四川
作者在這本書中講述了更年期女性大腦和激素變化的關系，不僅澄清了更年期相關的常見誤解，講述了新的科研進展和經過驗證、切實可用的各種療法，也提供了包括調整飲食方式、鍛煉、自我保健在內的有效工具；它還致力于幫助更年期女性擺脫恐懼或羞恥感，自信、從容、有準備地度過這個關鍵的人生過渡階段，更好地掌控自己的人生和生活。
書中經典語錄:
?你可以將更年期視為結束階段，也可以將其視作新篇章的起始點。你的想法決定你的未來。
?這是人生旅途中的重要站點，是生命之樹理所應當增添的年輪。了解它，面對它，甚至主動擁抱它；做自己，不要怕。
?讓新科學帶我們從容應對人生重要過渡期，不被定義，不設限！
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