讓渡就是一種失權(quán)。

hi，我是貓。

時至今日，我依然覺得情緒穩(wěn)定的含金量是很高的，尤其是在親密關(guān)系中。但這不意味著一個人不允許出現(xiàn)不穩(wěn)定態(tài)，只能有一種平靜的情緒。

人是有七情六欲的，任何美好的愿景，都不應(yīng)該作為一種被動的妥協(xié)，而應(yīng)該是有意識的選擇，基于每個當(dāng)下情景的判斷和權(quán)衡。

如果說情緒穩(wěn)定是愿景，那么比起這一個神性要求，起步階段先做一個情緒自由的人更符合當(dāng)下癡兒女的狀態(tài)。

你只有先自由了，才會趨向穩(wěn)定；反之，你沒有搞清楚邏輯順序，先照搬照抄，還沒有自由這一part, 就想求得穩(wěn)定態(tài)，貪心就會產(chǎn)生錯位的痛苦，反而更壓抑、內(nèi)耗。

這就跟總是活在社會規(guī)訓(xùn)下的人，一味地按部就班，一味地被推著走，早早把自己關(guān)起來一樣，突然有一天幡然醒悟的時候，人生的境遇更容易走向失序。

在男女關(guān)系中尤其典型，越容易在關(guān)系中否認(rèn)自己的感受和情緒，越容易在這段關(guān)系中快速滑向低位。

任何人都要搞清楚一件事，親密關(guān)系不是來拯救你的，也不是來消解你的，而是為了讓你看見自己，通過鏡子理論，回歸自我，找到真正的自己。

真正的自己是立體多面的，得到的應(yīng)該是平視和尊重、關(guān)注，絕對不是壓抑、被審判、被凝視的。警惕如果對方站在審判的視角來否定你，且不論他發(fā)心如何，這就是沒有把你放在主體性位置的不平等溝通狀態(tài)。

真正健康的男女關(guān)系，是彼此尊重彼此生命的課題，旁觀，并且在對方意愿許可下及時伸出援手。

但遺憾的是，很多人沒有悟到這一層，他們步步緊逼，不然就是苦苦哀求，任由恐懼、匱乏的相附著在自己身上，空余恨，愛別離。

否認(rèn)自己的情緒跟感受

更甚者有的人，還把自己的情緒按鈕交由他人手中，任由他人的一舉一動，打開自己的喜怒哀樂，這就等于把鞭子交給對方，讓他不停地抽打自己，更嚴(yán)重地，時間長了有些人還會魔怔了，陷入愛與傷害混為一談的認(rèn)知偏差中。

很多人在親密關(guān)系中，出于怕失去對方的風(fēng)險(xiǎn)和回避沖突的妥協(xié)下，一味地壓抑，一味地退讓。這種當(dāng)下的妥協(xié)，本質(zhì)上是對自我價(jià)值的不確信、對沖突的恐懼，而不是主動的選擇。

失去自我價(jià)值認(rèn)同感，那就把自我客體化，缺乏明確表達(dá)自己感受跟情緒的勇氣，容易在關(guān)鍵問題上妥協(xié)，以犧牲自身需求跟感受去迎合。

迎合的關(guān)系，真的能帶來愛嗎？迎合的姿態(tài)，真的會讓對方浪子回頭嗎？

一個人能不能在情關(guān)中渡劫，最重要靠的不是時間，而是冷靜清醒的選擇，這個選擇絕不是建立在任由他人輕易擺布的讓權(quán)。

想要拿回關(guān)系中的主動權(quán)，想要真正地在一段關(guān)系中獲得滋養(yǎng)，就要找回自我主體性，并且堅(jiān)定地認(rèn)可我會為這段關(guān)系負(fù)責(zé)，我在這個過程充分地看到自己，或歇斯底里、或敏感脆弱、或過度預(yù)設(shè)太多恐懼等等，不妄加評斷，而是注視著他們，看著他們流動。

沒錯，情緒是流動的

而看見就已經(jīng)走在找回自己的第一步了。你看見了自己的情緒感受，那么你才會真正地意識到?jīng)]有任何一段關(guān)系可以凌駕于你之上，沒有任何人可以肆意篡改你自己的感受和情緒，愛人也是如此，父母和孩子同理。

我不認(rèn)為這是利己主義，而是接納當(dāng)下每一刻的自己，接納才能自知，接納才可以直面，接納才會明心見性。

這世界上沒有人可以輕松越過山丘，就直達(dá)平原的。

感受跟情緒盡管是主觀意識形態(tài)、是私人化、個體化的，那就意味著沒有任何標(biāo)準(zhǔn)。但也是當(dāng)下每一刻自我狀態(tài)的映射，你會有這些或負(fù)面、或悲觀、或自憐自艾的情緒，它們不是空穴來風(fēng)，往上一個維度必然有其他自我的課題沒有完成所帶來的連鎖反應(yīng)。

比如是否生活的支點(diǎn)過少，在男女關(guān)系上太多預(yù)期；是否不敢面對現(xiàn)實(shí)，明知對方有問題，還一直深陷其中，害怕失去；是否陷入所謂“愛”的陷阱，務(wù)虛而不務(wù)實(shí)。

情緒面前

凡人在劫難逃，唯有真正在事情和人心上反復(fù)歷練的人，才能做到不悲不喜，才能真正用獨(dú)立的思考面對這個世界。

兩個人之間權(quán)利對等，更多的是建立在是否一起做了愉快的事情，是否進(jìn)行了高質(zhì)量的深入交流，是否在情緒潮涌的時候解決了分歧，而不是每天懷疑來懷疑去，整天覺得自己有病，自己不配，自己猙獰一些都是罪過。

如果你在一段關(guān)系中患得患失，一直不敢直接表達(dá)自己，一直沒辦法表達(dá)自己，讓對方知道你的感受，那么只能說明，一個匱乏的你，暫時得不到一份完整的愛。

那就不要緊抓不放了，更不要讓渡自己的感受來迎合。

健康的男女關(guān)系，兩個人在一起不是每天爭權(quán)奪利，而是埋頭專注于每一次情緒的表達(dá)，有沒有很好的解決了問題，有沒有很好地解決了分歧，在不知不覺間，回過頭，你會發(fā)現(xiàn)原來你們一起走過了這么長的一段路了。

End.

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