心臟驟停前的一些征兆。大約一半的心臟驟?；颊咴谛呐K驟停前數小時、數天或數周內會出現一些癥狀，通過這些“征兆”來預測和預防心臟驟停，從而可以降低發病率和死亡率。

研究顯示，如果出現相應癥狀，馬上撥打急救電話尋求緊急醫療救援，在倒下之前撥打救援電話的人，心臟驟停的存活率要高出五倍多。

如果你已經是高危人群，或已經患有心血管疾病，出現這6個癥狀的時候更要注意：呼吸困難、胸痛、暈厥、頭暈、心悸、出汗（男性尤其要注意）。

那么，在生活中如何保護心臟呢？有以下3類建議：

1、改變生活方式

健康飲食：高纖維，低脂肪和低鹽的飲食有助于降低心臟疾病的風險。

規律鍛煉：根據自己的體質，進行適當的體育鍛煉可以提高心臟健康。

戒煙與限酒：避免吸煙和過度飲酒，這兩者都與心臟問題有關。

體重管理：超重或肥胖增加心臟疾病的風險，應努力維持健康的體重。

2、定期檢查與藥物治療

血壓監測：高血壓是心臟疾病的重要風險因素，應進行定期檢查。

血脂檢查：高膽固醇也是一個風險因素，可通過藥物和飲食來控制。

血糖檢查：高血糖也與心臟病風險相關，因此也要定期檢查。

藥物治療：對于已經診斷出有心臟疾病的人，按照醫囑服用藥物治療。

3、其他預防措施

學習急救措施：學習心肺復蘇術（CPR）和自動體外除顫器（AED）的使用方法，以便在緊急情況下能提供及時的援助。

情緒管理：過度的壓力和緊張也可能誘發心臟問題，學習壓力管理和放松技巧也是有益的。

當然也可以通過智能穿戴設備，如使用智能手表等通過生物測量傳感器的生理測量數據來監測心臟的功能。

來源：荊楚網綜合@津云、科普中國、九派新聞