鞠婧祎顏值為國爭光，被日本評為四千年美女，破天荒頭一次。

鞠婧祎的外貌和氣質受到許多粉絲的喜愛，她的形象管理背后可能涉及多方面的努力和專業團隊的打造。雖然具體個人習慣無法完全還原，但從公開信息和觀察中，可以總結出一些可能幫助她保持顏值和清純氣質的方向：

1. 妝容與造型：自然清透的修飾

淡妝為主：她的妝容常以自然清透為特點，強調干凈的底妝、柔和的眉毛、淺色系眼影和唇色，突出“無攻擊性”的少女感。

細節修飾：通過修容、高光等技巧優化五官比例，但整體保持自然感，避免濃妝帶來的成熟感。

發型管理：蓬松自然的發型（如黑長直、微卷發）能增強清純氛圍，發際線和發量的打理也需細致。

2. 皮膚護理：長期維護好膚質

嚴格防曬：紫外線是皮膚老化的主要元兇，日常防曬（物理+化學）對保持白皙透亮的皮膚至關重要。

補水與清潔：清透的皮膚離不開充足的水分和定期清潔，避免痘痘、閉口等問題。

醫美輔助（推測）：藝人可能借助專業護膚項目（如水光針、光子嫩膚等）維持皮膚狀態，但需理性看待，普通人可通過規律護膚實現基礎目標。

3. 體態與儀態管理

舞蹈訓練：作為女團成員出身的她，長期的舞蹈練習有助于塑造輕盈的體態和肢體協調性。

日常儀態：抬頭挺胸、肩頸舒展、表情管理（如微笑的弧度）等細節能提升氣質，減少含胸駝背的頹感。

4. 穿搭風格：清新簡約

色彩選擇：偏好淺色系（白色、淺藍、粉色等）或低飽和度的服裝，減少復雜圖案，突出干凈清爽感。

款式設計：常選擇少女感元素，如蕾絲、荷葉邊、泡泡袖等，但不過度甜膩，保持簡潔剪裁。

5. 內在氣質培養

表情管理：眼神柔和、笑容自然，避免夸張表情，營造“人畜無害”的親切感。

性格表現：公眾場合的言行舉止溫和有禮，符合清純人設的定位（實際性格需以本人為準）。

藝術熏陶：長期的聲樂、舞蹈訓練可能潛移默化影響氣質，增強自信和表現力。

6. 健康生活習慣

飲食控制：保持清淡飲食，減少高糖高油攝入，多吃蔬菜水果，配合適量蛋白質。

規律作息：充足的睡眠對皮膚和整體狀態有直接影響，減少熬夜導致的暗沉和浮腫。

適度運動：通過瑜伽、普拉提等運動維持身材緊致，同時提升體態和活力。

需要注意的幾點：

1. 理性看待明星形象：公眾人物的外貌管理有專業團隊支持，普通人無需過度比較。

2. 找到個人風格：清純感并非唯一標準，適合自己的氣質更重要。

3. 內外兼修：真正的氣質離不開內在涵養，如閱讀、藝術欣賞等精神層面的積累。

鞠婧祎的風格養成是長期自律與專業資源結合的結果，普通人可以從中借鑒適合自己的部分，但無需盲目模仿。健康的生活習慣、自信的態度以及對美的適度追求，才是可持續的“顏值管理”之道。