平時(shí)總是頭暈眼花，氣血提不上來(lái)？

檢查發(fā)現(xiàn)血紅蛋白小箭頭直勾勾的向下？

懷疑自己是缺鐵性的貧血了？

今天從以下幾個(gè)方面說(shuō)一說(shuō)缺鐵性貧血是個(gè)啥，幫大家回復(fù)紅潤(rùn)氣色。

缺鐵性貧血有哪些癥狀？

①持續(xù)疲勞與乏力；

②面部、眼瞼內(nèi)側(cè)、甲床等部位明顯無(wú)血色，唇色變白變淡；

③突然站起時(shí)眼前發(fā)黑，伴有持續(xù)性頭部脹痛；

④渴望冰塊、黏土、紙張等非食物物品（如食冰癖）；

⑤輕微活動(dòng)就心跳加速、呼吸急促，靜息狀態(tài)也會(huì)出現(xiàn)。

哪些檢查指標(biāo)表示缺鐵性貧血？

①血紅蛋白：成年男性低于120g/L，成年女性低于110g/L，孕婦低于100g/L可診斷為貧血。

②總鐵結(jié)合力：正常情況下男性總鐵結(jié)合力為40.2-72.4μmol/L，女性為44.7-76.6μmol/L。如果總鐵結(jié)合力值高于正常范圍，結(jié)合血清鐵降低，有助于診斷缺鐵性貧血。

③血清鐵蛋白：正常男性血清鐵蛋白值為15-200μg/L，女性為12-150μg/L。如果血清鐵蛋白值低于正常范圍，強(qiáng)烈提示缺鐵性貧血。

哪些人會(huì)有缺鐵性貧血隱患？

①嬰幼兒及青少年：對(duì)鐵的需求量激增，尤其早產(chǎn)兒或低出生體重兒。

②孕婦及哺乳期女性：胎兒發(fā)育需鐵，孕期血容量擴(kuò)張及胎兒胎盤(pán)生長(zhǎng)需鐵量增加。

③長(zhǎng)期素食者或飲食不均衡者。

④育齡期女性，月經(jīng)期間失血、月經(jīng)過(guò)多的女性。

⑤慢性失血者：治療原發(fā)?。ㄈ鐙D科疾病、消化道腫瘤）

缺鐵性貧血怎么食補(bǔ)？

①含鐵的食物：動(dòng)物性食品如豬血、鴨血、肝臟、瘦肉；豆類食品如四季豆、豌豆、黑豆、扁豆；海產(chǎn)品如海魚(yú)、海蝦等。

②含維生素C的食物：如番茄、山楂、草莓、橘子、西蘭花、獼猴桃、大棗等。維C可促進(jìn)鐵元素在體內(nèi)的吸收。

③含葉酸的食物：菠菜、綠花椰菜、蘆筍等綠葉蔬菜、柑橘類食物、肝臟類食物等。

④富含蛋白質(zhì)的食物：如魚(yú)、蝦、雞肉、牛肉等。

⑤富含維生素B12的食物：畜肉類，魚(yú)類，海鮮如牛肉，雞肝，螃蟹、章魚(yú)、牡蠣等。

缺鐵性貧血需口服補(bǔ)鐵劑嗎？

缺鐵性貧血由鐵缺乏引起，除了食補(bǔ)外，通常還需采用口服鐵劑，如右旋糖酐鐵口服液、多糖鐵復(fù)合物膠囊、富馬酸亞鐵顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服液等。

☆☆☆☆☆推薦康韻興蛋白琥珀酸鐵口服液：

可以迅速促進(jìn)血紅蛋白的合成,提高紅細(xì)胞的數(shù)量。

含鐵量豐富，有機(jī)鐵易吸收，生物利用率高。

口感香甜無(wú)鐵銹味，易于接受。

腸胃刺激小，無(wú)明顯副作用。

價(jià)格實(shí)惠，性價(jià)比高。